#اضافه_وزن_خونابه_ناف سوال:📢📢📢 1⃣ سلام .پسری 18 ساله با وزن 130 کیلو به تازگی از ناف او خونابه خارج می شود مخصوصا زمانی که چیز سنگین بلند کند .لطفا راهنمایی بفرمایید . متشکرم . جواب:✅✅✅ رژیم میوه خواری تا پنج هفته ادامه بدید. هفته اول: صبحانه فقط میوه گرم و تر هفته دوم: صبحانه و ناهار فقط میوه گرم و تر هفته سوم: هر سه وعده فقط میوه گرم و تر هفته چهارم: ناهار و شام فقط میوه گرم و تر هفته پنجم: شام فقط میوه گرم و تر در وعده های دیگر از برنامه غذایی گرم و تر استفاده کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘