راز طول عمر پیرمرد 170 ساله 😯 نخوردن ناهار و دو وعده خوردن هر میوه را به فصل خوردن گوشت کم خوردن حرص نزدن برای دنیا خواب قیلوله خواب سر شب #سحر_خیزی مناجات سحر زیر سقف آسمان #سبک_زندگی_اسلامی ┄┅┅❅🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸 ❅┅┅┄        https://eitaa.com/anjomaneravian