🍃☘🍃☘🍃☘🍃 💠جلوگیری از #تشنگی فرد #روزه_دار ✳️پست هفتم:👇 ✅ از #خوابیدن بلافاصله پس از غذا در وعده سحری، به خصوص در صورتی که غذای با طبیعت گرم مصرف شده باشد، باید پرهیز نمود، چرا که هنگام خواب، حرارت غریزی میل به باطن پیدا کرده و موجب افزایش حرارت احشاء شده که این افزایش حرارت، تشنگی را به دنبال دارد. ادامه دارد.... 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌙🌒💫🌑🌟🌛 👇نکاتی #مهم در مورد #خوابیدن: 💠خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود1 ساعت بعد از آن،خوابیدن تا #نیمه شب 💠در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن شدید بلغم که خود سبب سردی بدن وبیماریهای خطرناک است 💠حتماخواب قبل از اذان ظهر(قیلوله)را از دست ندهیم،حداقل 30دقیقه و حداکثر 1ساعت،که بسیار از اهل بیت(صلوات ا...)سفارش شده 💠پیرها قبل از خواب شب، غذا را سنگین تر وجوانها سبک تر بخورند 💠موقع خواب پاها به سمت قبله باشد وهیچوقت سر به سمت قبله نباشد 💠موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند 💠بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است وراه مقابله با آن بیدار ماندن است 💠بسترتان سخت باشد و از تختخواب وتشک و غیره استفاده نکنیدتا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات-آرتروزوغیره نشوید 💠از بالش(زیر سری)استفاده نکنید،خصوصااگر آرتروز گردن دارید،بالش باید زیر گردن قرار بگیرد 💠موقع خواب پتو را روی سر نکشید تادچار بوی بد دهان و بدن-مشکلات ریوی-آسم-خرابی دندان و...نشوید 💠موقع خواب دهان را باز نگه داریدتا بازدم شما باعث خرابی دندانها نشود 👈لازم به ذکر است که موارد بسیار زیاد وبا دلایل محکم روایی و علمی است که در ادامه اشاره خواهیم کرد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⛔⛔ خطرات #خوابیدن هنگام #طلوع آفتاب کدامند؟ خواب بین الطلوعین #کراهت شدید دارد. اکثر افراد سردرد بعد از خواب در این زمان را تجربه کرده اند. برخی عوارض خواب بین الطلوعین: 🔶 کُند ذهنی 🔷 فراموشی 🔶 افسردگی 🔷 سکته مغزی 🔶 حملات تشنجی 🔵🔵🔵 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌸🌸🌸🌸🌸 ✅شستن #نوزاد : @ آب که قبلا تصفیه کردیم مقدار خیلی خیلی کم نمک میزیم ( فقط همین یکبار نمک اضافه کنید ) @ بچه را روی دست چپ میگیریم با دست راست میشوریم سینه بچه به دست مچسبانیم و سرشو پایین میگیریم تا آب داخل گوش و چشم بچه نره 🔴 دلیل اضافه کردن نمک : چون تا سن 15 سالگی در غلبه دم است و برای رشد بچه رطوبت بدن باید حفظ بشه برای حفظ رطوبت از نمک استفاده میکنیم . @ بعد با آب بدون نمک، بچه را غسل دهید هر حال خوبی که در ذهنتان هست نیت کنید سپس سر بچه بعد راست و چپ را غسل دهید 🔴 بچه لیز هست 👈 کف تشت حوله بگذارید که آگه بچه سر خورد طوری نشه 🔴 آگه پوست بچه #قرمز شد سریع از حمام بیارید بیرون چون قوای بدن بچه داره تحلیل میره. @ بعد از حمام بچه را داخل پارچه ای که نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد قرار دهید ( شبیه به دمای رحم مادر ) @ سپس شکم بچه را خیلی خیلی خیلی آرام به طرف پایین ماساژ دهید تا مثانه و روده تخلیه شود ✅ زمان #حمام بچه : وقتی بچه صبح از خواب بیدار شد شیر بخورد بعد از 1 یا 1/5 ساعت بعد حمام ببرید چون مزاج اول صبح بهاریه 🔴 شب حمام بردن ممنوع : @ بخاطر اثرات ماوایی @ وقتی بچه را حمام میبرید حرارت به ظاهر بدن میاد و در خواب حرارت به عمق بدن میره و این ایجاد تناقض میکنه 🔴 دمای حمام متعادل باشد 🔴 بچه تا 40 روز اول با توجه به مزاجش یک روز درمیان حمام کنید و اگر زمستان بود هفته ای یکبار کافیه ✅قنداق کردن : بچه ها رو از 40 روزگی تا 6 _ 7 ماهگی #قنداق کنید . @ قنداق باعث استحکام بچه میشه ( جلوگیری از در رفتن لگن بچه و رگ به رگ شدن گردن و اسپاسم و پرانتزی شدن پا ..) @ بغل گرفتن بچه را راحت میکنه @ اگر لگن بچه در رفته باشه با قنداق درمان میشه 🔴 دو پای بچه را کنار کم قرار میدیم یکی از کشاله های ران ها ، همان که در رفته ، چین خوردگی بزرگ داره ، کمی میکشیم و قنداق میکنیم ، لگن در رفته ، میره سر جاش. @ قبل از قنداق ، پاهای بچه را ماساژ بدید تا اگه در رفتگی داره جا بیفته @ بند قنداق باید پهن باشه @ سه ساعت قنداق باشه بعد یک ساعت باز بذارید بچه هوا بخوره @ وقتی قنداق را باز کردید بچه را به آرامی ماساژ بدید @ موقع قنداق سر بچه هم سطح بدنش نباشه وگرنه فضولات از معده وارد مغزش میشه لذا پارچه ای زیر کتف بچه قرار دهید تا سر بالاتر قرار بگیره ✅ زیبا و شکیل شدن فرم کله بچه: @ قدیم پیشانی بچه را میبستن تا سینوزیت نگیره @ بستن پیشانی باعث میشه سر کلا گرد بشه لذا سر بچه را که میخواهید روی متکا بگذارید هر یک ساعت حالتش را عوض کنید یبار به پشت ، یبار به راست .... 🔴 موقع خوابیدن و قنداق و غذا دادن سر بچه هم سطح بدنش نباشه. ✅ محل #خوابیدن نوزاد : @ هوا معتدل باشد @ نور : نه خیلی تاریک و نه خیلی روشن . چون بچه وقتی بیدار میشه وحشت نکنه و لامپ نزدیک بچه نباشه . 🔴 بچه را زیر نور آفتاب نذارید مگر اینکه پشت به آفتاب باشد @ سر و صدا موقع خواب بچه ممنوع ( تاثیر میذاره روی سیستم شنوایی و یکی از عوامل بیماریهای روحی و روانی در بچه هاست ) 🔴 بلافاصله بعد از شیر دادن بچه را تاب ندید. ✅ روغن مالی : بعداز حمام با روغن زیتون خوراکی بچه را #روغن مالی کنید( فقط ناحیه کتف و کمر بچه ) 🔴 روغن مالی #کشاله ران و سینه ها ممنوع 🔴 روغن مالی را هم جنس والد انجام دهند ( دختر را مادر و پسر را پد) ✅ شیر دهی : بچه ای که تازه متولد شده و گریه میکنه سریع بهش شیر ندید تا با گریه کردن سیستم حلق و گوارش که نه ماه بهم چسبیده باز بشه ✅ کام برداشتن بچه: با خرما ، تربت سید الشهدا ، آب فرات ، آب باران ( اگر تمیز بود) ، کام بچه را بردارید. 🔴 زیر دوسال بچه دیگر آوردن ظلم به بچه قبلی است 🔴 مادری که هم بارداره و هم شیر میده به هر دو بچه ظلم میکنه ✅ غذا دادن: @ شروع غذا دادن از 6 ماهگی است برای شروع : روز اول 👈 یک قاشق مرباخوری روز دوم 👈 دو قاشق مربا خوری و .....تا روز هفتم ادامه بدید هفته دوم 👈 غذا را دو وعده کنید غذا فرنی باشه با این ترکیب : آرد برنج + شیر طبیعی + عسل یا شکر سرخ 🔴 عسل 👈 باعث میشه بچه زیر دوساله زبان باز کنه 🔴 شکر سرخ 👈 صاف کننده خون _ رافع کم خونی _ زیبایی بچه ✅شیر دادن از دو پستان 👈 چون یکیش آبه و دیگری غذا ✅ روز هفتم ولادت ختنه کند ✅ اذان گفتن در گوش راست و اقامه در گوش چپ ✅ تراشیدن سر بچه و به وزنش صدقه دادن از طلا یا نقره ✅ لباس نوزاد سفید رنگ باشه چون رنگ لباس در مزاج تاثیر دارد 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎯 این 6⃣ کار را قبل از خواب انجام ندهید✅ 🔹بسیاری معتقدند خوب است انسان زود هنگام به خواب رود اما نمی دانند مساله مهم تر شرایط آماده شدن برای یک خواب زودهنگام است. 🔹روزنامه “ایندیپندنت” انگلستان نوشت، ۶ رفتار اشتباه چند ساعت قبل از خواب باعث می شود شخص نتواند با سرعت به خواب رود که به همین دلیل باید از آنها خودداری کرد. 1⃣در رختخواب هستی از دستگاه هوشمند استفاده نکنید 🔹پژوهش ها حاکی است نورهای آبی و سفید صفحه های الکترونیکی مانع ترشح هورمون “ملاتونین” توسط مغز می شود که بدن برای آگاهی از زمان صحیح خواب به آن نیازمند است. 2⃣قرص خواب آور نخور 🔹قرص های خواب آور باعث ضعف عضلات و فراموشی شده و به نوعی اعتیاد آوراست ، لذا پس از مدت زمانی خلاصی از آن بسیار دشوار خواهد بود. 3⃣در رختخواب کار نکن 🔹کارها را باید در دفتر کارانجام دهی، رختخواب جای کار نیست، کارشناسان معتقدند اتاق خواب فقط برای خوابیدن است. 4⃣بعداز ساعت ۵ بعد از ظهر کافئین مصرف نکن 🔹یک پژوهش حاکی است، مصرف ۴۰۰ میلی گرم کافئین ۶ ساعت قبل از خواب باعث مختل شدن خواب می شود، همچنین اشخاصی که چند ساعت قبل از خواب کافئین مصرف می کنند مدت زمان کافی نمی خوابند 5⃣قبل از خواب غذای چرب نخور 🔹خوردن غذای چرب قبل از خواب باعث اختلال در ساعت های خواب یا بیدار شدن پی در پی می شود 6⃣قبل از خواب ورزش نکن 🔹پژوهش ها حاکی است، افزایش دمای بدن ناشی از تمرین های ورزشی باعث بی خوابی می شود. #خوابیدن #سلامتی #قرص_خواب 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌 آداب #خوابیدن  در طب اسلامی بخش اول 🔰 مذمت زیاد خوابیدن 💠 پیامبرصل الله علیه وآله: زیاد خوابیدن ،باعث می شود انسان در روز قیامت فقیر و تهی دست باشد. 💠 امام صادق علیه السلام: خداوند سبحان،زیاد خوابیدن،این که زیاد بیکار باشد را دوست ندارد. 💠امام صادق علیه السلام: زیاد خوابیدن،دین و دنیای انسان را از بین می برد. 💠 امام صادق علیه السلام: زیاد خوابیدن،سبب بیماری،فقرو ناراحتی می شود. 💠 امام علی علیه السلام: زیاد خوردن و زیاد خوابیدن،نفس انسان را فاسد و خراب می کنندوضرر به همراه خود می اورند. 💠 امام صادق علیه السلام: چهار چیز است که کم آنها هم زیاد است : ✔️ آتش ✔️ خوابیدن ✔️ بیماری ✔️ دشمنی 🔰 پرخوابی،معلول پر نوشی 💠 امام صادق علیه السلام: زیاد خوابیدن،معلول زیاد نوشیدن است و زیاد نوشیدن معلول زیاد خوردن است. 🔰 منظور از پرخوابی 💠 امام صادق علیه السلام: خواب زیاد یعنی خواب بدون بیداری کشیدن تا سحر. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍀🍂🌿🌸🍁 🌿 #خوابیدن بر روی #شکم یا با #صورت می‌تواند باعث ایجاد #چین و #چروک در صورت شود و فرآیند پیری را تسریع نماید. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨