💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌 خیلی جالبه در این شرایط جنگی مردم ما زندگی عادی شون و دارند.... بازار عروس دامادها گرمه در حرم امام رئوف صلوات الله علیه انشالله خوشبختی و آرامش سهم تک تک این عزیران باشه ❤️ نترسید و نترسانید 👌 مثل همیشه بگید الحمدلله .... غرق در نعمت های الهی باشید شما هم به زندگی ادامه بدید😊 هرچه خدا بخواهد همان میشود👌 @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

نام اثر: جنگ باشه +مجردهم باشی😅 @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

کیا سراغ عاقد گرفتن ؟ برای عزیزانی که در جنگ متنبه و بیدار شدن و تصمیم گرفتن عاقلانه در این شرایط ازدواج کنن☺️🤓 @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

✅مراقب سلامت روانت باش ❌مغز و پیگیری اخبار❌ آیا پیگیری اخبار کار درستی هست؟ به چه میزان اخبار رو پیگیری کنیم؟ این روزها همه موبایل به دست لحظه به لحظه اخبار رو پیگیری می کنند و این کار می تونه واکنش نامناسب مغز رو در پی داشته باشه. پیگیری اخبار می تونه موجب هشدار مداوم شبکه های عصبی بقا در مغز بشه و مغز رو وارد "حالت بقا" کنه. و این حالت یعنی افزایش ترس، بی قراری، خستگی ذهنی، اضطراب و حتی بی حوصلگی های شدید خوب چه کار کنیم؟ - به مغزمون کمک کنیم، مغز ما در حال جنگیدن برای سلامت ماست. - در زمان های مشخصی مثلا صبح یا شب اخبار رو دریافت کنیم. - اخبار و اطلاعات رو مدیریت شده دریافت کنیم. - از هر منبعی برای دریافت اطلاعات استفاده نکنیم. - فعالیت هایی رو انجام دهیم که مغز رو از "حالت بقا" به "حالت تعادل" برگردونه. مثل چند تنفس عمیق دیافراگمی، سکوت، نیایش، ارتباط با فردی که دوستش داریم. @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

📢 پویش «صدای ملت ایران» آغاز شد 👈 «صدای ملت ایران» عنوان پویش جدید رسانه KHAMENEI.IR برای دریافت پیام‌های صوتی مردم شریف ایران خطاب به نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران علی‌الخصوص نیروهای شجاع و مقتدر هوافضای سپاه پاسداران، پدافند ارتش و دیگر سربازان گمنام و نیروهای حافظ امنیت کشور است که این روزها دلاورانه از ایران عزیز در برابر تهاجم رژیم صهیونی دفاع میکنند. 🎙پیام‌های صوتی ارسالی مردم به دست نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران خواهد رسید و گزیده‌ای از این پیام‌ها، همزمان با موج‌های جدید عملیات وعده‌ی صادق ۳ منتشر و در رسانه‌های جهان طنین‌انداز خواهد شد. 👈از مخاطبین محترم تقاضا می‌شود، از الگوی «الله اکبر؛ این صدای ملت ایران است؛ الله اکبر» در ابتدا یا انتهای پیام‌های صوتی خود استفاده نموده، آن را بگویند و ضبط کنند و به حساب‌های زیر ارسال کنند: 📲 ایتا: https://eitaa.com/Khamenei_Contact_ir 📲 بله: http://ble.ir/Khamenei_Contact 📲 روبیکا: https://rubika.ir/Khamenei_Contact

بایک پیام صوتی قوت قلب باشیم برای عزیزان جهادگر🇮🇷☺️