eitaa logo
#حکیم_الحکما/#طبیب_الاطبا
8.5هزار دنبال‌کننده
9.8هزار عکس
4.8هزار ویدیو
72 فایل
🍃بسمه تعالی 🍃 💫✨ضمن خوشامد گویی به شما عزیزان 👌⚜آرزوی شادکامی،سلامت،زیبایی وارامش شما بزرگواران را داریم. .( مدیریت کارشناس طب سنتی) روغن تقویتی،رنگ موی طبی،طراحی لباس ودیگر سفارشات👆 🍃ومن الله التوفيق🍃
مشاهده در ایتا
دانلود
اسپند زیاد در منزل دود کنید🍃🍂🍃 💢 فایده های اسپند 💢 برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن .از پیامبر نقل شده كه یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه . برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری .از امام صادق نقل شده: شیطان را از 70 اتاق نه از 70 خانه فراري ميدهد . شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند و برکت و رزق را زیاد میکند . باذن خدا سحر وجادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد * -- -برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها بزرگان ارامش و همبستگی می اورد *--- ✍ طرز استفاده : بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستادن بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
☘✨☘✨☘✨☘✨☘ استخوان ⬅️مواردی که جهت جلوگیری از پوکی استخوان و تامین کلسیم مورد نیاز بدن توصیه می شوند: 👇👇👇👇 ⬅️پودر سنجد: هسته سنجد هم باید همراه سایر اجزای آن پودر شده مورد استفاده قرار گیرد روزانه 2الی 4 قاشق مرباخوری پودر سنجد رابا یک لیوان شیر محلی میل کنید پودر هسته آن باعث تقویت استخوانهاست خصوصا کسانی که از ضعف و درد ساق پا شکایت دارند/مصرف سنجد در برخی افراد موجب یبوست میشود که همراه با شیر یا مصرف روزانه حداقل هفت عدد انجیر خشک مرتفع خواهد شد 👇👇👇👇👇 -از روغن ارده کنجد جهت سرخ کردن غذای خود استفاده کنید این روغن ضرری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا ندارد . 👇👇👇👇 - تابش آفتاب صبحگاهی به کتف ها به مدت حداقل نیم ساعت در روز تا چهل روز 👇👇👇👇 -مصرف کاچی حداقل پنج قاشق غذاخوری در روز تا چهل روز باعث تقویت استخوانهای کتف و کمر و ساق میشود . 👇👇👇👇👇 -ورزش و پیاده روی و داشتن برنامه منظم و مداوم پیاده روی باعث تقویت استخوانها و عضلات و رباطها و باعث شادابی جسم و روح میشود ثابت شده که افراد افسرده بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند 👇👇👇👇👇 -ماست و چای برای استخوانها بسیار مضر بوده از مصرف آنها حتی الامکان خودداری کنیداین گفته که ماست سرشار از کلسیم بوده و برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است اشتباه میباشد ماست به خاطر اسیدی بودن و طبع سردی که دارد برای استخوانها مضر بوده کلسیم موجود در ان کارایی برای جلوگیری از پوکی استخوان ندارد خصوصا در افراد با طبع سرد مصرف آن ممنوع میباشد 👇👇👇👇 -در افراد سالم توصیه میشود حداقل هفته ای یک بار مفاصل خود را با روغن کنجد بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کنند و استخوانهای خودر را همیشه گرم نگه دارند ✅ کاچی مواد لازم آرد 👈3قاشق غ خ زعفران. 👈 1فنجان آب شده روغن حيواني 👈5قاشق غ خ آب 👈2لیوان گلاب 👈نصف فنجان عسل 👈4 ق غ قابلمه مسی یا چدن اصل طرز تهیه روغن حيواني و آرد را با هم روی حرارت گذاشته تا خوب سرخ شود بعد زعفران و آب و عسل را به آن اضافه کرده و می گذاریم خوب حل شود و بجوشد تا سفت شود. آخر گلاب را به آن اضافه کرده وقتی دو سه قل زد از روی حرارت بر می داریم.کاچی آماده است. خواص درمانی دارای طبیعت گرم و تقویت کننده قلب و مفید در رفع گرفتگی عروق و انرژی زا و ضد بلغم. / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍎درمـــان_چـــربـــــی_خـــون •💠•✍ ازنگاه طب سنتی کلسترول چربی گرم و تری گلیسیرید چربی سرد به حساب میاید. پس برای درمان باید به شکل زیر عمل نمود. ☘ ⚛ : ‼️✍کلسترول معمولا درگرم مزاجها بیشتربالا می رود. ◈※◈✍سکنجبین⇩⇩⇩ ازترکیب "۲ واحدعسل + ۲واحدعرق نعنا +۱ واحدسرکه طبیعی" یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد شام میل شود. ◈※◈✍حجامت عام در نیمه ماه قمری یک الی سه مرحله ◈※◈✍کاهش سودازاها وکاهش چربیها وسرخ کردنیها حتی چربی طبیعی مثل⇦کره حیوانی •⚜•نکته:روِغن ارده کنجد وزیتون موردی ندارد.•⚜• ⭕️📢توجه مهم:زمان درمان بسته به میزان بالا بودن کلسترول بین ۴۰ تا ۱۲۰روز طول میکشد. تعداد مراحل حجامت هم به همین شکل تنظیم کنید. هر دو ماه یکبار با آزمایش خون کاهش کلسترول خود را ارزیابی کنید. ☘ ⚛درمـــان_تـــری_گلیســــیرید_بـــالا: ‼️✍تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا میرود. ◈※◈✍دوسین⇩⇩⇩ از ترکیب"۳ واحد عسل+۱ واحدسیاهدانه نیم کوب" هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود. ◈※◈✍ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود. ◈※◈✍خوردن گرمیها مخصوصا مویز ـ زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره حیوانی ـ انگور و... توصیه میشود. ◈※◈✍کاهش جدی سردیها •⚜•نکته:کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم نمایید. مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰ روز سردیها را ترک کند و سپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد.•⚜• 💢✍ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید.مثلا در فصل تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست. درمــــان_هـــر_دو_بــا_هـــم ⁉️✍درمـان کلسترول و درمان تـری گلیسیرید وقتی هردو بالا باشد: ◈※◈✍اگر کلسترول بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان کلسترول میگذاریم که در بالا گفته شده است با این تفاوت که میزان سرکه در سرکه انگبین را به نصف واحد کاهش میدهیم. ◈※◈✍حال اگر تری گلیسیرید بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان تری گلیسیرید که در بالا گفته شده است میگذاریم با این تفاوت که به ترکیب سیاهدانه و عسل باید نیم واحد سرکه طبیعی هم اضافه کرد. ⭕️📢توجه:اگر این دو چربی هردو خیلی بالا و به هم نزدیک باشند اینجا باید براساس مزاج بیمار تصمیم گیری شود اگر بیمار سردمزاج است بنارا بر درمان تری گلیسیرید و اگر گرم مزاج است ابتدا بیمار را حجامت میکنند. / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🔴 تزریق کورتون و دگزا ممنوع ♻️ تزریق کورتون و دگزا و مصرف شربت که امروزه در موارد بسیاری برای تجویز میشود، خطر مواجهه با کرونا را افزایش می‌دهد، داروهای کورتونی ضعیف‌کننده‌ی بدن و خاموش کننده سیستم ایمنی هستند سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی البرز: مردم در زمان ابتلاء به بیماری سرماخوردگی و یا مشاهده علائم آن آمپول و یا تزریق نکنند. تزریق این موارد در چنین شرایطی که ویروس وارد کشور شده موجب تضیعف سیستم ایمنی بدن فرد سرماخورده می‌شود. / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🔴 سرطان زاست ♻️ خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب می‌شود ✍️ مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک می‌شود. مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست می‌دهند. Anaesthesia مجله / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸اثرات بسیار عالی آب وصابون درپاکسازی ویروس ها و...👆👆 🔹بینید چقدر سطح مورد نظر پاک شده است . 🔸خیلی دنبال خرید اسپری وترکیبات دیگرنباشیم آب وصابون بهتر ارزانتر وکم خطر تر از انواع دیگر گندزداهاست / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
✅ سردردهای بلغمی ✍️ درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود ؛ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ؛ با بوهای گرم آرام می شود ؛ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد ؛ در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. بسته به شدت سردی سر ، درمان بین 40 تا 120 روز طول میکشد. ① حجامت گرم کتف (بادکش) 21 مرحله ② ارده با شیره انگور هفته ای 5 وعده صبحانه ③ استشمام عطر گرم شب ها موقع خواب جلوی بینی ④ روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ⑤ ترک و یا کاهش سردی ها مخصوصا شبانگاه 👌 اگر سردرد در خانم بود ، استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شد. / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
💥پرسش در خصوص خشکی مفاصل💥 💠خشکی مفاصل وتقویت استخوانها برای ورزش قهرمانی 👇👇👇 باسلام ♻️من عضو تیم ملی یکی ازرشته های رزمی هستم تغذیه من چطور باشه که تو طول تمرین پر فشار بدنم کم نیاره ؟ متاسفانه بدنم گرفتگی شدید براش به وجود میاد بعد از تمرین من مشکل خشکی مفصل دارم بعضیها میگن باید گرمی بخورم . ✅پاسخ استاد طالقانی: 👇👇 باسلام,پرهیزازغذاهای کارخانه ایی, فست فودها, نوشابه, چیپس, پفک و... 🔹روغن مصرفی شما حتما روغن زیتون,کنجد, بالاخص دمبه باشد. روغن دمبه یا اگر خیلی گرمایی هستید روغن گاو,چون سموم را از بدن دفع میکند و تقویت کننده عالی برای ورزشکاران است. 🔹صبح,وشب ,باعسل طبیعی و آبلیموی طبیعی شربت درست کنید و میل نمایید. 💥بعد از ورزش ,حرکات ریکاوری انجام بدید. 💥یک لیوان شربت عسل و آبلیمو میل کنید و دوش آب ولرم بگیرید. 💠 برای مشکل مفاصل:👇👇👇 روغن بادام شیرین با روغن شتر مرغ به میزان مساوی از هر کدام مخلوط ،صبح و شب به مفاصل زانو و کتف بمالید. 🔵 چون در رشته های رزمی بالاخص در حد بین المللی,استخوانها باید مقاوم باشند,شبی دوقاشق پودر سنجد با یک استکان شیر مخلوط و میل کنید. 💠 اگر یبوست دارید حتما با خاکشیر و آبگرم رفع کنید. 💠طبع غذاهای شما باید متمایل به سمت گرمی و تری باشد. مانند آبگوشت,قیمه ،..... / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🎁🎁🎁درمان و باذن الله 🎁دیابت نوع یک نقص مادرزادیست و نوع دو زمینه داشتن این نقص در مقادیر ضعیف ، مثل کسی که مزاج جبلی اون سوداست یا صفرا . دیابت از سردی جهاز هاضمه ایجاد میشه و در بعضی مقاطع بخاطر سردی موقع ادرار ماده ای ژله ای با ادرار ازشون خارج میشه که ناشی از سردی درون هست ‌ 🎁🎁🎁چطور دیابت را تشخیص دهیم؟ 🎁 دیابت نوع یک را اغلب می توان در عرض چند روز یا چند هفته تشخیص داد چون علائم آن شدید هستند. این علائم عبارتند از: 💥تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است. بیمار هر بار که ادرار می کند مقادیر زیادی ادرار دفع می کند. 🔥خشکی دهان و تشنگی بیش از حد 💥 احساس ناگهانی خستگی 🔥کاهش وزن بدون دلیل 💥تاری دید 🎁دیابت نوع 2 به آهستگی ایجاد شده و علائم کمتری نیز ایجاد می کند. معمولا هنگام تشخیص دیابت نوع 2، بطور متوسط 5 سال از ابتلا به این بیماری می گذرد. در شروع، علائم شبیه دیابت نوع 1 می باشد ولی چون به آهستگی ایجاد می شود معمولا توجه بیمار را به خود جلب نمی کند. 👈دردیابت نوع اول انسولین تولید شده کافی نیست ولی در دیابت نوع دوم انسولین تولید نمی شود. 👈مواد قندی بصورت خود بخود وارد سلول نمیشوند بلکه باید متحد شوند و با انسولین وارد شوند. 👈 در بعضی افراد بصورت مادر زادی این غده از کار افتاده است. (یک معلولیت هست همانطور که یکی کر و یکی کور متولد میشود؛ علت های دیگری نیز ممکن است باشد که دیابت نوع یک است که مادر زادی انسولین ترشح نمیکند) 💥پرهیزات ❌نوشابه-سوسیس وکالباس-روغن های صنعتی-شیرنی های مصنوعی(قند وشکر سفید،بستنی،شکلات،شیرینی قنادی و....) ❌از هرچه که آرد سفید دارد پرهیز شود(بیکوی وکیک وکلوچه و....) ❌پرخوری ممنوع است. ❌ازفعالیت شدید پرهیز شود. 🎁درمان 🎁سویق جو 🎁داروی ترکیبی قند 🎁داروی ترکیبی مرکب چهار هروقت احساس خشکی دهان شود بصورت ناشتا بمیزان دو مثقال و با هر نوشیدنی (همان مرکب چهار است ولی چند ماده کمیاب آن را ندارد-ترکیب آن در انتها آمده است) 👈داروی ترکیبی دیابت با هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری استفاده شود ترکیب دو مثقال اسفرزه و آسیاب شده دو مثقال تخم شنبلیله و یک مثقال از تخم هویج (زردک) و تخم ترب 👈جو (یک الی دوقاشق در هر غذا) 👈 شنبلیله یا تخم شنبلیله 👈مصرف آب کدو 👈دو وعده غذا خوردن. 👈نمک دریا فراوان مصرف شود(نمک دریا شفاء مورد اطمینان است) 👈عسل طبیعی ووحشی 👈نان جو وسبوس دار وسویق جو خیلی به درمان کمک می کند 🎁مرکب 4 🎁سویق جو 🎁سماق رومی 🎁تخم شنبلیله را آسیاب کرده و کمی آب اضافه کنید (آب باران بهتر است)تا خمیر شود بعد بشکل قرص درآورید و روزی 6 عدد مصرف کنید و در کلیه غذا ها یک قاشق غذا خوری جو بریزید 8 عدد کلاه سبز بادمجان را بجوشان و بعد سرد شدن یک لیوان بخوره قندش فوری نزول میکنه ديابت سرد: 1- سركه شیره روزي يك ليوان (2 واحدشیره توت + 2 واحد دمکرده نعنا + 2واحد آب + 1 واحد سركه طبيعي بجوشد تا بقوام آيد) 2- استفاده از كپسول هايي كه از كدوي حنضل تهيه مي شود 3- استفاده از جوشانده هاي گرم مانند: گزنه و ... (يك نوع جوشانده از كتاب خودآموز گياهان داروئي ج 1: گزنه + گشنيز + كلپوره 👈ديابت گرم: 1- تركيبات ترش مزه مانند: جوشانده زرشك، آب انار ترش و ... 2- بِه را داخل سركه طبيعي (حتماً‌طبيعي باشد) بپزيد، هر 12 ساعت يك قاشق مرباخوري الي غذاخوري مصرف شود (بسته به ميزان قند خون) 3- حجامت 💥 نکات سلامتی( بیماران دیابتی ) 💥💥💥گوشه ایی از عوارض عدم کنترل دیابت ✅ بیماری قلبی ✅ سکته مغزی ✅ بیماری های کلیوی ✅ نابینایی ناشی از آسیب دیدن رگ های شبکیه چشم / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
هادودسته هستن *نوع اول دیابت گرم که با مصرف (( به سین )) صبح و شب میل شود. -حجامت عام . -مصرف گس مزه ها . - و خوردن خنکی جات مرتفع میشود. *نوع دوم دیابت سرد که الان بالای ۹۰ درصد این نوع دیابت و قند را دارند ممکن است رتبه سردیش متفاوت باشد متاسفانه با سردی تشدید میشود. دیابت تبلور سودا است که این سودا منشا آن از پانکراس شروع میشود و بعد به سراسر بدن توسعه میدهد. چون سودا جهت گیری سردی دارد بیشتر این درگیری سودا در اندام انتهایی بدن پدید می آید. مثلا زخم دیابتیک در سر ایجاد نمیشود در پا ایجاد میشود چون سردی در پا بیشتر است . این زخم حتی در دست ایجاد نمیشود چون دست گرمی بیشتری از پا دارد. حال این سودا گاهی خیلی عمیق است ، در سرشت مادر استو در رحم است که میشود دیابت بارداری ، در این نوع مادر زمینه سردی داشته ، رحم هم سرد است و نتیجه میشود سردی جنین و سردی سرشت که دیابت بارداری پدید می آید. -گاهی رحم زمینه سردی داشته و بچه هم سالم به دنیا آمده اما در دوران کودکی به بچه غذای سرد و لبنیات می دهند که میشود دیابت کودکان. -گاهی گرمی متعارفی دارد ولی وقتی به سن سردی ۳۰ تا ۳۵ سال رسید حال به دیابت مبتلا میشود که این دیابت شایع در عموم است. -گاهی حتی گرم مزاج و دموی است لیکن از سن غلبه دم خارج شده ، اما یک استرس به او وارد شده و دچار دیابت میشود. -برای درمان همیشگی دیابت و قند باید بدن را باید را به اعتدال برسانید باید بتدریج گرمیها را جایگزین سردیها نمایید. -روزی ۳ استکان دمنوش گزنه با عسل شیرین و میل کنید. -اگر فشار خون ندارید اسفند صبح و شب یک قاشق چایخوری بخورید تا دو ماه . -داخل غذایتان پودر شنبلیله بریزید. -عسل طبیعی زیاد بخورید که خداوند در قرآن سوره نحل آیه ۶۹ فرمودن فیه شفاءللناس یعنی عسل شفا هست. -از داروهای شیمیایی و انسولین دوری کنید که عوارض بدی به جا خواهد داشت که مهمترینش میل جنسی و نعوظ را از بین میبرد. -دکتر را قسم بدهید یک نفر در ایران بیاورند که قند داشته باشد و با داروی شیمیایی و انسولین درمان شده باشد به خدا نیست اگر ادامه بدهید دستورات دکتر را ، به ۵ سال نمیکشد باید دست و پا را قطع کنید برید تحقیق کنید سالی ده هزار نفر به خاطر دیابت دست و پا قطع میشود. - یک دوره استفاده از دوسین که باید از کمترین‌مقدار شروع شود تا به یک قاشق مرباخوری پر در صبح و شب برسد -از سردیجات و آب سرد و آب بین غذا ترشی لبنیات ماکارونی گوشت گاو مرغ ماهی پرهیز کنید همچنین تبلیغاتیها نظیر چیپس پفک لواشک بستنی کیک بیسکویت رانی ساندیس فست فود کنسرو رب سس و...پرهیز جدی بشود که عامل اصلی دیابت همینها هست. به جای لبنیات میتوانید انجیر بخورید کلسیم بدنتون تامین بشود. -برای پخت غذا حتما از روغن زیتون استفاده کنید . -روزانه سویق گندم جو عدس نخود سنجد و یا سویق کامل حتما میل کنید. -خوردن گرمیجات نظیر شیره انگورمحلی و ارده طبیعی. عسل و ... -گوشت نظیر: گوسفند شتر بوقلمون میگو. -حبوبات علی الخصوص گندم پوست کنده و نخود. -مغزیجات. سبزیجات .ادویه جات .میوه جات گرم نظیر سیب درختی انار انگور خرمالو موز آناناس نارگیل انبه خربزه طالبی. -غذاهایی نظیر : سوپ گندم .فسنجان بادام .آش رشته .آش گندم. قیمه قورمه سبزی با برنج ایرانی . کالجوش . اشکنه. -خشکبار نظیر : انجیر زیتون بادام روغن های گرم مثل کره و روغن حیوانی ، کنجد ، زیتون دنبه. -فقط خودتان را از قرصها نجات بدهید که انسولینی و قطع دست پا گریبانگیرتان خواهد شد. اصلاح آب نمک روغن نان ظروف و ...... / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🔴 ♻️ آب پخته با کمی نمک، بازکننده گرفتگی صدا، مفید برای درد سینه و .های.ریه است. خوردن آب خیس کرده نخود برای ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است. / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
‍ ‍  💠نسخه مجرب تقویت وسفید کننده دندان ولثه از بوعلی سینا👇👇 💥شش مثقال از عاقرقرحا، وج، کزمازک و سُعد را با سه مثقال از پوست انار، مازوی سبز، کندر، گلنار، گل سرخ و چهار مثقال از ریشه سوسن کبود و نشاسته کتیرا و گشنیز خشک بو داده پودر و مخلوط کنید. حدود دو مثقال از ترکیب کف دریا و سنگ نمک را به مواد اضافه کنید. محصول نهایی را به شکل مسواک با انگشت روی دندان ها یا لثه بکشید. / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨