*با این تمرینات از سن ۶۰ سال به* *بالا افتاده نمیشید* 🏃🤾🏌️#پیام_ورزشی

⬜️ 9 فایده زیتون برای سلامتی 🔹️سلامت قلب 🔹️بهبود جریان خون 🔹️ضدالتهاب‌ 🔹️تقویت استخوان 🔹️سلامت مغز 🔹️تنظیم قندخون 🔹️ضد سرطان 🔹️افزایش جذب مواد مغذی 🔹️تنظیم اشتها 🟩#پیام_سلامتی

🔸 حدیث از امام علی ( علیه اسلام ) : 🔹 دل های پاک بندگان ، نظرگاه خدای سبحان است . پس هر که دل خویش را پاک گرداند خداوند به آن نظر افکند . #فرهنگی

✅ مدیریت زندگی را بسپار به #خدا👌 🥀بین الطوعین بیدار باشیم.... #فرهنگی

🔶 طرح انصار سربازی چیست؟ 🔸طرح انصار برای سربازی با پیشنهاد سپاه پاسداران و موافقت ستاد کل نیروهای مسلح مخصوص مشمولان غایب با مدت غیبت سربازی حداقل ۸ سال در نظر گرفته شده است. 🔸با توجه به اینکه غایبین با این میزان خدمت در حال حاضر حداقل ۲۶ ساله یا بیشتر هستند و ممکن است به دلیل شرایط کاری ، خانوادگی و حتی تاهل نتوانند وارد دوره تمام وقت خدمت سربازی شوند، میشه طرح انصار را بهترین شرایط گذراندن خدمت سربازی دانست. 🔸 در طرح انصار اینطور مشخص شده است که مشمول دارای حداقل ۸ سال غیبت سربازی بصورت شناور و در ساعات دلخواه خدمت سربازی را انجام دهد. در واقع نگران معیشت و گذران زندگی نباشد و بطور همزمان هم خدمت سربازی را بگذراند و هم در روال طبیعی زندگی باشد. 🔸 حداقل ساعت تعیین شده برای خدمت در طرح انصار سربازی ماهانه ۶۴ ساعت است که اگر آن را به تعداد روزهای ماه تقسیم کنیم در واقع مشمول در حدود روزی ۲ ساعت تحت امر است و مابقی روز را میتواند در اختیار خود باشد. #اطلاع_رسانی

فرزندپسر بهتره یا دختر؟؟؟ جواب👈هر چی خدا داد خوبه #دکتر_عزیزی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💞#فرهنگی_خانواده

#حدیث 💚پيامبر رحمت صلی‌الله‌علیه‌وآله: 🔹بهترین شما کسی است که نسبت 🔹به خانواده خود از همه بهتر باشد 📘نهج الفصاحه ح۱۵۲۰ ❁❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ #فرهنگی

♦️تصویری زیبا از دماوند ✅#ایران_زیبا #گردشگری

♦️ترفند خالی کردن رب از قوطی #ترفند_خانه_داری

✍مرحوم علامه حسن زاده آملی : 🌹 ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍین‌که ﻋﺎﺑﺪ ﺑﺎﺷﯽ ، ﻋﺒﺪ ﺑﺎﺵ! ﺷﯿﻄﺎﻥ ۶۰۰۰ ﺳﺎﻝ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩ ﻋﺎﺑﺪ ﺷﺪ، ﺍﻣﺎ ﻋﺒﺪ ﻧﺸﺪ. ﺗﺎ ﻋﺒﺪ ﻧﺸﻮﯼ، ﻋﺒﺎﺩﺗﺖ ﺳﻮﺩﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻋﺒﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﺒﯿﻦ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﭼﻪ میﺧﻮﺍﻫﺪ، ﻧﻪ دلت. #فرهنگی