مصرف « آب زرشک » علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را کاملا پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود و جوش های شمارا فورا از بین میبرد.

⭕️کلسیم انجیر همانند شیر می‌باشد. ✍تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. به‌جای خوردن یک لیوان دیگر از شیر می‌توانید از میوه‌ها استفاده کنید. شکلات‌ها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آن‌ها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر می‌باشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنی‌ها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند.

آب گشنیز؛درمان آفت دهان و سوزش زبان: مقداری گشنیز تازه را با آبمیوه گیری آب گرفته و دو دقیقه دهانشویه کنید در بهبود زخمها و جوشهای داخل دهان( آفت دهان )و سوزش زبان مفید و موثر است.

⭕️مصرف آبغوره رو جدی بگیرید👌🏻 ✍یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. + غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان میتواند فیتواسترولشما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد، فشار خون شما را پایین ‌آورد.

ذرت اگر بخارپز شود منبع آهن است 🌽 همچنین از کمخونی که عامل آن کمبود ویتامین است پیشگیری میکند و اما دود زغال که موقع درست کردن بلال کبابی روی ذرت می‌نشیند آن را سرطان‌زاست⚠️

آب داغ ممنوع آب داغ و حمامهای طولانی چربی پوست‌ را ازبین می‌برد وسبب خشکی پوست و شوره سرمیشود زمان استحمام ودوش گرفتن‌تان راکم کنیدو از آب ولرم استفاده کنید

⭕️دهانی که بوی ماهی(بوی شبیه به آمونیاک) دهد نشان دهنده نارسایی کلیه ست،که معروف به بیماری کلیوی مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به تصفیه خون ازمواد سمی نیست

بادمجان راهرگزسرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود 👈اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود

۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود 👇🏻 ▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) ▫️کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) ▫️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) ▫️ کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) ▫️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) ▫️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)

⭕️ آقای قالیباف ! مطمئنی؟ 🔹قالیباف : "کمین برای شکست دولت خلاف نظر آقا است. برخی قلبشان راضی نیست دولت موفق شود. امروز موفقت دولت موفقیت مردم و نظام است .کمک به دولت عین انقلابی‌گری است." 🔹این گزاره ها به صورت مجرد و منفک از زمان و موقعیت کنونی کاملا صحیح است اما مشکل این است که گوینده محترم پیش فرض نادرستی دارد! 🔹پیش فرض غلط این است که آقای قالیباف تصور می کند دولت پزشکیان به دنبال موفقیت و حل مشکلات مردم و جامعه است! اما واقعیت این نیست و هدف اصلی دولت پزشکیان،تامین منافع اشراف سیاسی _ اقتصادی متبلور در مجموعه هایی مانند کارگزاران، بقایای حزب منحله مشارکت، بقایای دولت روحانی و بسیاری از چهره ها و فعالین اصلاحات است.(همان گونه که هدف دولت روحانی هم حل مشکلات مردم نبود و به همین خاطر هشت سال شیره جان مردم و کشور و بیت المال را کشید و به کام اشرافیت پشت پرده اصلاحات ریخت.) 🔹 آقای قالیباف! به نظر شما کابینه پزشکیان برای کار کردن و حل مشکلات مردم بسته شده است؟ شما به عنوان فردی با سابقه اجرایی باور می کنید دولتی که: ▪️ معاون اجرایی اش پیرمردی با حداقل تجربه اجرایی،۷۰ ساله و ۳ شغله است، ▪️اولویت اولش بازگرداندن معدودی قانون شکن و برانداز به دانشگاههاست، ▪️هنوز نیامده دنبال دلجویی از چند بازیگر زن مجرم و بی حجاب است ▪️اولین اقدام وزارت خارجه اش تبریک استقلال اوکراین بوده، ▪️دغدغه معاون اول ۷۰ ساله اش منت کشی از کیمیا علیزاده و امثال او برای بازگشت به کشور است، ▪️اغلب وزرا و مدیرانش بر اساس سهم خواهی باندی ، قبیله ای و قومیتی انتخاب شده اند... برای کارکردن و حل معضلات معیشتی مردم آمده است؟ 🔹اهل فن می دانند دولتی که به نداشتن برنامه افتخار می کند حتی اگر هم بخواهد نمی تواند کاری از پیش ببرد! شما کجای دنیا را سراغ دارید یکی مانند همتی با آن کارنامه افتضاح در مدیریت نظام بانکی را به عنوان وزیر اقتصاد منصوب کنند و از او توقع حل مشکلات اقتصادی و معیشتی داشته باشند؟ آن هم در حالی که دولت تیم اقتصادی ندارد و هر کسی ساز خودش را می زند؟ وقتی سکاندار اقتصادی دولت معلوم نیست صحبت از موفقیت دولت، طنز و لطیفه نخواهد بود؟ 🔹جناب قالیباف ! از شما به عنوان یک مدیر اجرایی با تجربه و زیرک، توقع نمی رود مطالبی بگویید که گفتن آنها وظیفه تبلیغاتچی های جبهه اصلاحات است! 🔹برادرم! شما می دانید پزشکیان و ظریف و...ویترین و دکورهای دولتند و تصمیمات دولت در پستوهای اتاق بازرگانی و جلسات کارگزاران و مشارکت و اعتدال گرفته می شود! مسیر دولت پزشکیان مشخص شده است : انجام جراحی اقتصادی برای فروش کلیه و کبد و...ملت به نفع ۱ درصد جامعه!( همان ۱ درصدی که خون ۲۵ میلیون نفر سهامدار خرد بورس را در سالهای ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ در شیشه کردند!) و راه اندازی شورش اقتصادی(با الگوی سال ۹۶ و ۹۸) و تشویق مردم به شورش و متهم کردن رهبری و سپاه به عنوان مقصران اصلی مشکلات معیشتی و سپس باج گیری از نظام و ادامه همین روند و در آخر ماست مالی و ماله کشی کارنامه ننگین اقتصادی و توجیه افزایش مشکلات معیشتی با جملات معروفی مانند : ▪️رئیس جمهور اختیاری ندارد... ▪️بدون FATF و برجام نمی شود کاری کرد... ▪️مشکلات اقتصادی ناشی از موشکهای سپاه است... ▪️بدون رابطه با آمریکا و اروپا نمی شود کاری کرد... ▪️رهبری و نهادهای انقلابی و دولت سایه نگذاشتند کار کنیم... 🔹آقای رئیس مجلس! مومن باید باهوش و اهل کیاست باشد! مومن نباید از یک سوراخ دو بار گزیده شود! وجدانا مطمئن هستی که دولت چهاردهم دنبال موفقیت است؟

⭕️ آقای قالیباف ! مطمئنی؟ 🔹قالیباف : "کمین برای شکست دولت خلاف نظر آقا است. برخی قلبشان راضی نیست دولت موفق شود. امروز موفقت دولت موفقیت مردم و نظام است .کمک به دولت عین انقلابی‌گری است." 🔹این گزاره ها به صورت مجرد و منفک از زمان و موقعیت کنونی کاملا صحیح است اما مشکل این است که گوینده محترم پیش فرض نادرستی دارد! 🔹پیش فرض غلط این است که آقای قالیباف تصور می کند دولت پزشکیان به دنبال موفقیت و حل مشکلات مردم و جامعه است! اما واقعیت این نیست و هدف اصلی دولت پزشکیان،تامین منافع اشراف سیاسی _ اقتصادی متبلور در مجموعه هایی مانند کارگزاران، بقایای حزب منحله مشارکت، بقایای دولت روحانی و بسیاری از چهره ها و فعالین اصلاحات است.(همان گونه که هدف دولت روحانی هم حل مشکلات مردم نبود و به همین خاطر هشت سال شیره جان مردم و کشور و بیت المال را کشید و به کام اشرافیت پشت پرده اصلاحات ریخت.) 🔹 آقای قالیباف! به نظر شما کابینه پزشکیان برای کار کردن و حل مشکلات مردم بسته شده است؟ شما به عنوان فردی با سابقه اجرایی باور می کنید دولتی که: ▪️ معاون اجرایی اش پیرمردی با حداقل تجربه اجرایی،۷۰ ساله و ۳ شغله است، ▪️اولویت اولش بازگرداندن معدودی قانون شکن و برانداز به دانشگاههاست، ▪️هنوز نیامده دنبال دلجویی از چند بازیگر زن مجرم و بی حجاب است ▪️اولین اقدام وزارت خارجه اش تبریک استقلال اوکراین بوده، ▪️دغدغه معاون اول ۷۰ ساله اش منت کشی از کیمیا علیزاده و امثال او برای بازگشت به کشور است، ▪️اغلب وزرا و مدیرانش بر اساس سهم خواهی باندی ، قبیله ای و قومیتی انتخاب شده اند... برای کارکردن و حل معضلات معیشتی مردم آمده است؟ 🔹اهل فن می دانند دولتی که به نداشتن برنامه افتخار می کند حتی اگر هم بخواهد نمی تواند کاری از پیش ببرد! شما کجای دنیا را سراغ دارید یکی مانند همتی با آن کارنامه افتضاح در مدیریت نظام بانکی را به عنوان وزیر اقتصاد منصوب کنند و از او توقع حل مشکلات اقتصادی و معیشتی داشته باشند؟ آن هم در حالی که دولت تیم اقتصادی ندارد و هر کسی ساز خودش را می زند؟ وقتی سکاندار اقتصادی دولت معلوم نیست صحبت از موفقیت دولت، طنز و لطیفه نخواهد بود؟ 🔹جناب قالیباف ! از شما به عنوان یک مدیر اجرایی با تجربه و زیرک، توقع نمی رود مطالبی بگویید که گفتن آنها وظیفه تبلیغاتچی های جبهه اصلاحات است! 🔹برادرم! شما می دانید پزشکیان و ظریف و...ویترین و دکورهای دولتند و تصمیمات دولت در پستوهای اتاق بازرگانی و جلسات کارگزاران و مشارکت و اعتدال گرفته می شود! مسیر دولت پزشکیان مشخص شده است : انجام جراحی اقتصادی برای فروش کلیه و کبد و...ملت به نفع ۱ درصد جامعه!( همان ۱ درصدی که خون ۲۵ میلیون نفر سهامدار خرد بورس را در سالهای ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ در شیشه کردند!) و راه اندازی شورش اقتصادی(با الگوی سال ۹۶ و ۹۸) و تشویق مردم به شورش و متهم کردن رهبری و سپاه به عنوان مقصران اصلی مشکلات معیشتی و سپس باج گیری از نظام و ادامه همین روند و در آخر ماست مالی و ماله کشی کارنامه ننگین اقتصادی و توجیه افزایش مشکلات معیشتی با جملات معروفی مانند : ▪️رئیس جمهور اختیاری ندارد... ▪️بدون FATF و برجام نمی شود کاری کرد... ▪️مشکلات اقتصادی ناشی از موشکهای سپاه است... ▪️بدون رابطه با آمریکا و اروپا نمی شود کاری کرد... ▪️رهبری و نهادهای انقلابی و دولت سایه نگذاشتند کار کنیم... 🔹آقای رئیس مجلس! مومن باید باهوش و اهل کیاست باشد! مومن نباید از یک سوراخ دو بار گزیده شود! وجدانا مطمئن هستی که دولت چهاردهم دنبال موفقیت است؟

🔴 کیهان را شنیدی، اما اطلاعات را نه⁉️ ⛔️ در حاشیه حمله بی امان برخی مدعیان انقلابیگری به حجت الاسلام علیرضا پناهیان 🎥🔴 (بسته تصویری شامل فیلم ها و پوستر مراسم را از اینجا ببینید) ✍ ادمین کانال رسانه انقلابی: از عصر سالروز شهادت حضرت امام رضا علیه السلام تا همین دقایقی پیش حتی، در پی سخنرانی حجت الاسلام حاج #علیرضا_پناهیان در هیات جامعه الحسین علیه السلام در مشهد مقدس، جریانی رسانه ای با برش زدن قطعه ای کمتر از ۲ دقیقه از سخنرانی، به حمله پرداخته و به زعم خودشان برای نقد سخنان ایشان که ایجاد دوقطبی در جامعه را مضر دانسته اند، دوقطبی پناهیان و غیرپناهیان راه انداخته اند! ✅ حاج علیرضا پناهیان، به روال این سالهای جاری، تلاش عده ای برای تحریک استعداد جامعه برای ورود به بحران دوقطبی و جریان های دوقطبی ساز را مورد نقد قرار داده، که اصولا مانند بیشتر اوقات، برگرفته از منظومه فکری رهبر معظم انقلاب اسلامی ست که می توانید و ضروری ست، اشاره ی کانال و لینک تمامی بیانات رهبر انقلاب را از اینجا مطالعه نمائید👉 🔴 و اما تیتروار، تذکر چند نکته: 1⃣ لزوم داشتن انصاف در نقد و مطالعه ی پیشینه ی افراد و جریان ها 2⃣ بسیاری از قصد فقط نقد رویکرد روزنامه کیهان را شنیدند و نخواستند نام روزنامه اطلاعات و در واقع اشاره ی عام ایشان به تمامی جریان های رسانه ای مکتوب و غیرمکتوب را ببینید. و ادعا کردند که چرا پناهیان گفته که روزنامه کیهان تعطیل شود!! . فیلم گویاست. 3⃣ فیلم دوم که کمتر دیده شده، پزشکیان و قالیباف را نشان می دهد؛ که عده ای حضور همین دو نفر در مراسم هیات بزرگ و نامدار مشهد مقدس را نقد کردند. به هر حال ببخشید که پزشکیان، اولین فرد اجرایی کشور و قالیباف نیز رئیس مجلس شورای اسلامی و اتفاقا مشهدی ست. عجب!! ؛ عده ای انگار که... بندهای مهم ۶ و ۷ را بخوانید. 4⃣ طبق اطلاعیه مراسم، حمید علیمی (مداح پرحاشیه) جزو برنامه نبوده و البته معتقدم باید مراقبت می کردند که او سرزده در مراسم نیاید. 5⃣ مدعی شدند پناهیان چرا از دولت شهید رئیسی حمایت نکرده!!!، که یک جستجوی ساده در اینترنت، این جوک قرن را خنثی خواهد کرد. 6⃣ عده ای گویا وظیفه دارند که حجت الاسلام پناهیان را هر چند وقت یکبار، مورد نقد قرار دهند. آخرین مورد حمایت شان از قالیباف بود و قبل از آن، برنامه تلویزیونی ماه رمضان. و همینطور بروید تا فتنه ۸۸ که عماروار کف صحنه ی روشنگری ابعاد عظیم فتنه بود و باز آنجا نیز عده ای نخودی و ساده لوح به نام حزب اللهی گری، دشمن روبرو را نمی دیدند و گوشه ی خانه نشسته بودند و ایشان را که در میدان بود می کوبیدند. ⛔️ می دانم صحیح نیست و نمی خواهم نام ببرم از برخی سخنرانان و وعاظ، اما ما مگر چند نفر مانند حجت الاسلام علیرضا پناهیان داریم که از زمانی که طلبه ای نوجوان در محلات بود و تا رزمنده ای در دفاع مقدس و بعد سخنرانی با حرف هایی نو در دهه هفتاد برای جوانان و سپس کنشگری اجتماعی و سیاسی و فرهنگی و دینی که عمار وار (روی این عنوان تاکید فراوان دارم) در تمامی بزنگاه های جمهوری اسلامی ایران و انقلاب جهانی اسلام، وارد عرصه ی روشنگری و تبیینگری شده باشد و جامعه بزرگ مخاطبان خویش را و بالطبع بخش بزرگی از مردم را هدایت کرده باشد. ✅ پناهیان همان کسی ست که توانایی ایجاد موج های گسترده ای نظیر تکریم عیدغدیر و توسعه ی پیاده روی حماسه ی اربعین حسینی و شناساندن شهید ابراهیم هادی به جامعه جوانان و بسیاری طرح های نوین فرهنگی در جامعه را دارد. کدام سخنران و واعظ دینی را سراغ دارید که با پهنه ی وسیعی از فعالیت ها مواجه باشد و یک تنه و به دور از عافیت طلبی به امواج خروشان بزند!؟ 😡 حال عده ای خام اندیش و خوش خیال و حاسد و کافران نعمت، قدرناشناسانه و حتما نادانسته، در پازل دشمن حرکت می کنند و چهره های فعال دینی را تخریب کرده و آنان را مجبور به مصلحت اندیشی در نوع و میزان فعالیت و اتخاذ مواضع و رفته رفته به خاموشی و عزلت می کشانند. یعنی دقیقا همان هدفی که بی بی سی چی ها به دنبال آن هستند. عجیب است که پناهیان ها را، هم رسانه های انگلیسی و وهابی و بهایی و عبری می کوبد و هم برخی نیروهای به اصطلاح دوآتیشه ی انقلابی. آیا لازم نیست کمی تأمل کنید. 7⃣ در تخریب پزشکیان (که با وجود نقدهایی سخت به خاطر برخی قصورها در تعدادی از مواضع و سخنان، تا وقتی سر اصول کلی هست حمایت و دعا باید کرد) و قالیباف (که نکات مهم و ارزنده ی ایشان و دلیل حفظ ضروری شان در چارچوب را بعدها خواهیم نوشت) مراقب خط قرمزها و حتی شأن کارگزاران نظام باشید. و اگر لااقل مدعی ولایتمداری هستید، جملات و کلمات کلیدی حضرت آقا در لزوم حمایت از دولت ها و مجالس شورای اسلامی را مرور نمایید. (فوری هم چون گفتم دولت ها و مجالس، نگویید حتما بنی صدر و مجلس ششم هم!!) انصاف و عدالت و بصیرت و نگاهی مبتنی بر اهداف جمهوری اسلامی ایران داشته باشیم.