معرفی پنج میوه صحت و سلامت ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد معرفی پنج میوه صحت و سلامت در سبد غذایی خانواده از جمله سیب، شلغم، هویج و به در کتب طب ایرانی بسیار توصیه شده است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۳۰ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

باید و نبایدهای بیماران فشارخون ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد رژیم غذایی مفید و مضر برای بیماران دیابتی و همچنین تاکید بر کاهش مصرف نمک در سبد غذایی صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۳۰ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

پیشگیری دیسک گردن با تمرینات ورزشی ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد حرکات اصلاحی برای پیشگیری و جلوگیری از دیسک گردن مناسب کارمندان و خانم های خانه دار که تحرک زیادی ندارند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۳۰ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات لقمه تخم مرغ و خرما، تغذیه مناسب دانش آموزان و نقش مزاج در ورزش مناسب برای کودکان مهمانان برنامه: استاد مرتضی عارف حکیمی/ دکتر الهام پارسا/ دکتر ارمغان کیهان مهر 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ 🆔 @anarestan_tv ▶️ https://telewebion.com/page/anarestan

طرز تهیه لقمه تخم مرغ و خرما ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه لقمه تخم مرغ و خرما که می تواند یکی از مقوی ترین صبحانه ها و میان وعده ها برای کودکانی که علاقه ای به خوردن تخم مرغ و میان وعده های سالم ندارند باشد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

بدترین میان وعده برای دانش آموزان ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر پارسا در مورد اینکه توصیه می شود دانش آموزان برای جلوگیری از خواب آلودگی و عدم تمرکز در کلاس درس از ساندویچ های سنگین مانند ساندویچ ماکارونی و الویه به دلیل دیر هضم بودن برای میان وعده و زنگ تفریح استفاده نکنند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

میان وعده های سالم برای کودکان ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر پارسا در مورد میان وعده های سالم مانند انواع میوه های تازه و میوه خشک، آب میوه های طبیعی، سبزیجاتی مانند هویج و کرفس و همچنین حلوای هویج و کدو حلوایی و انواع مغزها مانند بادام، گردو پسته برای دانش آموزان بسیار توصیه شده صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

ممنوعیت ورزش حرفه ای برای کودکان ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر کیهان مهر در مورد سن مناسب کودکان برای وارد شدن به رشته های ورزشی و همچنین توصیه می شود کودکان زیر شش سال بیشتر به بازی های ورزشی به جای ورزش های حرفه ای بپردازند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

ارتباط مزاج کودکان با ورزش ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر کیهان مهر در مورد اینکه مزاج کودکان می تواند ارتباط مستقیمی با موضوع رشته ورزشی و علاقه او به ورزش های گروهی یا فردی داشته باشد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

برنامه هفتگی ۵ الی ۹ آبان برنامه انارستان‌ مجله تصویری طب سنتی🌿 شبکه افق سیما 📺 شنبه تا چهارشنبه ساعت 🕓 ۱۶:۰۰ 🆔 @anarestan_tv

🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات خورشت آلو اسفناج، نمک ایرانی و دور ریزهای سیب مهمانان برنامه: دکتر مجید اسدزاده/ حسین رضایی زاده/ استاد رامین تاجبخش 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۵ 🆔 @anarestan_tv ▶️ https://telewebion.com/page/anarestan