این افراد حتماً #بادام درختی بخورند… ▫️افراد دارای ریزش مو ▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم ▫️استخوان ▪️دارای ضعف حافظه ▫️ دارای سردرد ▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) ▫️مبتلا به #کم_خونی ▪️افراد در رژیم های لاغری ▫️افراد دارای شکنندگی ناخن ▪️زوجین در رژیم #بارداری و ناباروری

🔻 مویز👇🏻 بادام را با مویز بخورید✅ مصرف #بادام همراه #مویز به کاهش افسردگی و جلوگیری از ریزش موی😉 🔅مویز غذاییت زیادی دارد ، ملین است و برای بهبود وضعیت و تقویت کبد ، دستگاه گوارش خصوصا معده ، ریه و مثانه مفید است . 🔅خوردن مویز با هسته جهت مشکلات گوارشی بهتر است . بهترین مویز ، پر گوشت و شیرین با دانه بزرگ است و بدترین مویز خشک و کم گوشت با تعداد دانه بیشتر است .

⛔️چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟ تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد و خطر عوارض ناشی از آن را بر سلامتی کاهش دهد .

🔴 #زیتون را فقط با غذا مصرف کنید😊 ✍🏻زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. #زیتون و #سبزی‌_خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.👌🏻 🔻زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. #نکته از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم

برای برطرف کردن گرفتگی بینی که کیپ میشود باید چکار کنیم؟👇🏻📌 ✍🏻یک عدد خارخاسک سر سیخ قرار دهید وروی شعله گاز بگذارید تا دود کند ✍🏻 سپس بینی خود را نزدیک دود برده تا دود واردبینی شود وهمان لحظه بینی باز میشود✅😍 #گرفتگی_بینی

⚡عوارض کاشت ناخن 💅

فواید #سکوت برای مغز🧠✅ 💯ازبین رفتن تنش 💯بازیابی توان ذهنی 💯فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 💯بازسازی سلول های مغز 🌸رژیم۱۰ دقیقه ای #سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است🌸

#گلاب_درمانی🌸 💠 سوزش ادرار ❗️ در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه ⚜ مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود ✅ گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند ‼️ تذکر:👇🏻🤭 چون اکثر گلاب‌ها ، اسانس دارند ، توصیه داریم از دمنوش گل محمدی استفاده کنید.✅

👦فرزندت دل درد میشه 😮‍💨دور نافش دست میزنه میگه درد دارم ✅یه راهکار ساده خونگی یادت دادم انجامش بده 💯نتیجه شو ببین

شیر کاکائو را از صبحانه کودکان حذف کنید ❌😱 📣کاکائو ها و قهوه ها و نسکافه ها و... همه و همه باعث انسداد رگ های قلب می شود... معده درد ، عصبی شدن ، استرس ، تیر کشیدن قلب، بد خوابی ، مشکلات روده ای و ... از عوارض مصرف این مواد است.😳❌

اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:‼️📝 1⃣ #کاه_گندم را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار دهید.✅ 2⃣ بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه به چشم. ⚠️ قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیار #موثر است.

👈🏻ترش ولی کم ضرر 🔻 از بین ترش‌مزه‌ها #نارنج، کمترین ضرر را برای اعصاب دارد. زیرا در آب نارنج ماده‌ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده است. به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب‌ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است.👌🏻 ✍🏻اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کنید. سپس کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و بعدآن را به صورت مکیدنی میل کنید.