قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن 💠 #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. 💠 گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. 💠 قدر لحظات هر چند سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#خواب 👶بچه‌هایی که شبها دیر میخوابند یا کلاً کم خوابند 👧🏻برخی از کودکان از لحاظ فعالیت و انرژی بدنی، فعالتر از همسن و سالانشان هستند. ✳رژیم غذائیشان را رعایت کنید. ✨چیزهای زیاد شیرین ، ✨کاکائو شکلات، ✨چایی و ✨ نوشابه، خوراکی هایی که مواد نگهدارنده دارند مخصوصاً ✨کنسروها و ✨سوسیس و ✨ کالباس شبها حذف شود 👈به جای آن شیر و ماست شیرین بیشتر استفاده کنید. 🚕در طول روز برنامه ی بازی و پارک و ورزش داشته باشید تا حسابی خسته شوند و انرژیشان تخلیه شود. ♨️بین روز بیشتر از یک ساعت نخوابند. ❌از ساعت 7 شب به بعد فعالیتهای هیجان انگیز و تحرکی. ممنوع❌ 💡شب مثلاً ساعت 11 همه چراغ ها خاموش شود و خودتونو به خواب بزنید(برای بچه‌های کوچکتر). ⭕️هر بهانه ای آورد ،اعم از دل درد و گشنگی و ترس و دستشویی و گریه و.... بیدار نمیشید. گاهی بدون اینکه چشماتونو باز کنید میگید که خوابتون میاد. تسلیم نشید ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008