🔸افزایش چشمگیر قیمت میوه و تره بار 🔹به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  مقایسه قیمت محصولات عرضه شده در میادین میوه و تره بار شهرداری تهران نشان می دهد قیمت میوه و سبزی در هفته اول آذر امسال در مقایسه با مدت مشابه سال قبل افزایش یافته که در برخی اقلام این افزایش بیش از ۱۰۰درصد بوده است. #میوه_تره_بار #افزایش_قیمت_میوه_تره_بار #سبزیجات 🔺@andishemoaser

♦️با این خوردنی‌ها سموم آلودگی هوا را دفع کنید دکتر وحید زارع در پاسخ به راهکار کاهش اثرات آلودگی هوا بر روی بدن، بر دفع سموم و نحوه دریافت اکسیژن بهتر تاکید کرد و اظهار داشت: 🔹️زمانی که آلودگی هوا به شدت افزایش می یابد، همه افراد بخصوص کسانی که مشکلات ریوی دارند باید از سبزیجاتی همانند اسفناج، شاهی، کاهو و غیره که دارای رنگ سبز تیره هستند و کلرفیل تولید می کنند و اکسیژن ساز هستند استفاده کنند. 🔹️سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج ر ا باید یا بصورت آب پز یا بخارپز و به صورت تنها با لیمو ترش و روغن زیتون مصرف شود اما مخلوط کردن آن با ماست یا سرخ کردن جواب درستی به ما نمی دهد. #سبزیجات #آلودگی_هوا #دفع_سموم_آلودگی_هوا 🔺@andishemoaser

🔴برای تقويت استخوان ✅کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد #تقویت_استخوان #لبنیات #سبزیجات 🔺@andishemoasernews

۱۰ تا از بهترین سبزیجات برای کاهش التهاب سبزیجات برای کاهش التهاب ضروری هستند زیرا مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی هستند که مطالعات نشان می دهد در کاهش التهاب مزمنن مفید هستند https://andishemoaser.ir/?p=1526994 #سبزیجات