eitaa logo
کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
834 دنبال‌کننده
13.3هزار عکس
154 ویدیو
92 فایل
💡در شــــام شــــوم خــــواص کـــــور نــور بصیــــــرت عمـــــــارم آرزوست💡 🔮#مجری طرح اتحاد گروههای ولایی #عمـــاریون_رهبـــــریم @ilyan313 🚫#کپی برداری از #طراحی بنرها #کپشن ها و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز نیست @ammareyon
مشاهده در ایتا
دانلود
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─ ❏◁ 🗯(1)..افزایش سن 🗯(2)..وزن بالای بدن 🗯(3)..وضعیت بد بدن در زمان نشستن، ایستاده و... 🗯(4)..بلند کردن اشیا در حالات نامناسب 🗯(5)..افزایش ناگهانی فشار بر ستون فقرات •حتی فشارهای کم• 🗯(6)..سیگار کشیدن 🗯(7)..ورزش های غیر اصولی و سنگین مثل فوتبال، کشتی، ورزش های رزمی و… 🗯(8)..رانندگی به ویژه در مسافت های طولانی و با ماشین های سنگین یا دارای صندلی نامناسب 🗯(9)..ایستادن و یا نشستن طولانی مدت 🗯(10)..خم و راست شدن زیاد 🗯(11)..لرزش کل بدن ...مثلاً هنگام کار کردن با تراکتور و… ─══┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─