#دردکتف_انگشت سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 1⃣حاج آقا چند وقت هست پدرم از کتف تا سرانگشتش درد میکنه مثل سنگینی یهو دردش میکنه، شب ها خیلی دست سمت چپش، دکترقلب هم رفتیم خداراشکر چیزی نبود؟ جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏🍏 1⃣احتمال دیسک گردن وجود دارد. 2⃣لذا نرمش کششی به سمت چپ و راست برای تقویت عضلات گردن توصیه می شود. 3⃣هر شب تمام اطراف گردن و دستان تا نوک انگشتان را با ترکیب روغن سیاهدانه و بادام تلخ ماساژ دهید(بدون فشار به مدت ده دقیقه) ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘