انرژی خوب رو تقدیم عزیزانت کن 🥰✋ 🌸✨با نام یگانہ معبود 🤍✨خدای بزرگ و مهربان 🌸✨آغاز میکنیم روز دیگر را 🤍✨خدایا در این روز زیبا 🌸✨تورو به بزرگیت قسم 🤍✨تورو به مهربونی هات 🌸✨هرڪسی هرمشڪلی داره 🤍✨خودت برطرفش ڪن تا امروز 🌸✨بشه یه روز بیاد ماندنی برای همہ 🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🤍✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو سلام صبحتون به عشق

▪️کنترل و تخلیه خشم و افکار منفی : قبل از هر چیز اینو بدونید که هیچکس مسئول افکار و احساسات ما نیست🙂 کسی مسئول نیست (تخلیه خشم روی دیگران) و به کسی هم مربوط نیست (دردِ دل کردن با دیگران) که ما چه افکار و احساساتی داریم 🚫 پس یکبار برای همیشه مسئولیت وجود خودت رو بپذیر و دست از سرزنش دیگران بردار✔️ ( البته این بمعنای سرزنش خودت نیست) با خودت در همه حال عاشقانه رفتار کن❤️ 💚 ناظر افکار و احساسات باش 👁️ اگر خشم و عصبانیت داشتی میتونی با 👇🏼 _نوشتن ✍🏼 _نقاشی کردن 🎨 _مراقبه 🧘🏼‍♀️ _مشت زدن به متکا _فریاد زدن در طبیعت یا ماشین (شیشه ها رو بالا بدید فقط 😁😉) _دوش گرفتن 🚿 _گریه کردن _ورزش کردن 🏋🏼‍♀ _قدم زدن یا دویدن 🚶🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ _دعا کردن و صحبت با خالق 📿 از راهِ درست احساسات رو تخلیه کنی 👌🏼

خدایی مهربان دارم🌹 مناجات زیبای دکترفروتن😊👌 ان شاالله هرجاهستندموفق و وتندرست باشند

♥️ هر از چند‌گاهی داستانی و روایتی می‌شنوم که انگار گریبانم را رها نمی‌کند و از آن جمله اخیرا این داستان ابوسعید را خواندم که روزی داشت خربزه و شکر می‌خورد که منکری به طعنه از او پرسید که این خربزه بهتر است یا آن خار که در بیابان می‌خوردی و ابوسعید گفت که هر دو طعم وقت دارد که یعنی اساسا آنچه طعم همه‌چیز را رقم می‌زند کیفیت لحظات و اوقاتی است که در آنیم که یعنی در وقت خوش همه‌چیز خوش‌طعم و در وقت تلخ همه‌چیز طعمش تلخ است. پس از همان روز که این شرح را خواندم به این رسیده‌ام که انگار مراقبت از زندگی یعنی مراقبت از وقت و اوقات و قدر زندگی دانستن یعنی قدر وقت و لحظه دانستن و زندگی خوب یعنی وقت‌های خوب و زندگی بد یعنی وقت‌های بد.  و ‌البته بی‌سبب نیست که در روزهای خوب زندگی انگار همه‌چیز خوب است و در روزهای بد همه‌چیز بد. چرا که در درک و شناخت نهایی همه‌چیز طعم وقت می‌گیرد که اگر خوب باشد یا بد، همه چیز لاجرم، خوب یا بد از کار درمی‌آید. #امیرعلی_بنی‌اسدی

‍ پاییز درتاریخ معروف است به سردشدن دلخون شدن کم آوردن وپرپرشدن... پاییز است دیگر سه ماه روی زمین فرود می آید که درمیان آن همه برگ یک کدامش راببینیم ودرکف دستمان بگذاریم وبرایش ازخستگی هابگوییم یاحالش رابپرسیم پاییز عاشق همین است یک برگ حرف که دریغش کردیم شایدپاییز منتظر جمله ای همچون دوستت دارم بودکسی چه میداند شاید ازانجمادعشق تابستان لرزیده بودکه برگهایش هرکدام به هرسو میرفت یکروز که در ده بالا میان باغهای گردو گم شده بودم وراهم را نمیافتم ریزش برگها رامشاهده کردم به پاییز فکر کردم که بدون تابستان وسبزینگی چه میکِشدچگونه میتواند این زردمهری روزگار را تاب بیاورد سخت است سبزباشی ودرآنی زردشوی سخت است مهمانان زیادی داشته باشی ولی امروز کسی ازسوزوسرما دوروبرت نیایدتنهامیشوی ... اما پاییز اگر سردنمیبود اگر درفراق تابستان اشک نمیریخت که پاییز نمیشد پاییز بایدشکل میگرفت که زندگی ارزشمند وگران بها شود خدا هیچ موجود یاعضوی رابی حکمت نیافرید همان لحظه برگی آمد نشست روی شانه ام بادستم به آرامی برگ رابرداشتم همچون رخی سوخته بودگردی ناآلود ،سوزی از سرماپیچیده و درهمش کرده بود میخواستم برگ رابه عنوان یادگاری ازپاییز۱۴۰۳ باخود به خانه ببرم که ناگهان بادی وزیدو برگ رابه آسمان بردچشمانم فقط امتداد برگ رادنبال میکردکه آخرباضربه ای محکم روی شاخه ی گردو نشست صدای خوردشدنش راشنیدم کلاغ باتمسخر گفت این برگ دل کندن بلدنیست نمیخواهد بفهمد برگ که باشی سرنوشتت همین است پاییز بانسیمی سرد گفت لطفا چیزی نگویید دلش رانشکنید بگذاریدش به حال خود آرام میفهمد اینجا کجاست و او کیست درجواب پاییز فقط اشک ریختم وزیرلب گفتم خدایا آرامش کن و آراممان کن 🌷🍂🍁🌷🍂 تقدیم به تمام عزیزانی که فصل پاییز عزیزانشان را از دست دادند امیدوارم خداوند متعال به شما قدرت ادامه بدهد این دنیای فانی کارش همین است دل شکستن...محکم واستوار بمانید کم نیاورید درمقابل شیطانی که هزاران دست میبرد برای مایوس کردن انسانها فاطمه امیری۱۴۰۳/۹/۲۱

خانمهای چادری در دنیا باکلاس ترین،مدرن ترین ،به روزترین و با شخصیت ترین خانمها هستند . زین پس در کلامتون بسیار به کار ببرید و خانمهای چادری رو باکلاس و باسواد بدونید... واقعا حقیقته #حجاب

فقط روز مادر نمیشه به مادرهدیه داد واستوری کرد مردم بفهمند چقدر مادرتو دوستداری به عمل به مادرت،پدرت نشون بده چقدر دوسشون داری وبرات عزیزن نه مردم #روزمادر