4⃣عوارض جانبی برخی داروها： 🔹برخی از داروها بر روی تارهای صوتی و دستگاه تنفسی اثر سوء می گذارد؛ از جمله می توان به داروهای ادرار آور (مدر) ، ضد افسردگی، ضد فشار خون، ضد احتقان بینی و کافئین اشاره کرد که باعث تغلیظ ترشحات بدن می گردد. در این حالت ممکن است فرد در حین صحبت کردن، مجبور به استفاده نامناسب و توأم با فشار از حنجره شود که در صورت تکرار، ضایعات ماندگار روی طناب های صوتی به جا می گذارد. 🔸همچنین زمانی که تارهای صوتی بر اثر سخن گفتن و تمرینات بیش از حد دچار آسیب و خستگی شده است، هرگز از قرص های مکیدنی یا اسپری های تسکین دهنده برای ادامه دادن به تمرینات استفاده نشود؛ زیرا با درمان علامتی و ادامه دادن به آواز صدمات جبران ناپذیری به تارهای صوتی وارد می گردد. در این مواقع باید بگذاریم تارهای صوتی استراحت کنند. https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

5⃣ ورزش： 🔹ورزش صبحگاهی که با نرمش و دویدن همراه باشد و با تنفس صحیح صورت گیرد، بسیار مفید است. 🔸برای کنترل تنفس، تند راه رفتن یکی از بهترین تمرینات است. 🔹ورزش هایی از قبیل شنا خصوصا کرال سینه (باید مواظب بود که آب داخل بینی نرود)، طناب بازی، تنیس، دوچرخه سواری و کوهنوردی (چون در هوای پاک صورت می گیرد)، برای افزایش حجم و گنجایش ریه ها مفید است. https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

6⃣آموزش تنفس صحیح： 🔸برای ایجاد صدای خوب و رفع برخی مشکلات صوتی، باید نفس گیری صحیح صورت گیرد تا با کمترین دمیدن، بهترین صدا ایجاد شود. 🔹اگر تنفس صحیح صورت پذیرد (یعنی نفس دیافراگمی)، عضلات پشت سینه، قفسه سینه و دیافراگم به اندازه کافی، قوی و هماهنگ می گردد و جریان هوایی که در حین خواندن آزاد می گردد، به خوبی کنترل می شود. https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

🔹 #نوحه 🔻یا لیتنی، افتیک یا سبط الامین ... 🎤 #میثم_مطیعی 😭 به یاد پیاده روی اربعین #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر حضرت معصومه سلام الله علیها قرار بود بیایی کبوترش باشی دوباره آینه‌ای در برابرش باشی نه این‌که پر بکشی و به شهر او نرسی میان راه، پرستوی پرپرش باشی مدینه، شهر غریبی برای فاطمه‌‌هاست نخواست گم شده،‌ چون قبر مادرش باشی به قم رسیدی و گم کرد دست و پایش را چو دید، آمده‌ای سایۀ سرش باشی اجازه خواست که گلدان مرمرت باشد که تا همیشه، تو یاس معطرش باشی خدا، تو را به دل تشنۀ زمین بخشید که تا بهار بیاید، تو کوثرش باشی که تا طلوع قیامت، شفاعت از تو رسد که تا رسیدن محشر، تو محشرش باشی... کرامتت، همه را یاد او می‌اندازد به تو چقدر می‌آید، که خواهرش باشی رسول گفت: که در طوس، پارۀ تن اوست نشد رسولِ سلام پیمبرش باشی خدا نخواست، تو هم با جوادِ او، آن شب گواه رنج نفس‌های آخرش باشی نخواست باز امامی، کنار خواهر خود... نخواست زینبِ یک شام دیگرش باشی 🔸شاعر: قاسم صرافان https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

☝️☝️☝️ 🔘 چند نکته مهم درباره صداسازی، مجلس داری و تقویت نفس و حنجره 🎙 #صوت_آموزشی ۱۲ https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

⭕️ عوامل اختلال صوت ⭕️ 🔻عواملی که باعث ایجاد اختلالات صوت می شوند، دو دسته هستند： 1⃣علل جسمی که عبارت است از بیماری های ویروسی یا باکتریایی که حنجره دچار آن می شود. 2⃣علل عملکردی که عبارت است از بد استفاده کردن از تارهای صوتی؛ مثل جیغ کشیدن و صاف کردن ممتد گلو و استفاده از مواد مخدر. https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

🔹 #نوحه 🔻ما اگه اینجاییم، دلامون تو راهه ... 🎤 #سعید_نجفی 😭 به یاد پیاده روی اربعین #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر #برای_آرتین #شهدای_شاهچراغ تا قلب زائر را تب ِ میخانه ای برداشت رزق شهادت آمد و پیمانه ای برداشت حال و هوای پر کشیدن داشت در سجده از مُهرِ تربت بوسهٔ جانانه ای برداشت زائر زمین خورد و سلامی داد بر ارباب فرش حرم را خونِ مظلومانه ای برداشت شیراز شد لبریز از عطر گل لاله لبخند را اشک از گلِ ریحانه ای برداشت رفت و پدر بعدِ نمازش تیرباران شد داغی سرآسیه ستون از خانه ای برداشت یک مادر و فرزند عاشقانه جان دادند پیمانهٔ آماده را دردانه ای برداشت دست قضا محض تبرک خواستن آمد از چادری غرقِ به خون پروانه ای برداشت بر شانه اش دست خدا حس میکند امروز با هر زبان هر که غمی از شانه ای برداشت لعنت به هر که بر حماقت ها فراخوان داد لعنت بر آنکه بیرقِ بیگانه ای برداشت! 🔸شاعر : مرضیه عاطفی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

♦️عملکرد ناصحیح چه تأثیراتی بر حنجره می گذارد؟ 🔶عملکرد ناصحیح ابتدا باعث می شود تغییراتی در طول و ضخامت تارهای صوتی به وجود آید. 🔷وقتی عصبانی و ناراحت هستید، تارهای صوتی با هم برخورد می کنند و بافت نرم و انعطاف پذیر به بافت ضخیم تبدیل می شود که تغییر صدا و کیفیت نفس آلود در حین صحبت کردن، کم شدن توانایی صدا و بم شدن صدا، نتیجه ی آن است. این تورم های گذرا که مرتب تکرار شود، تبدیل به ندول(گره) حتی در مواردی ندول های سرطانی می شود که باید شخص کارش را کنار بگذارد. https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f