❌ قواعد غلط مطالعه #بخش_دوم ❇️از موارد زير بپرهيزيد زيرا ذهن شما را فريب داده و چنين به شما القا ميكنند كه در حال يادگيري هستيد: ⛔️٦-مطالعه هاي گروهي كه سرآخر به صحبتهاي دوستانه و درد دل مي انجامد: شما نه تنه داريد وقت خود را تلف ميكنيد، بلكه انرژي منفي ديگران رو هم به خود وارد ميكنيد. ⛔️٧-حل مسأله بدون هيچ نوع پيش زمينه و مطالعه اي: در واقع بايد بالانس مناسبي بين خواندن و حل مسأله باشد، برخي ها هميشه مشغول آماده سازي خود بدون هيچ آزموني هستند و برخي ديگر هميشه در حال آزمون بي تمرين هستند. از اين دو گروه نباشيد، سعي كنيد در مطالعه-آزمون متعادل رفتار كنيد. ⛔️٨-از نقاط كور يادگيري خود رفع اثر نكردن: اگر چيزي را درست متوجه نشده ايد از كسي كه خبره است بپرسيد تا برايتان روشن كند. ⛔️٩-مطالعه در محيط هايي با عوامل پرت كننده زياد براي حواس، مانند مطالعه در مهماني ها، در پارك، در اتاق خوابگاه، جلوي تلويزيون، با موسيقي و...: شما بايد وقت مطالعه و تفريح مجزا داشته باشيد كه با هم تداخل پيدا نكنند. ⛔️١٠-عدم خواب كافي: كمبود خواب باعث آلزايمر مي شود. همچنين بنا به تجربه، كارايي افراد به علت عدم خواب کافی بين ٤٠ تا ٥٠ درصد افت مي كند. خواب كافي شما را سرحال كرده و حافظه را تقويت ميكند و باعث طبقه بندي مطالب در مغزتان مي شود. حتما سعي كنيد عمده ی خوابتان در شبها باشد چون ساعت بيولوژيك انسان تحت تاثير هورمونهايي است كه با تاريكي و روشنايي روز تنظيم ميشوند. شب بيداري باعث پيري زودرس و درد مفاصل مي شود. منبع*: tomprof.stanford.edu 💎انجمن علمی، نگاهی نو برای اندیشه ورزیدن 🆔@anjomanelmiquran110