| عــمو בهقـــان² |
اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب😴 اگه لازم می‌دونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش🚶♂ اگه از موضو
♥ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ꪶⅈ𝕜ꫀ 𝓒ꪖₘₘꫀₙₜ ડꪖꪜꫀ ડꫝꪖ𝕣ꫀ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-
السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله❤️🩹.
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
سلام به همه بچه‌های باحال! 😎👋
مسابقه‌های هیجان‌انگیز محرم شروع شد! 🎉
📌 مسابقه پادکست:
موضوع: وقایع عاشورا و پیام‌های امام حسین (ع)
🎙️ پادکست‌های کوتاه خودتون رو ضبط کنید و بفرستید!
📌 مسابقه عکاسی:
موضوع: مراسم و نمادهای محرم در شهر یا محله‌تون
📸 عکس‌های خلاقانه‌تون رو ارسال کنید!
📌 مسابقه کلیپ‌سازی:
موضوع: ساخت کلیپ‌های کوتاه از مراسم محرم یا پیام‌های عاشورا
🎥 کلیپ‌های جذاب خودتون رو بسازید و" فقط در ایتا" بفرستید!
🎁 جوایز ویژه:
نفر اول: ۲۰۰ تومن 💵 به همراه بسته فرهنگی 📚🎁
نفر دوم: ۱۵۰ تومن 💵 به همراه بسته فرهنگی 📚🎁
نفر سوم: ۱۰۰ تومن 💵 به همراه بسته فرهنگی 📚🎁
نفر چهارم و پنجم: بسته فرهنگی 📚🎁
📅 سن شرکت‌کنندگان: ۱۰ تا ۱۸ سال
📩 ارسال آثار فقط در پیام رسان ایتا:
دخترها به آیدی: @m_m7379
پسرها به آیدی: @Dashebramhadie
⌛️مهلت ارسال آثار:
1 مرداد ۱۴۰۳
🔹" فقط یک مورد" رو می‌تونید انتخاب کنید و آثار برگزیده داخل کانال قرار داده می‌شه. مسابقه هم برای دخترخانوماست و هم آقاپسرا. 🔹
✅نکته مهم اینه که حتما شرکت کنندگان باید‌در‌کانال‌ایتا‌عمودهقان2 عضوباشن
واگر‌عضو❌نباشن❌از‌روند‌مسابقه‌بااحترام‌حذف میشن🥲🙏🏻اینم لینک کانال‌عمودهقان²👇
@amo_dehghan2💥
@amo_dehghan2💥
منتظریم تا خلاقیت‌هاتون رو ببینیم...
تاکید می‌کنم فقط در ایتا آثارتون روارسال‌کنید.
#مسابقه_محرم #خلاقیت
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
ما نیومدیم اینجا ک عادی باشیم...😎🫀
متفاوت باش💥
برای اهدافت بجنگ👑
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میگن پول نذری های محرم
رو به محرومان کمک کنید.
میگم: پول نذری های محرم رو خود محرومان دادن.
┄┅═☫نشرمطالب=زکات جاریه☫═┅┄
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
May 11
💥سه تمرین برای افزایش تمرکز
تمرین 1️⃣
شمارش کلمات متن
یک کتاب یا مجله را بردارید و تعداد کلمات یک پاراگراف را بشمارید. دوباره آنها را بشمارید تا مطمئن شوید که درست شمرده‌اید. در ابتدا می‌توانید با همین یک پاراگراف کار را شروع کنید و بعد دو پاراگرف تا به شمارش کل یک صفحه برسید.
شمارش شما باید تنها با چشم و بدون گذاشتن انگشت روی هر کلمه باشد. این کار یکی از ساده‌ترین تمرینات برای افزایش تمرکز است.
تمرین2⃣
شمارش معکوس
یکی دیگر از تمرین‌های افزایش تمرکز شمارش معکوس در ذهن، از صد تا یک است. وقتی به خوبی روی این کار تسلط پیدا کردید دوباره شمارش معکوس را انجام دهید اما این بار سه عدد فاصله بیندازید به این شکل :
۱۰۰، ۹۷، ۹۴، ۹۱، ۸۸…
تمرین 3️⃣:
تمرکز روی مفاهیم کلمات
یک کلمه الهام بخش و معنادار برای خودتان انتخاب و درباره مفهوم آن فکر کنید. این کار را به مدت ۵ دقیقه انجام دهید. در صورت تمایل می‌توانید در تمرینات بعدی مدت زمان را افزایش دهید. مثلا ببینید کلمه موفقیت دقیقا چه معنایی برای شما دارد.
#آموزشی
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
| عــمو בهقـــان² |
سلام به همه بچه‌های باحال! 😎👋 مسابقه‌های هیجان‌انگیز محرم شروع شد! 🎉 📌 مسابقه پادکست: موضوع: وقایع
سلام بچه‌ها! 👋
یادتون نره که مسابقه هیجان‌انگیز محرم هنوز ادامه داره! 🎉
📌 پادکست، عکاسی یا کلیپ‌سازی؟ کدوم رو انتخاب کردید؟ 🎙️📸🎥
منتظریم تا خلاقیت‌هاتون رو ببینیم! 😍🌟
#مسابقه #عمودهقان۲
#خلاقیت
5.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گفتم اینجا رو نه❤️🩹؛
#علی‌پورکاوه
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
ياربِّ نَحنُ الغُرباء
خُذْ بأيدينا الى كربلاء..
خدایا غریبیم ؛
دست ما را به کربلا برسان . . !
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2
+بہ‌رفیقش‌پشت‌تلفن‌گفت:
ذڪـࢪ‹الھۍبہ‌رقیھۜ›بگـو
مشکلـت‌حل‌میشـھ..🖐🏼
رفیقش‌یڪ‌تسبیح‌بࢪداشت
به‌ده‌تانࢪسیده؛دوستاش‌زنگ‌زدن
وگفتن:سفࢪڪࢪبلاش‌جورشدھ..!'
‹شهید‌حسین‌معزغلامی›
👨🏫مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ @amo_dehghan2