⚠️ #هشدار_عجیب
منتشر نمایید
❕ کاهش شدید دما در راه است || خرداد ماهِ جنجالی در پیش داریم !؟ ( پیش به سوی لانینا )
🚨 ریزش هوای سردِ عرض های شمالی از اواخر اردیبهشت ماه و اوایل خرداد ماه در پیش خواهیم داشت که سبب کاهش شدید دما خواهد شد || این کاهش دما برای امروز در الگوها ظاهر شده که باید گفت بزودی با آپدیت های جدید توضیحات دقیق تری ارائه خواهیم داد
⚠️ امید است این سرما و کاهش دما محقق نشود چراکه احتمال خسارت به باغات و کشاورزی وجود دارد ؛ بطوریکه بیشینه دمای هوا به کمتر از ۱۵ درجه در #گرمترین ساعات خواهد رسید
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند !
◀️استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ➡️
◀️بسیار از متخصصین به افرادی که دچار درد گردن هستند توصیه می کنند از بالش استفاده نکنند یا بالش نرم و بالش طبی مناسب استفاده کنند. در این وضعیت احساس راحتی بیشتری در گردن و کمر ایجاد می شود. همچنین از خروپف و آسم جلوگیری می کند و باعث گردش هوا در سر خواهد
رفع مسمومیت غذایی با ریحان 👌
🔴ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی، به مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مسئول این مشکل هستند کمک میکند ❗
🟡برگ های ریحـــان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به 3 قاشق سوپ خوری ماست ساده اضافه کنید. این مخلوط را سه تا چهار بار در روز بخورید تا نشانه های شما فروکش کند ❗
شنا کردن خانم ها و از بین رفتن استرس ⁉️
🔴👈شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید. غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند 🟢
#استامینوفن_کدیین 🔴
کاربرد دارو: مسکن،تب بر
🟢جایگزین گیاهی:
✨دمکرده نعنا
✨مصرف گیلاس
✨مصرف زنجبیل
✨کیسه نمک گرم
✨مصرف زرچوبه
✨مصرف انگور قرمز
✨مصرف چای گل گاوزبان