در تعطیلات نوروز وفصل بهار آش بخورید.ملین های طبیعی مثل خاکشیر وآب گرم ناشتا وانجیر استفاده کنید.به جای غذای غلیظ،غذای ساده بخوریدوورزش کنیدتا مواد زائد رقیق شده واز طریق پوست از بدن خارج شود.
@anjomantaghziyeh
#تغذیه_سالم #امنیت_غذایی
#رژیم_غذایی #طب_سنتی
✅تغییر در رژیم غذایی مدارهای مغزی را تغییر می‌دهد
🔹متخصصان در پژوهشی جدید دریافتند که با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذاها پیدا می‌کند و ترک این عادت مشکل است.
🔹حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی انسان، مدارهای مغزی را دوباره سیم‌کشی می‌کند و خطر طولانی‌مدت پرخوری یا اضافه وزن را افزایش می‌دهد./ایسنا
🌐@anjomantaghziyeh
#رژیم_غذایی
#تغذیه_سالم
#چی_بخوریم؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰فیلم/ساده ترین رژیم غذایی برای مردم
🌐@anjomantaghziyeh
#انجمن_تغذیه_سالم
#پیشرفت_سلامت
#طب_سنتی
#رژیم_غذایی