🗯‌مستند مشاوره اسلامی با کلام استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 انگیزه مطلوب رشد... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 عطش آرامش در زندگی... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 پاسخ به سوال در مورد مهارت های زندگی قسمت اول ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 پاسخ به سوال در مورد مهارت های زندگی... قسمت دوم ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 ایثار در زندگی... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 تبر زندگی را تیز کن... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 پاسخ به سوال در مورد وسواس در ازدواج... ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 موفقیت تحصیلی... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 رهایی از طلاق عاطفی... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯‌ پاسخ به سوال در مورد اضطراب کودک و نوجوان ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 پاسخ به سوال در مورد سبک زندگی نوجوان ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 زندگی مطلوب... برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🗯 رهایی از افسردگی برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

ابتکار عجیب و جالب شهید میثم نظری برای فرار از گناه 😳😂 برشی از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#تحصیلی #شش_روش_مطالعه 🌷1-خواندن بدون نوشتن روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآيندي فعال و پويا است وبراي نيل به اين هدف بايد از تمام حواس خود براي درك صحيح مطالب استفاده كرد. بايد با چشمان خود مطالب را خواند، بايد در زمان مورد نياز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را يادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگير شده و حضوري فعال و همه جانبه در يادگيري داشت و هم در هنگام مورد نياز، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روي نوشته ها مرور كرد و خيلي سريع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد. 🌷2- خط كشيدن زير نكات مهم اين روش شايد نسبت به روش قبلي بهتر است ولي روش كاملي براي مطالعه نيست چرا كه در اين روش بعضي از افراد به جاي آنكه تمركز و توجه به‌روي يادگيري و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشيدن زير نكات مهم مي گردد. حداقل روش صحيح خط كشيدن زير نكات مهم به اين صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا" درك كنند و سپس زير نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب به دنبال نكات مهم بگردند تا زير آن را خط بكشند. 🌷3- حاشيه نويسي اين روش نسبت به دو روش قبلي بهتر است ولي بازهم روشي كامل براي درك عميق مطالب و خواندن كتب درسي نيست ولي مي‌تواند براي يادگيري مطالبي كه از اهميتي چندان برخوردار نيستند مورد استفاده قرار گيرد. ادامه در پست بعدی...

#تحصیلی #شش_روش_مطالعه ادامه پست قبلی... 🌷4- خلاصه‌نويسي در اين روش شما مطالب را مي‌خوانيد و آنچه را كه درك كرده‌ايد به‌صورت خلاصه به‌روي دفتري يادداشت مي‌كنيد كه اين روش براي مطالعه مناسب است و از روشهاي قبلي بهتر مي‌باشد چرا كه در اين روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را يادداشت مي‌كنيد اما بازهم بهترين روش براي خواندن نيست. 🌷5- كليد برداري كليد برداري روشي بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نكات مهم است. در اين روش شما بعد از درك مطالب، به‌صورت كليدي نكات مهم را يادداشت مي‌كنيد و در واقع كلمه كليدي كوتاهترين، راحتترين ،بهترين و پرمعني‌ترين كلمه‌اي است كه با ديدن آن، مفهوم جمله تداعي شده و به خاطر آورده مي‌شود . 🌷6- خلاقيت و طرح شبكه‌اي مغز اين روش بهترين شيوه براي يادگيري خصوصا" فراگيري مطالب درسي است. در اين روش شما مطالب را ميخوانيد بعد از درك حقيقي آنها نكات مهم را به زبان خودتان و به‌صورت كليدي يادداشت مي كنيد و سپس كلمات كليدي را به‌روي طرح شبكه‌اي مغز مي نويسد (در واقع نوشته‌هاي خود را به بهترين شكل ممكن سازماندهي مي‌كنيد و نكات اصلي و فرعي را مشخص مي كنيد) تا در دفعات بعد به جاي دوباره خواني كتاب، فقط به طرح شبكه‌اي مراجعه كرده و با ديدن كلمات كليدي نوشته شده به‌روي طرح شبكه اي مغز ، آنها را خيلي سريع مرور كنيد . اين روش درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش مي‌دهد و درس خواندن را بسيار آسان مي كند و بازده مطالعه را افزايش مي‌دهد. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...»

🌷🌸🌷 #خانواده سیستمی 🌷محیط خانه و زندگی ما همانند زمین فوتبال است و خانواده همانند یک تیم فوتبال🏟 . همانطور که در یک تیم هر بازیکن پست مشخصی دارد و وظایفی برعهده اش هست،همه ما درون خانواده، مسئولیت و نقشهای متفاوتی در قالب همسر، فرزند، پدر یا مادر بودن داریم . در بازی فوتبال⛹⛹ وقتی تیمی گل میخورد🚶 دروازبان گل نخورده ، بلکه کل تیم گل خورده است. 🌷در خانواده هم وقتی برای یکی از اعضا مشکلی پیش می آید یعنی این مشکل برای همه پیش آمده .یا مثلا اگر یکی تحقیر بشود کل خانواده تحقیر شده اند. یا برعکس اگر یکی از افراد خانواده موفقیتی کسب کند💪 افتخارش برای همه خانواده است نه فقط یک نفر . هر تیم فوتبال در زمین بازی تماشاچی دارد و هر خانواده هم در زمین زندگی تماشاچی هایی مثل اقوام و دوستان خانوادگی که از بیرون رفتارهای اعضای خانواده را نظاره گر هستند دارد . 🌷گاهی هم تماشاچی نماهایی پیدا میشوند که با حرف یا رفتار نابجا ممکن است نظم و تعادل خانواده را نشانه🏹 گرفته باشند که در اینجا باید مرزهای بیرونی خانواده مستحکم باشد تا آسیب نبیند . هر تیم فوتبال یک مربی و هدایت گر دارد که باید تیم را به نحو احسن چینش و هدایت کند و بازیکنان تابع او باشند. خانواده هم نیاز به مربی دارد این مربی می تواند یک مشاور متعهد و متخصص😇 باشد یا یک کتاب آموزشی خوب. که بتواند راه و رسم خوب زندگی را آموزش بدهد و آن را اداره کند. 🌷بهترین کتاب هدایت گر و راهنمای خانواده قرآن کریم است که با آیه های پر معنی و روشنش آموزه های مفیدی برای هدایت و برقراری سیستم خانواده در دل خود جای داده است.

🌷🌸🌷 #پرسش_از_شما #پاسخ_از_مشاور ✅پرسش: سلام. 4 ساله ازدواج کردم از همون اول مادر شوهرم با من روابط خوبی ندارد. به رابطه من و شوهرم خیلی حسودی می کند. هیچ بدی در حقش نکردم هیچ بی احترامی نکردم. اما تا تونسته بهم بی احترامی کرده. چشم دیدن پدر مادرم رو نداره. انتظار داره پا نذاریم خونشون. خیلی خودخواهه و بی محبته، خودش رو از من بالاتر میبینه خیلی و دائم بی ارزشم میکنه، من چیکار کنم؟ ✅پاسخ: با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما مراجع محترم! 🌱پاسخ شما را در قالب سه نکته بیان می نماییم: 👈نکته اولیه و مهمی که در رابطه شما با مادر شوهر و کلا خانواده شوهرتان بسیار مهم و حیاتی است رعایت میزان و حد این رابطه است. متأسفانه شما علاوه بر اینکه مشکلات زیادی با مادر شوهرتان دارید ولی رابطه خود را حفظ کرده اید البته این خوب است ولی وقتی شما از این کار بازخورد منفی می گیرید پس باید آن را به حداقل ممکن برسانید. البته بی احترامی ممنوع است ولی در هر صورت باید قدری به خودتان ارزش دهید تا مادر شوهرتان نیز قدردان شما باشد. ادامه در پست بعدی...

🌷🌸🌷 ادامه پست قبلی... 👈بهترين نوع تعامل عروس با خانواده شوهر حفظ احترام و فاصله‌هاست، احترام گذاشتن به اصول ارتباطي و پرهيز از صميمي شدن بيش از اندازه است تا از دخالت خانواده‌ شوهر و كينه كدورت‌هاي احتمالي جلوگيري شود. اگر آنها رفتار نادرستي با شما دارند، طبيعتاً شما نمي توانيد مقابله به مثل كنيد و يا شما تا ابد نمي‌توانيد با خانواده شوهرتان به دشمني برخيزيد. 👈اين نكته را بدانيد اخلاقاً هر چقدر شما به خانواده شوهرتان نيكي كنيد و ارتباط تان را همچنان با آنها ادامه دهيد، مأجور خواهيد بود و در حقيقت نيكي به خانواده شوهر نوعي نيكي به خود شوهرتان تلقي مي شود كه در افزايش صفا و صميميت بين شما نقش دارد. اين را بدانيد عروس و مادر شوهر حرف هاي مشترك ندارند چون سن هر دو آنها متفاوت است و اين كاملا قابل درك است. مخصوصا که مادر شوهر شما حس حسادت دارد. پس تا می توانید این حس را تحریک نکنید و اجازه دهید او خودش به اشتباهاتش پی ببرد. موفق و خوشبخت باشید.🙏 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #پرسش_از_شما #پاسخ_از_مشاور ✅پرسش: با سلام خدمت مشاور محترم همسر بنده مبتلا به وسواس در وضو و خواندن نماز است. مدت زیادی هست که دارو مصرف می کند ولی تغییر چندانی نکرده است. لطفا راهنمایی فرمایید. ✅پاسخ: 🌱با سلام و احترام خدمت شما مراجع محترم 💠بعضی از موارد وسواس با روان درمانی در 15 الی 30 جلسه درمان می شوند (بشرط اینکه اختلال شخصیت نباشد)،🤫برخی از موارد وسواس ابتدا روان درمانی جواب نمی دهد و باید مدتی پیش روان پزشک دارو مصرف کنند و بعد از یک ماه یا بیشتر روان درمانی شروع شود . 💠بعضی افراد فقط دارو مصرف می کنند و پیش روان درمانگر نمی روند لذا همینکه دارو را کنار بذارند وسواس عود میکند. در مورد وسواس همسرتان با توجه به اقدامات دارویی ناموفق،توصیه می کنیم حتما به مشاور و روان درمانگر متبحر مراجعه نموده و وسواس را اساسی درمان نماید. پس همسرتان را تشویق به مراجعه کنید. 🌷در نهایت سعی کنید حساسیت زیاد نشان ندهید و بیشتر با او همدلی نمایید تا اضطراب کمتری را متحمل شود. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #تحصیلی #روش_مطالعه 🎯🎯 قدرتمندترین روش برای مطالعه دروس حفظیاتی. 💢💢روش اجراء: 1⃣پیش خوانی: 📖 درسی را که می خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی کنید. سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید: 🌷- نگاهی سریع و گذرا به متن بیاندازید. 🌷- نکات مهم و کلیدی را بیابید. 🌷- سؤالات و تمرین‌های آخر درس را مرور کنید. 🌷- پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید. 2⃣سؤال سازی: 🤔 در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می توانید: 🌸- عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید. 🌸- از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت؟" و سؤالاتی از این قبیل. 3⃣خواندن:🤓 متن درس را بطور کامل بخوانید. در هنگام خواندن: 🌷- به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید. 🌷- به سؤالات آخر درس جواب بدهید. 🌷- زیر نکات مهم خط بکشید. 🌷- اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید. ادامه در پست بعدی...

🌷🌸🌷 ادامه پست قبلی... 4⃣بازگویی و تعریف مطالب: 📖 بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید. 🌸- مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید. 🌸- در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری‌تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه‌تان جای می گیرد. 5⃣مرور مطالب: 🔎 بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می رسد. ✅ روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید. ✅ 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیاندازید، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید. ✅ یک هفته بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید. ✅ و به همین ترتیب هر چند وقت یک بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی نخورید. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#ازدواج_موفق 👈 اگر #دختر یا #پسر به اصطلاح دم بخت هستید قبل از خواستگاری لطفا" به چند توصیه ای که در این خصوص نوشته شده دقت کنید.... 👌 سعی کنید به جای اینکه به امور تشریفاتی و ظاهری این دوران، مثل: گل آوردن، حرف های شیرین، شیک پوشی وخلاصه، آراستگی های ظاهری طرف توجه کنید، بیشتر به طرز تفکر، هدف ها، آرا و عقاید طرف مقابل توجه نمایید. ▫️ همان طور که همیشه بزرگترها توصیه میکنند،در #خواستگاری اگر دو چشم دارید، دو چشم دیگر هم قرض کنید و همه چیز را در زیر «ذره بین شناخت» بگذارید تا بتوانید « خود واقعی اش» را بشناسید. چون بعد از ازدواج، شما با این «خود واقعی» زندگی می کنید؛ نه با گل آوردن و آراستگی دوره نامزدی و ...! ❌ اجازه ندهید « خواستن» و مورد «تأیید» قرار گرفتن، فرصت اندیشه و آینده نگری را از شما بگیرد. رویایی فکر نکنید؛ دقت و تامل را با «وسواس» در انتخاب خواستگار یا دختر مورد علاقه خود اشتباه نگیرید؛ اولی لازم، ولی دومی غیرضروری است. 👌 اگر خوب به این نکات مهم و برجسته توجه کردید، آن گاه است که سر عقل آمده اید و خواستگار بدون ماشین اما هدفمند خود بی دلیل رد نمیکنید. همیشه یادتان باشد که: «گل بی خار، خداست»! پس بیشتر به واقعیت ها بیندیشید که زندگی هیچ کس کامل نیست. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #روانشناختی #روان_بنه_منفی 🌷اگر نیازهای اولیه در فرزندان تامین نشود در بزرگسالی بصورت روان بنه های منفی بروز میکند. 🌸نیازهای کودک: 🌷۱_اولین نیاز کودک، نیاز به #محبت و حمایت و همدلی پدر و مادر است. 🌷۲_ نیاز به #استقلال و خودگردانی، که معمولا در سال #دوم و #سوم، کودک دوست دارد کارهایش را خودش انجام دهد، وقتی این اتفاق نیفتد این نیاز برآورده نمی شود. 📣📣📣ادامه مطلب در تراک روان شناختی بعدی.... 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008