🔸انجیر درمانی چیست؟ ✅ روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود.بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ ریزش مو: برای درمان ریزش مو ،تقویت موها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #سلامت_محور #چی_بخوریم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

🔰فیلم/علت ریزش مو 🔸خانم دکتر نبی متخصص طب سنتی 🌐@anjomantaghziyeh #پیشرفت_سلامت #تغذیه_سالم_جامعه_سالم #ریزش_مو

✅ اینفوگرافیک/بهترین نوشیدنی خانگی برای سالمندان👨‍🦳 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #مایعات #سالمندان

✅بهترین راهکار درمان کبد چرب چیست؟ ✍بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✅ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ ساعت بعد از غذا 🌐@anjomantaghziyeh #پیشرفت_سلامت #تغذیه_میانی #کبد_چرب #راه_سلامتی

✅علت و درمان تبخال چگونه است؟ 🔹علت تبخال، ویروس و درمانش حجامت است. ۲ الی ۳ مرتبه با فاصله یک‌ماه انجام دهید،تامشکل برطرف شود. می‌توانید روی تبخال ترکیبی مساوی از عسل‌‌وسرکه بمالید، باتکرار مراحل بالا تبخال ازبین می‌رود 🌐@anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #درمان #پیشگیری

✅مدیرکل بیمه‌های اجتماعی وزارت کار برکنار شد 🔸️مدیر بیمه‌های اجتماعی وزارت کار که اخیرا صحبت‌های او درباره بازنشستگان با حواشی زیادی همراه بود برکنار شد. 🔸️پادام گفته بود به‌زودی مجبوریم کیش، قشم و خوزستان را بفروشیم تا بتوانیم حقوق بازنشستگان را بدهیم. سخنگوی دولت هم در واکنش به این حرف‌ها اعلام کرد ما افتخار می‌کنیم که جانمان را فدای یک وجب خاک کشورمان در کیش و قشم کنیم؛ هرکس مشکل اقتصادی یا مسئله‌ای دارد لطفاً از جیبش برای حل مشکل هزینه کند. 🌐@anjomantaghziyeh #اخبار_سلامت #پیشرفت_سلامت #انجمن_تغذیه_سالم

✅چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا ▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ 🔸صبح زود با شکم خالی 🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. 🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. 🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. 🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #مایعات #نوشیدنی

✅آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟ 🔸هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود. 🌐@anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #لاغری #چاقی

✅کسانی که یخ میخورند به چه بیماری مبتلا هستند؟ اگر مرتب از جویدن یخ لذت می بریداحتمالابه کم خونی مبتلا هستید 🚫یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #حلقه_میانی #پیشرفت_سلامت #کم_خونی

✅بعد از تمرین حتما غذا بخورید. ▫️خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن می‌شود. 🔸اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر می‌کنید می‌توان بعد از تمرین خورد! غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #ورزش

⚫️وفات حضرت عبدالظیم حسنی(ع) برشما تسلیت باد. 🌐@anjomantaghziyeh

📒متن نوشت/دلایل شایع تعریق شبانه @anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #تعریق_بدن #سلامت_جسم

✅بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ ▫️مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ▫️ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار ▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب ▫️ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ▫️ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی ▫️آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) ▫️کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) ▫️زینک: همراه با وعده غذایی ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐@anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #حلقه_میانی

✅چرا گوشت بلدرچین در طب سنتی سفارش شده است؟ 🔹بعنوان بمب ویتامین ها 🔹بر مبنای طب سنتی 📜گوشت بلدرچین ؛ خواص و منع مصرف 🔸بلدرچین طبیعت گرم و خشک دارد،غذاییت زیاد و چاق کننده است. 🔹نرم کننده پوست بدن می‌باشد. 🔸مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می‌شود. 🔹پخته ی آن بهتر از کباب است. 🔸زیاده‌روی در مصرف آن سبب سردرد می‌شود. 🔹برای اصلاح بهتر است همراه ترشی و روغن و کمی شیرینی پخته شود. 🔸💊دادن تخم آن در بچه‌ها برای تسریع در سخن گفتن آنها مناسب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #چی_بخوریم #چی_نخوریم

🔴فوری/سازمان جهانی بهداشت پایان کووید-۱۹ را به عنوان یک وضعیت اضطراری جهانی اعلام کرد 🔹فانا: سازمان جهانی بهداشت (WHO) امروز جمعه به وضعیت اضطراری جهانی برای کووید-۱۹ پایان داد و اعلام کرد که کشورها از این پس باید ویروس کرونا را همراه با سایر بیماری‌های عفونی مدیریت کنند 🔹کمیته اضطراری WHO روز پنجشنبه تشکیل جلسه داد و به این سازمان توصیه کرد که پایان بحران ویروس کرونا را به عنوان "یک وضعیت اضطراری بهداشت عمومی با نگرانی بین‌المللی" که بالاترین سطح هشدار WHO درباره شیوع یک بیماری است، اعلام کند. این هشدار نخستین بار در ۳۰ ژانویه ۲۰۲۰ اعلام شد و از آن زمان تاکنون بارها تمدید شده بود 🔹تدروس آدهانوم گبریسوس مدیرکل WHO گفت: با امید فراوان، کووید-۱۹ را به عنوان یک وضعیت اضطراری بهداشت جهانی اعلام می‌کنم. البته پایان وضعیت اضطراری به معنای پایان یافتن کووید-۱۹ به عنوان یک تهدید بهداشت جهانی نیست 🔹تصمیم جدید WHO نشان می‌دهد که مشاوران این سازمان بر این باورند که ظهور واریانت جدید و خطرناک‌تر ویروس کرونا طی ماه‌های آینده بعید است، اگرچه این ویروس غیرقابل پیش‌بینی است./رویترز 🌐@anjomantaghziyeh #اخبار_سلامت #پیشرفت_سلامت #انجمن_تغذیه_سالم

▶️ جلسه دهم#جمع_خوانی 💠کتاب کودک،خانواده،انسان (تربیت فرزند) 🔺توسط مدرس ونویسنده آقای حمید کثیری ✅نکته:جلسات به ترتیب، هفته ای دوبار بارگذاری میشود. 🌐@anjomataghziyeh #جلسه_دهم #جمع_خوانی #جلسه_دهم_جمع_خوانی #کتاب_کودک_خانواده_انسان #حمید_کثیری #تربیت_فرزند

✅عرق ضدمیکروب چیست؟ 🌿عرق کاسنی بدن را سم‌زدایی کرده و میکروب‌ها را منهدم می‌کند؛ بنابراین جوش‌های میکروبی با مصرف آن بهبود می‌یابند. 🌿درمان جوش با عرق کاسنی تنها یکی از تأثیرات این ماده برای پوست است. عرق کاسنی رنگ پوست را روشن می‌کند و بیماری‌های مزمن پوستی به خصوص اگزما را نیز التیام می‌بخشد. همچنین با داشتن انواع ویتامین‌ها، از پیری پوست جلوگیری می‌کند. 🌿در واقع عرق کاسنی یکی از بهترین درمان‌های طبیعی و سنتی برای صاف کردن کبد است. وقتی که کبد پاکسازی شده و خون کثیف و غلیظ پالایش شود، پوست شما هم شفاف و بدون لک و جوش خواهد شد. 🌐@anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #عرقیجات #کبد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

✅فواید مصرف آب قبل از صبحانه چیست؟ ▫️ با کبدچرب مبارزه می کند ▪️ از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند ▪️ سلامت قلب راتضمین میکند ▫️ سوخت سازبدن را افزایش میدهد ▫️ بهبود چربی سوزی ▪️ جلوگیری از سردرد ▪️ رفع بوی بد دهان ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌐@anjomantaghziyeh #تغذیه_سالم #حلقه_میانی #صبحانه #مایعات

✅نقش ویتامین C در سلامت چیست؟ ▫️حفظ سلامت پوست ▫️افزایش توان و سلامت عمومی بدن ▫️سلامت لثه ها و دندان ها ▫️تاُثیر در عملکرد هورمون ها و غدد ▫️سلامت استخوان ها ▫️بعنوان یک آنتی اکسیدان مهم ▫️نقش در زمینه دفاعی یا ایمنی بدن ▫️نقش در جلوگیری از بروز سرطان ▫️نقش در متابولیسم چربی و کلسترول ▫️جلوگیری از سرما خوردگی و کرونا ▫️تشکیل کلارژن ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌐@anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #چربی_خون

✅ اینفوگرافیک/ چگونه از روان خود مراقبت کنیم؟؟ 🌐@anjomantaghziyeh #انجمن_تغذیه_سالم #پیشرفت_سلامت #سلامت_روان

🔰موشن گرافی/تغذیه سالم 🌐@anjomantaghziyeh #پیشرفت_سلامت #تغذیه_سالم_جامعه_سالم #چی_بخوریم #چی_نخوریم