📌 رهایی از افسردگی با شربتی گوارا ✨ شربت #بیدمشک #آرام‌بخش قلب و اعصاب است بنابراین اضطراب، استرس، دلشوره، تنش‌های عصبی و تپش غیر طبیعی قلب را رفع می‌کند. ✨ مواد لازم برای تهیه ۲ و نیم لیتر شربت بیدمشک عرق بیدمشک 👈🏻 یک و نیم لیتر گلاب 👈🏻 نیم لیتر زعفران دَم‌کرده 👈🏻 نصف استکان عسل 👈🏻 ۵۰۰ گرم آب لیموترش تازه 👈🏻 به مقدار لازم طرز تهیه شربت بیدمشک ➖ عرق بیدمشک و گلاب را با هم مخلوط کنید. ➖ ترکیب عرق بیدمشک و گلاب را کمی حرارت دهید تا به دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد برسد. ➖ عسل و زعفران دَم‌کرده را به سایر مواد اضافه کنید. ➖ مواد را به خوبی مخلوط کنید تا شربت قوام بیاید. ➖ برای تهیه یک لیوان از شربت بیدمشک، یک تا ۲ قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید، سپس به آن چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید و بقیه لیوان را آب بریزید. ➖ شربت را به خوبی مخلوط و میل کنید. ➖ شربت بیدمشک را می‌توان روزانه سه لیوان (۲ لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب_آور #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌸✨🌸✨🌸✨ 💠 مهم‌ترین #خواص شربت گل‌گاو‌زبان؛ بهبود وسواس فکری 🔹 این شربت #نشاط‌آور است و با دفع اخلاط سوخته بدن به ویژه #سودا، نقشی موثر در رفع #اضطراب، استرس، #افسردگی و #وسواس_فکری-عملی دارد، شربت گل‌گاو‌زبان با افزایش تمرکز به درمان علائم اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی کودکان کمک می‌کند. ✅ این شربت تاثیری چشمگیر در تقویت عمومی بدن و رفع #ضعف و بی‌حالی دارد، همچنین به تقویت اعضای رئیسه بدن (قلب، مغز و کبد) کمک می‌کند. 🔹 شربت گل‌گاو‌زبان غم، اندوه، غصه، #دلشوره و وحشت را از بین می‌برد، درد‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد و علائم ناشی از #یائسگی مانند #گُرگرفتگی را نیز برطرف می‌کند. این شربت با اثر #خواب‌آوری خود موجب رفع خواب‌های آشفته می‌شود، همچنین با نقشی موثر در بهبود عملکرد سیستم عصبی و مغز حافظه را تقویت و از ابتلای افراد به #آلزایمر جلوگیری می‌کند. 💟شربت گل‌گاو‌زبان برای افرادی که قصد دارند اعتیاد به #الکل را ترک کنند بسیار مفید است، زیرا با سرکوب پیام‌رسان عصبی ولع و میل به مصرف الکل را کاهش می‌دهد، شربت برای افرادی که دچار افت فشار خون هستند بسیار مناسب است. 🔹 شربت گل‌گاو‌زبان تاثیری چشمگیر در رفع #آفت_دهان، تنگی نفس، آشفتگی و نشخوار ذهنی، #کم‌خونی، التهاب و ورم مفاصل (آرتریت) و #روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید)، باز شدن رنگ چهره، شادابی و #طراوت_پوست و مو، تنظیم #قندخون، تقویت سیستم ایمنی بدن، #تصفیه_خون و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها دارد. 🚫 موارد منع مصرف شربت گل‌گاو‌زبان : زنان #باردار باید از مصرف این شربت خودداری کنند، استفاده همزمان شربت گل‌گاو‌زبان با دارو‌های #آرام‌بخش شیمیایی، خواب‌آور، #ضدافسردگی و #آنتی‌هیستامین‌ها ممنوع است، زیرا این شربت اثربخشی دارو‌های شیمیایی را افزایش می‌دهد، بنابراین باید بین نوشیدن شربت و مصرف دارو‌ها ۲ تا سه ساعت فاصله باشد، مبتلایان به #فشارخون بالا هم باید در استفاده از شربت #گل‌گاو‌زبان احتیاط کنند. 🔹 مواد لازم برای تهیه ۲ لیتر شربت گل‌گاو‌زبان 🔻عرق گل‌گاو‌زبان          یک لیتر 🔻عرق بیدمشک نیم لیتر 🔻گلاب یک لیوان 🔻عسل ۴۰۰ گرم 🔻گل گاوزبان خشک ۳۰ گرم 🔹 #طرز تهیه شربت گل‌گاو‌زبان: - نخست عرق گل‌گاو‌زبان، بیدمشک و گلاب را با هم مخلوط کنید. - گل‌گاو‌زبان خشک شده را به مخلوط عرقیات اضافه کنید و بگذارید چهار تا پنج ساعت بماند. - مخلوط مواد را در دمای ۷۰ درجه سانتی‌گراد گرم سپس شعله را خاموش کنید و ترکیب مواد را از روی حرارت بردارید. - وقتی دمای مخلوط مواد متعادل شد (به ۵۰ درجه سانتی‌گراد رسید) آن را صاف و عسل را به آن اضافه کنید. - شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید. - شربت را داخل ظرف شیشه‌ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. - ✴️برای تهیه یک لیوان شربت گل‌گاو‌زبان، سه تا چهار قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب اضافه کنید. - این شربت را می‌توان روزانه سه لیوان (۲ لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) میل کرد. ❌ از جوشاندن گل‌گاو‌زبان پرهیز کنید، زیرا جوشاندن این گیاه اثر‌های نامطلوب جسمانی و روانی دارد. 💎🔮💎🔮 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍯عسل،آرام‌بخش‌طبیعے 🔹اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود قرار دهید گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁 🍯عسل،آرام‌بخش‌طبیعے 🔹اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود قرار دهید گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☕️ در این هوای سرد زمستانی خیلی‌هایمان می‌رویم سراغ نوشیدنی‌های گرم گیاهی که برای دورهمی شب‌های بلند فصل پیش رو مناسب هستند. 🌼 #بابونه: ☕️ ✍🏻 #آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب #معده و #روده است. 👌🏻 همچنین بابونه تسکین‌دهنده گریه کودک معرفی می‌شود. در بزرگسالان هم به کاهش استرس کمک کرده و برای درمان بی‌خوابی مفید است. 🌱 سبک زندگی سالم مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍂🍁🍂🍁 🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود.