میدونید فشار خونتون باید نرمال چند باشه ؟
جدول فشار خون نسبت به سن و سالتان☝🏼
اگر از بازه نرمال خارج شدید
حتما به پزشک مراجعه کنید 👌🏼
🟥#پیام_سلامتی
🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃
«لا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ إِنَّا مُنَجُّوكَ»
«نترس و غمگین مباش، ما تو را نجات خواهیم داد»
سورہ عنڪبوت ، آیہ ۳۳
🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃
#حرفهای_خودمونی
6.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌السلام علیک یا امیرالمومنین علیه السلام
عاشقان عیدتان مبارک باد
🌹#فرهنگی
❇️ در شگفتم ؛
از کسی که اختیاردارِ اجل خود نیست ،
چگونه آرزوی ِطولانی می کند !
🍃💕🍃💕🍃💕🍃
#حرفهای_خودمونی
🟥 چاي ترش بنوشيد!
🟨 بر عكس چاي معمولي كه مصرف زياد آن باعث دفع آهن مي شود، چاي ترش خود يكي از منابع غني آهن به شمار مي آيد!
🟧#پیام_سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪀هنگام وضو گرفتن جوان باش هنگام نماز خواندن پیرمرد و هنگام دعا کردن مانند کودک باش.
لحظات ملکوتی اذان وهنگام استجابت دعا
در راس دعاهایتان فرج آقا امام زمان(عج)
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#التماس_دعا
📌 سهشنبه
☀️ ۲۵ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱۳ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری
🎄 14 ژانویه 2025 میلادی
📎 #اطلاع_رسانی