. 🦋هر کاری را که امروز شروع کنی قدم اصلی را برداشته‌ای..‌. - اگر برای فردا بماند معلوم نیست آن فردا کی برسد پس شروع کن ...امروز . #انگیزشی @anashbal

. 🍯چرا عسل طبیعی میتونه باعث بهبود انجام امور روزانه بشه ؟ . 💢تریپتوفان یکی از ترکیبات بسیار مفیده برای بدن ما که در عسل طبیعی هم هست. تریپتوفان در مغز تبدیل به دو هورمون استراتونین و ملاتونین میشه ✅هورمون استراتونین : افزایش شادی ، شادابی و آرامش ✅هورمون ملاتونین : بهبود کیفیت خواب ، تنظیم خواب ، بهبود عملکرد روزانه #کلیپ #دکتر_طالبی #عسل_طبیعی_آناش @anashbal

. 🌱تریپتوفان یه اسید آمینه حیاتیه که نمی‌تونه توسط بدن انسان سنتز و تولید‌ بشه، و در نتیجه، بایستی از طریق رژیم غذایی ما تأمین بشه. .

. 💢سروتونین هم ماده‌ی شیمیایی موجود در مغز هست که به عنوان جاری کننده‌ی «احساس خوب» شناخته شده☺️ .

🌞وقتی هوا بیرون خیلی گرمه و دلتون بستنی میخواد چی کار می کنید❓ البته میتونید بستنی بخرید ولی میتونید خودتون ورژن سالم ترش رو درست کنید👌 فقط کافیه دو لیوان شیر رو با کمی وانیل، دو عدد زرده تخم مرغ و چهار قاشق عسل مخلوط کنید و کمی حرارت بدید 🍨و بعد داخل فریزر قرار بدید تا کمی خودشو بگیره و بعد هم تزئین و سرو کنید. #بستنی_وانیل_عسل @anashbal

. از شفای درد پشت پنجره فهميده‌ام نرم شد از اشک زائرها دل فولادها . پايتخت کشور دل‌های عالم مشهد است مانده حسرت در دل تهران‌ و عشق‌آبادها . #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا #مجتبی_خرسندی @Mojtaba_khorsandi @anashbal

🩸و باز هم فشار خون ➕فشار خون بالا مساوی با سکته ➕روش کنترل فشار خون بالا #فشارخون #سکته #کلیپ @anashbal

✨ امام صادق عليه السلام: «الجُبنُ وَالجَوزُ إذَا اجتَمَعا في كُلِّ واحِدٍ مِنهُما شِفاءٌ، وإنِ افتَرَقا كانَ في كُلِّ واحِدٍ مِنهُما داءٌ.» گردو و پنیر، چون با هم یک جا جمع شوند، درمان اند اما اگر از هم جدا باشند، درد می‌شوند. 📚 الکافی ، ج۶ ، ص۳۴۰ ، ح۳ بحار الأنوار، ج۶۶، ص۱۹۸، ح۳ دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص ۲۶۷ #احادیث_پزشکی #سبک_زندگی_اسلامی @anashbal

🔰 نصیحت های طلایی 💠 هر چه کمتر غذا بخورید کمتر بیمار می شوید و کمتر دارو مصرف می کنید . 🔸 به گفته بعضی ها کمتر غذا بخورید و به اندازه دارو غذا بخورید تا مجبور نشوید به اندازه غذا دارو بخورید . 🔹 غذا را مانند دارو بخورید، یعنی در حد نیاز بدن غذا بخورید تا زمانی که بیمار یا چاق شدید مانند غذا و به اندازه غذا دارو نخورید. #سبک_زندگی_اسلامی @anashbal

ولله الاسماء الحسنی فادعوه بها (اعراف/۱۸۰) از ذکر امروز غافل نشیم هنوز وقت هست👇

. 🥀جوانی براي امام خميني نامه اي فرستاد و خواستار نصيحتي شد كه براي دنیا و آخرت كافی باشد. ايشان در پاسخ نوشتند: اِنّا لِلّه و اِنّا اِلیه راجعون و توضيح دادند: "ما مال خدايیم و آدم پرهيزكار مالِ کسی را صرف دیگری نمی کند." #امام_خمینی #امام_امت #اگر_امام_خمینی_نبود .

🌱زیبا و امیدبخش . ما در رعایت حال شما کوتاهی نمی کنیم و یاد شما را از خاطر نمی بریم که اگر جز این بود... . #امام_زمان #اللّهمـ‌عجل‌لولیکــ‌الفرج

🍃خُرفه سبزی بابرکت ✨پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: «در این سبزی نود و نه برکت قرار دارد و برای زیاد کردن عقل سودمند است.» 📌الدعوات . ۱۵۵ مکارم الاخلاق۱۸۰ #خرفه #احادیث_پزشکی @anashbal

🥗چطور خرفه را به رژیم غذایی اضافه کنیم؟ مضرات خرفه در برابر مزایای آن بسیار ناچیز است و روش‌های مختلفی برای قرار دادن این سبزی در رژیم غذایی وجود دارد. 💢به طور مثال می‌توان از این سبزی در پخت انواع آش استفاده کرد. 💢همچنین در کوکوسبزی هم از آن استفاده می شود. 💢اگر هم به غذاهای پلویی علاقه دارید، سبزی پلو یک غذای عالی برای شما خواهد بود. 💢یکی از شیوه‌های جالب مصرف این سبزی، خوردن آن به همراه ماست است. در این حالت میزان تاثیرگذاری خرفه نیز چند برابر خواهد شد. #خرفه .

. ⚠️چه افرادی نباید از خرفه استفاده کنند؟ ➖خانم‌های باردار به هیچ عنوان نباید این سبزی و فرآورده‌های آن را مصرف کنند. ➖کسانی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند. ➖برخی از افراد نیز با مصرف خرفه دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بنابراین اگر تا کنون از این گیاه استفاده نکرده‌اید، ترجیحا مقدار کمی از آن را به غذای خود اضافه کنید و اگر کوچکترین علائم حساسیتی را مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. #خرفه .