⭕️💢⭕️💢⭕️💢⭕️💢⭕️💢 🔴 انواع #سردردهای_شایع و مناطق درد آن 🔴سردرد چیزی است که بسیاری از افراد در زندگی آن را تجربه کرده‌اند. 🔴 #سردرد علت‌های مختلفی از جمله فشارخون بالا و پایین، میگرن، مشکلات چشمی، سرو صدا، سرما و بسیاری از موارد دیگر را دارد. 🔴 چهار نوع اصلی از سردردها عبارتند از: 🔴 سردرد سینوس: 💥این نوع سردرد در بالای چشم اتفاق افتاده و اطراف آن را در بر می‌گیرد علت درد در آن التهاب سینوسهاست. 🔴 سردرد تنشی یا هیجانی: 💥 این نوع سردردها که عامل عصبی و تنشی دارد در بالای چشم و منطقه پیشانی رخ می دهد. استرس و فشارهای عصبی از جمله عوامل ایجاد این نوع سردردهاست. 🔴 سردرد خوشه‌ای: 💥 در سردرد خوشه‌ای معمولا درد در یک طرف سر و اطراف یک چشم اتفاق می‌افتد. 🔴 سردرد میگرنی: 💥💥این نوع سردرد در یک طرف سر رخ داده و به صورت ضربان دار است. 🔴این چهار نوع سردرد با استرس در ارتباط است و می‌تواند مشکلات جدی مثل خونریزی در مغز، آنوریسم، تومور مغزی یا سکته مغزی را ایجاد کند، پس باید روش‌های درمانی را برای این نوع سردردها در نظر بگیریم تا دچار عارضه نشویم. 4 درمان #طبیعی سردرد ⭕️سردرد و میگرن از آن دست مشکلاتی هستند که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی می‌کند. ⭕️اگر شما اغلب دچار سردرد می‌شوید یا میگرن دارید و از عوارض برخی از داورها می‌ترسید باید بدانید که خوشبختانه روش‌های جایگزین مناسبی برای حل مشکلات وجود دارد. در این مطلب کوتاه شما را با چند روش طبیعی درمان سردرد آشنا می‌کنیم. ما همراه باشید 🍃روغن گیاهی نعنا: 🍃تسکین هر نوع سردردی 🌟یکی از روغن‌های معروف برای تسکین هر نوع سردردی روغن نعنا است. برای پیشگیری از سردرد می‌توانید روغن نعنا را با روغن لیموترش استفاده کنید. 🌟🍃برای تسکین هر چه سریع‌تر سردرد می‌توانید به آن روغن گیاهیاسطوخودوس نیز اضافه کنید.   ❇️روش استفاده:  🍃برای تسکین و پیشگیری از سردرد دو قطره از هر کدام از روغن‌های اشاره شده (روغن نعنا، روغن لیموترش و روغن اسطوخودوس) را با هم مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا روغن زیتون نیز به آن بیفزایید. سپس این روغن را روی شقیقه‌ها و پشت گردنتان بمالید و ماساژ دهید. 🌟🍃گل راعی و گل ساعتی موثرند 🌟🍃زمانی که سردرد شما از استرس، فشارهای روحی و یا افسردگی ناشی می‌شود به سراغ گل راعی و گل ساعتی بروید. این گیاهان  برای تسکین سردردهای ناشی از استرس یا افسردگی موثر عمل می‌کنند. 🌟🍃روش مصرف:  💠کپسول‌های این گیاهان در داروخانه و عطاری‌ها به فروش می‌رسد. به مدت 20 روز و هر روز دو عدد از این کپسول‌ها را میل کنید. 🌟❓کافئین تا چه حد موثر است؟ 🌟🍃باید بدانید زمانی که سردرد شما ناشی از میگرن (سردردی که نیمه‌ی سر احساس می‌شود و اغلب مانند قلب حالت ضربانی دارد)، استرس باشد نوشیدن تنها یک فنجان قهوه به خودی خود  دردی را دوا نمی‌کند ⚜💠در تاریکی استراحت کنید ⭕️💢میگرن و سردرد معمولاً با استرس، سر و صدا و نور زیاد تشدید می‌شود. استراحت و ریلکسیشن می‌تواند کمک بزرگی 🌟🍃برای تسکین ⚜💠 سردردهایتان باشد. برای این کار در یک مکان آرام و راحت بنشینید. چراغ‌ها را خاموش کنید و پرده‌ها را بکشید. چشم‌هایتان را ببندید و به آرامی نفس عمیق بکشید و سعی کنید سنگینی سرتان را با نفس‌هایتان از بین ببرید @angoshty