👆👆
و بعد هم تمرین‌هایی برای مهار این احساسات منفی بهتون میده.
❗️خوندن این کتاب رو مخصوصا برای دوستان عزیزی که
1⃣ درگیر بحران روحی خاصی هستن
2⃣ به‌طور کلی در سختی‌ها تاب‌آوری پایینی دارن
3⃣ مشاور، مربی و معلمی هستن که با نوجوون‌ها کار می‌کنن و می‌خوان تاب‌آوری بچه‌ها رو در دوران بلوغ بالا ببرن
خیلی پیشنهاد می‌کنم✅
🛍لینک این کتاب در سایت👇
https://b2n.ir/f64852
📲مشاوره و سفارش در ایتا 👇
👤@Amooketabi_admin
👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱
https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆🏻👆🏻
کتاب‌های باشگاه مغز رو هم برای همه
❌حواس‌پرت‌ها
❌کم‌حافظه‌ها
❌بی‌تمرکزها
❌و کسانی که در مواجهه با بحران‌ها و مشکلات، زود تاب‌آوریشون رو از دست میدن
شدیدا پیشنهاد می‌کنم.👌👌
🛍برای آشنایی با کتاب و دیدن صفحات داخل کتاب‌ها رو این لینک بزنین👇
https://zaya.io/ocv9t
📲مشاوره و سفارش در ایتا 👇
👤@Amooketabi_admin
👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱
https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e
282-GhergherehMadarBozorg-www.MaryamNashiba.Com.mp3
6.84M
#قصه_شب
💠 قرقره ی مادربزرگ
🎼 با صدای بانو مریم نشیبا
#هر_شب_یک_قصه
👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱
https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e
👈به نظرتون کدوم رفتار والدین،
مخرب ترین تاثیر رو روی عزت نفس
بچه ها داره؟
1⃣ مقایسه کردن 😕
2⃣ تمرکز روی اشتباهات ❌
3⃣ تصمیم گیری به جای کودک 💁♂
اینجا بهم بگین👇👇
https://harfeto.timefriend.net/17374575568289
017-LebaseTaze-www.MaryamNashiba.Com.mp3
6.15M
#قصه_شب
💠 لباس تازه
🎼 با صدای بانو مریم نشیبا
#هر_شب_یک_قصه
👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱
https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e
عموکتابی|سامان رجایی
👈به نظرتون کدوم رفتار والدین، مخرب ترین تاثیر رو روی عزت نفس بچه ها داره؟ 1⃣ مقایسه کردن 😕 2⃣ تمر
🔻مقایسه کردن مخرب ترین رفتار
برای عزت نفس کودکان هست
⚠️اما اون دو رفتار هم به عزت نفس
کودک آسیب میزنه بیایین با هم
بررسی‌شون کنیم 👇👇
1⃣
مقایسه کردن = عزت نفس شکننده!
🧕مادر : ببین دختر عمت چقدر
مودب و زرنگه، تو چرا مثل اون
نیستی؟
😞کودک: پس یعنی من کافی نیستم؟
❌نتيجه: کودک احساس ارزشمندی
خودش رو از دست میده
🔰به جای مقایسه، روی تلاشش
تمرکز کنیم.
2⃣
تمرکز روی اشتباهات
👦 مامان ببین نقاشی کشیدم!
🧕 چرا اینجا رو اشتباه کشیدی؟
بهتر بود درست تر بکشی !
😞کودک : پس یعنی من به اندازه
کافی خوب نیستم.
❌ نتيجه: ترس از شکست و
نداشتن اعتماد به نفس در کارها
🔰به جای تمرکز روی اشتباهات،
از تلاشش تعریف کنیم.
3⃣
تصمیم گیری به جای کودک
لباست رو انتخاب کردم، اینو بپوش!
ولی من دوستش ندارم...
نه، من بهتر از تو می دونم!
❌ نتيجه: کودک احساس می کنه
نمیتونه به خودش اعتماد کنه!
🔰بهش اجازه بدیم خودش
انتخاب کنه و تجربه کسب کنه