👌چندتکنیک جالب برای کاهش استرس! این قواعد را به مدت سه روز به طور جدی تمرین کنید: 🌱انتقاد نکنید 🌱داوری نکنید 🌱گله و شکایت نکنید 🌱غرنزنید 🌱منفی فکرنکنید 😊به همین سادگی میتوانیدبه آرامشی عمیق دست پیداکنید. به دنبال راه های پیچیده برای آرامش نباش دوست من... قضاوت نکنیم و بیشترعشق بورزیم و گذشت کنیم ودریادل باشیم. #مهربانی_رستگاری

#مردم_عبرت #مهربانی_رستگاری #اهل_بیت_ع_راه_نجات #رمضان_ماه_عاشقی #پرودگار_مهربانم_سپاس