استاد حفظ آقای حدادی #حافظه #تقویت_حافظه 🔹عده‏‌اي از صاحب‏نظران اعتقاد دارند كه اصلاً چيزي به نام «فراموشي» وجود ندارد، بلكه مطالب در حافظه دراز مدت به‌طور درست جاي نگرفته‏‌اند و ما توانايي يادآوري آنها را نداريم. 🧠حافظه انسان همچون ظرفي داراي خاصيت ارتجاعي بسيار زياد و نامحدود است. 🔸پس آنچه به «#ضعف_حافظه» معروف است، محدوديت ظرفيت حافظه نيست، بلكه ضعف يادآوري است. 🔹بنابراين، اگر مطالب را به خوبي نياموخته باشيم در يادآوري آنها مشكل خواهيم داشت. ✅اگر می‌خواهید گرفتار فراموشی نشوید، مرحله حفظ و مرور را خوب و قوی انجام دهید.

💧تاثیر نوشیدن آب بر مغز 🧠 افزایش سرعت مغز با آب: مغز به مقدار مناسب هیدراتاسیون برای عملکرد صحیح نیاز دارد. سلول های این ارگان نیاز به تعادل ظریف و دقیق بین آب و سایر عناصر دارند تا فعالیت کنند. چیزی که باید به آن آگاه باشید این است که هنگامی که از خواب بیدار می شوید، آب بنوشید. این لحظه از روز، زمانی است که سلول های مغز شما نیاز به هیدراتاسیون دارند و این نیاز را فقط آب می تواند تامین کند نه قهوه و چای. حتی اگر در طول فرایند خواب شبانه تعریق نداشته باشید، باز هم بدن شما مقادیری آب از دست می دهد. در طول تنفس های عمیق خواب شبانه، رطوبت بدن شما کاهش خواهد یافت بنابراین می توانید نیاز به نوشیدن آب با معده خالی را درک کنید. https://splus.ir/imamali110 #انگیزشی_تصویری #نکات_مهم_حفظ #تقویت_حافظه

حافظ عزیز: ⁉️سوال؟ آیا با وجود بالا بودن سن ، میتونم حافظ موفقی بشم؟ ✔️بالا بودن سن، مانعی برای حافظ شدن نیست .🌸🌹🌸 ✔️فقط چند تا نکته مهم: ✅خدا رو شکر کنید که نعمت حفظ قرآن بهتون رو کرده. پس با توکل به خدای مهربون و توسل به اهل بیت علیهم السلام، کار حفظ رو شروع کنید. ✅حتماً از یک استاد با تجربه در برنامه ریزی کمک بگیرید. ✅حفظ جدید رو آهسته تر انجام بدید. بهتره در حفظ اولیه ، جملات رو تقطیع کنید و دوسه کلمه ای حفظ کنید تا یک عبارت و یا یک آیه کامل بشه. ✅تعداد مرورهاتون بیشتر باشه. ✅تکرار ده درس رو هر روز با دقت انجام بدید. ✅همه این کارها اگر با تمرکز و حواس جمع صورت بگیره ،خیلی راحت تر و بهتر حفظ میشید و حتی در آینده ای نزدیک ،شاهد پیشرفت چشمگیر و باورنکردنی در افزایش اجزای حفظ شده خواهید بود. موفق باشید. 🌺 #انگیزشی_حفظ_قرآن #تقویت_حافظه #نکات_مهم_حفظ #حفظ_جدید

💧تاثیر نوشیدن آب بر مغز 🧠 بهبود وضعیت حافظه: کم آبی بدن باعث مجموعه ای از اختلالات می شود که بر بسیاری از زمینه های اساسی بقا تاثیر می گذارد. یکی از عواقب کم آبی کاهش چابکی شناختی است. از آنجا که تقریبا ۸۰ درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند. #انگیزشی_تصویری #نکات_مهم_حفظ #تقویت_حافظه