✅تکنیک هاے تندخوانے 🎯۴ تکنیک کاربردی برای تمرکز هنگام تندخوانی 📚تمرکز هنگام تندخوانی یکی از دغدغه‌های بزرگ افراد است که رسیدن به آن نیازمند تمرین است. یادگیری اینکه چطور تمرکز کنید، در شغل و حرفۀ شما موجب افزایش عملکردتان خواهد شد. 🎯به سراغ این تکنیک‌ها برویم: 1⃣تکنیک اول: هنگام مطالعه از #انگشت خود به عنوان راهنمای چشم‌هایتان استفاده کنید. چشم‌ها به حرکت حساس هستند، با کمک گرفتن از انگشت‌ها می‌توان سرعت و دقت خواندن را بالا برد. این کار را با یک مداد یا خودکار هم می‌توانید انجام دهید. دقت داشته باشید که سرعت خود را با توجه به متن تنظیم کنید. ممکن است در ابتدای امر کمی احساس ناراحتی یا حواس‌پرتی داشته باشید، دلیل آن عادت نداشتن شما به این حرکت است. 2⃣تکنیک دوم: #کشتن_حواس_پرتی! معمولاً عواملی که باعث حواس‌پرتی  می‌شوند از کنترلتان خارج است، بنابراین تنها می‌توان روی عواملی که در اختیارتان است تمرکز کرد. برای مثال زنگ خوردن تلفن، چک کردن ایمیل و … را می‌توان به راحتی حل کرد. 3⃣تکنیک سوم: در مواقع خاص، هنگام مطالعه موسیقی گوش دهید. سعی کنید متناسب با نوع متن، چند #موسیقی هنگام مطالعه گوش دهید. البته تمامی این موسیقی ها می بایست #بی_کلام_و_آرامش_بخش باشند. اگر این کار باعث افزایش تمرکز شما نشد، آن را کنار بگذارید. 4⃣تکنیک چهارم: از #استراحت‌های کوتاه غافل نشوید. اگر نیاز به مطالعۀ بیشتر از یک ساعت دارید، حتماً زمان‌های کوتاهی را برای استراحت در نظر بگیرید (۵ تا ۱۰ دقیقه). دقت داشته باشید که این استراحت نباید طولانی شود، چراکه آن تمرکزی که هنگام مطالعه داشتید از بین می‌رود. #مهارت_هاے_مطالعه 💎با انجمن علمی، متفاوت بیاندیشید💎 🆔@anjomanelmiquran