#عدم_تمرکز_در_زمان_حفظ 1 #حواسپرتی_در_زمان_مرور 1 🤯 عدم تمرکز و حواس پرتی در زمان حفظ و مرور محفوظات ✍ حافظان ارجمند، برای حفظ بهتر و ايجاد تمركز حواس بايد كارهايی كه باعث تشتت و پراکندگی افكار ميشود را از بين برد. ✍ برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی، اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد که ان شاءالله بنا داریم با توجه به اینکه عدم تمرکز و حواس پرتی مشکل بسیاری از حافظان عزیز است، چندین راهکار اصولی را در این خصوص به حافظان عزیز معرفی کنیم که بتوانند تمرکز خود را زمان حفظ و مرور محفوظات افزایش دهند و حفظ جدید و مرورِ بهتر و سریعتری داشته باشند. پس با ما باشید و مطالب را ان شاءالله در روزهای آتی دنبال بفرمائید. ادامه_دارد ..... #آموزش_حفظ_قرآن #آموزش_تجوید #امام_زمان ✾•┈┈••📚☆✦❀✦☆📚••┈┈•✾ 🆔اکنون شما هم به کانال ✨« #آموزش_تجوید_و_حفظ_قرآن» ✨ بپيونديد: 👉@amozeshtajvidhefzquran👈

#عدم_تمرکز_در_زمان_حفظ 2 #حواسپرتی_در_زمان_مرور 2 🤯 عدم تمرکز و حواس پرتی در زمان حفظ و مرور محفوظات ⛔️در زمان انجام تکالیف حفظی، از ورود به سایت‌ها و رسانه‌های اجتماعی اجتناب کنید یا لپ‌تاپ و گوشی خود را از دسترسی به اینترنت برای چند ساعت خارج کنید. ✍یکی از دلایل عدم تمرکز در هنگام مرور پرداختن به گوشی و فضای مجازی است. برای رفع این مشکل باید از ورود به سایت‌ها و رسانه‌های اجتماعی در حالی‌که مشغول به مرور هستید اجتناب کنید. اگر احساس می‌کنید باید به بررسی این شبکه‌ها بپردازید این کار را در زمان استراحت خود یا زمان دیگری انجام دهید تا مجبور نباشید تمرکز ذهنی خود را بر هم زنید. اگر شما نمی‌توانید در برابر چک کردن آن‌ها مقاومت کنید، لپ‌تاپ یا گوشی خود را از دسترسی به اینترنت تا پایان برنامه حفظ یا مرور خارج کنید. ادامه_دارد ..... #آموزش_حفظ_قرآن #آموزش_تجوید #امام_زمان ✾•┈┈••📚☆✦❀✦☆📚••┈┈•✾ 🆔اکنون شما هم به کانال ✨« #آموزش_تجوید_و_حفظ_قرآن» ✨ بپيونديد: 👉@amozeshtajvidhefzquran👈

#عدم_تمرکز_در_زمان_حفظ 3 #حواسپرتی_در_زمان_مرور 🤯 عدم تمرکز و حواس پرتی در زمان حفظ و مرور محفوظات ⛔️هرگز در مواقع نگرانی و ناراحتی، مرور نکنید، این کار فقط وقت شما را هدر می‌دهد بدون اینکه نتیجه مثبتی برای شما داشته باشد. ✍اگر شما در حین انجام تکالیف حفظی، در معرض افکار مزاحم قرار بگیرید، تمرکز داشتن برای شما سخت می‌شود. این‌ که شما مدام در مورد کارهایی که انجام داده‌اید یا می‌خواهید انجام دهید یا مثلا در مورد اتفاقات روزمره ی خود با دیگران، افکاری در سر داشته باشید باعث تحلیل ذهنی و عدم تمرکز شما می‌شود، افکار آزاردهنده از هر نوع می‌تواند در حواس‌پرتی شما نیروی قدرتمندی باشد. یکی از عوامل عدم تمرکز در زمان مرور همین افکار منفی و نگرانی‌های روزمره شماست. ادامه_دارد ..... #آموزش_حفظ_قرآن #آموزش_تجوید #امام_زمان ✾•┈┈••📚☆✦❀✦☆📚••┈┈•✾ 🆔اکنون شما هم به کانال ✨« #آموزش_تجوید_و_حفظ_قرآن» ✨ بپيونديد: 👉@amozeshtajvidhefzquran👈

#عدم_تمرکز_در_زمان_حفظ 4 #حواسپرتی_در_زمان_مرور 🤯 عدم تمرکز و حواس پرتی در زمان حفظ و مرور محفوظات ✅ مشغله تان را کمتر کنید. ✍هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند. ✍اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید. #ادامه_دارد ..... #آموزش_حفظ_قرآن #آموزش_تجوید #امام_زمان ✾•┈┈••📚☆✦❀✦☆📚••┈┈•✾ 🆔اکنون شما هم به کانال ✨« #آموزش_تجوید_و_حفظ_قرآن» ✨ بپيونديد: 👉@amozeshtajvidhefzquran👈

#عدم_تمرکز_در_زمان_حفظ 5 #حواسپرتی_در_زمان_مرور 🤯 عدم تمرکز و حواس پرتی در زمان حفظ و مرور محفوظات ❌ پرهیز از انجام چندین کار مختلف باهم و در یک ‌زمان 👆هنگام مرور فقط مرور کنید. خود را مشغول صحبت همزمان و گوش دادن موسیقی و مرور محفوظات به‌صورت هم‌ زمان نکنید. ✍تحقیقات نشان می‌دهد که شما پس از هر تغییر کار، تمرکز خود را بر کار اصلی از دست می‌دهید و زمان بیشتری برای انجام آن باید اختصاص دهید. نتیجه نهایی این است که انجام سه پروژه به‌طور همزمان معمولا بیشتر از به‌تنهایی انجام دادن‌شان طول می‌کشد. مثلا مرور بخشی از محفوظات که مثلا میبایستی نیم ساعت انجام شود، دو ساعت طول میکشد و باعث خستگی و عدم تمرکز در حافظ میشود.  #آموزش_حفظ_قرآن #آموزش_تجوید #امام_زمان ✾•┈┈••📚☆✦❀✦☆📚••┈┈•✾ 🆔اکنون شما هم به کانال ✨« #آموزش_تجوید_و_حفظ_قرآن» ✨ بپيونديد: 👉@amozeshtajvidhefzquran👈