فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🥱مواد غذایی مناسب در رفع اختلالات خواب
🥛مصرف شیر قبل از خواب، بستگی به مزاج شخص داره.
✅اما مصرف شیر بادام و حریره بادام در داشتن خواب کافی بسیار موثره.
#اختلالات_خواب
#انارستان
@anashbal
.