#نکات_کلیدی_برای_سلامت_کبد استفاده بی رویه از مکمل ‌های گیاهی بدون تجویز پزشک ممنوع ☘مصرف بیش از حد #ویتامین A به کبد آسیب می‌زند ☘ #نوشابه ها یکی از مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند ☘از مصرف چربی‌های ترانس خودداری کنید ☘ انواع #سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و #زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند. استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و عدم تحرک، مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند. ☘به طور همزمان از داروی استامینوفن و سرماخوردگی استفاده نکنید، چون داروی سرماخوردگی نیز حاوی استامینوفن است و می‌تواند به کبد صدمه بزند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨