• برای محکم شدن رابطتت و شناخت بیشتر، همراه با همسرتون به این سوال ها جواب بدین ♥️: ۱_چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟ ۲_از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی؟ ۳_ممکنه خط قرمزها و محدودیت هایی داشته باشی که من ازشون اطلاع ندارم؟ ۴_بزرگ ترین ترست توی رابطه چیه؟ ۵_کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالابره؟ ۶_دوست داری تو رابطه چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟ ۷_موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟ ۸_چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی دلت خواست رو راحت و بدون ترس بهم بگی ؟ #رابطه #محکم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔸دلخوری ها و خواسته هات رو بگو ترس از دست دادن آدم ها را لال می‌کند! ترس از دست دادن آدم ها را ضعیف، توسری خور و بی اهمیت جلوه می‌دهد.آدم‌های ضعیف زودتر و بیشتر از دست می‌دهند. دلخوریتان را بگویید، خواسته هایتان را بگویید و شنونده منطقیِ حرف های طرفِ مقابلتان باشید. طرف مقابلتان در تمامِ موارد، آگاه به نیاز های شما نیست. اگر برایش مهم‌باشید، پس خواسته های شما هم به همان میزان برایش با اهمیت است. ➰شما بی توقع نیستید، فقط شجاعتِ گفتن ندارید. تلنبار شدنِ حرف ها، شما را تبدیل به یک آدمِ عصبی با عقده های بسیار می‌کند. به مرور با برآورده نشدنِ خواسته های مگوتان، سرد و سردتر می‌شوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است این گونه از دست می‌رود. #دلخوری #رابطه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🥰با این افراد وارد رابطه نشو: کسی که 🟣پیام‌هات رو نادیده می‌گیره 🔴در مورد آینده‌ش با تو صحبت نمیکنه 🔘برای آینده و زندگیش با تو برنامه نمی چینه 🔘مایل به برقراری ارتباط و گفت و گو درمورد مشکلات نیست 😊این وظیفه تو نیست که کسی رو متقاعد کنی که تورو انتخاب کنه ،تنها وظیفه‌ی تو اینه که مراقب روان و مرز هات باشی. ❤️اولین قدم برای دوست داشتن خودت اینه که بدونی کی وقت خداحافظی رسیده #رابطه #دوستی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

➕ گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی ، ممنوع است : ➖رابطه قبلیم خیلی خوب تر بود ➖خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن ➖دوستان جذابی داری ➖عادت بد من این است که... ➖با افراد بدی رفت و آمد می کنی ➖تو در گذشته هم این اشتباه را کردی ➖انقدر با احساس نباش ➖هر چه از مادرم بگویم کم است ➖این غذا را نخور ؛ این کار را بکن ➖من فوق العاده ام ➕اگر طرف مقابل شما این حرفها را می زند خیلی مراقب باشید : ➖من همینم که هستم ➖عادت ندارم که ... ➖اگه دوستم داری باید به حرفهام عمل کنی ➖من مشکلی ندارم خودت مشکل داری #رابطه #عاطفی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چند مورد از فرق های رابطه موفق و غیر موفق : ۱. کسایی که رابطه موفق دارن ، وقتی یک اتفاقی میوفته درموردش باهمدیگه صحبت میکنن نه با بقیه ۲. کسایی که رابطه موفق دارن تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک عاطفیشون هست نه فقط چیزای منفیش و به جای این که دائما نقص های شریک عاطفیشون رو به روش بیارن کمک میکنن خود ارزشمندیش تقویت بشه ۳. کسایی که رابطه موفق دارن ، برای کاری که برای هم‌ دیگه انجام میدن تشکر‌میکنن‌ و همیشه قدردان هم هستن و از کلماتی مثل وظیفته ، میخواستی ازدواج نکنی استفاده نمیکنن ۴. کسایی که رابطه موفق دارن ، قبل از این که قضاوت اشتباه بکنن از طرف طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمیکنن #رابطه #قضاوت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری حرف بزنی : - به جای کاش میفهمیدی چی میگم بگو : من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی - به جای من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا بگو : امروز یکم ذهنم بهم ریختس بذار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم - به جای نمیخوای حرف بزنی بگو : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم - به جای چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو : میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی - به جای کارات واقعا رو اعصابمه بگو : عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن احساس بدی به آدم میده - به جای اصلا چی داری میگی؟ بگو : لطفا اینقدر زود قضاوت نکن، من و شخصیتمو در نظر بگیر - به جای هر جور راحتی بگو : اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه #رابطه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💢چگونه همسرتان را مجذوب‌تر کنید؟ -فرد دلپذیری باشید به این معنا که هنگامی که همسرتان در حال گفتن عقاید خود است با قطع کردن حرفهای او، او را دل آزرده نکنید. حتی ممکن است حق با شما ،باشد اما اجازه دهید تا اتمام کلام ادامه دهد و بعد از این که حرف‌هایش تمام شد، مؤدبانه با او حرف بزنید. 🔸به یاد داشته باشید که یا او را همراهی کنید و یا این که مؤدبانه با او مخالفت کنید و به آرامی و با روی خوش او را نقد کنید نه با تمسخر و خنده. #مودب #رابطه #همسر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 #رابطه 👩🏻‍❤️‍👨 ‌•شریک زندگی شما نیاز نیاز دارد که.. -احساس کند شما او را میخواهید -شما متوجه کارهای خوبی شوید که برایتان انجام می دهد -احساس کند که شما قدر شناس او هستید -بداند که شما دوست دارید باهم رشد کنید -بداند که وقتی نیاز هست شما کنارش هستید -بداند که احساسات او برای شما زیادی نیست -آنچه درقلب شما می گذرد را بداند نه فقط آنچه در سرتان می گذرد -بداند که افکار و ایده های او برای شما اهمیت دارد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 #رابطه 👩🏻‍❤️‍👨 •شش قانون دعوای زن و شوهری: ۱.سریع جا نزنید:سر هر اتفاقی حرف از جدایی و طلاق نزنید،مهم ترین مسئولیت شما مسئولیت پذیری شما درقبال حفظ رابطه شماست ۲.دفترچه خاطرات نشوید: داخل هر بحث و اختلاف فقط درمورد همان اختلاف حرف بزنید و مسائل گذشته رو یادآوری نکنید ۳.تخریب شخصیتی نکنید: وسط بحث موقعیت مناسبی برای دماغ کج همسرتون یا اندام نه چندان خوبش نیست،بی احترامی نکنید و صرفا روی اختلافتون تمرکز کنید ۴.قرارداد ننویسید: کلی گویی نکنید،جملاتی مثل «تو هیچوقت احساس نداشتی» ۵.جلوی فرزند دعوا نکنید ۶.ضدحمله نزنید: وقتی همسرتون گلایه و شکایتی داره بهش گوش بدید و درک کنید بلافاصله مقابله به مثل نکنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#همسرانه اختلاف نظر توی همه #رابطه ها هست اما مهم نحوه برخورد با اختلافات هست🦋 📛توی رابطه با یه فرد سمی با هر اختلاف نظر #دعوا شروع میشه گاهی انقد دعواها زیاد میشه که دیگه افراد ترجیح میدن اصلا نظراتشون رو نگن و دچار یک خودسانسوری میشن ✅اما با یک فرد سالم با هر اختلاف نظر گفتگو اتفاق میوفته افراد سعی میکنن همدیگه رو #درک کنن و یا همدیگه رو قانع کنن حتی اگر نتونستن قانع هم بشن میپذیرن توی این قسمت نظرات متفاوته❤️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 #رابطه 👩🏻‍❤️‍👨 •هنگام شکست عشقی این کار ها رو انجام نده: ازمقصر دونستن خودت و انتقاد از خود دوری کن نسبت به میل ناگهانی که برای ارتباط دوباره میاد سراغت مقاومت نشون بده(به این فکر کن که چرا رابطتون به اینجا رسید؟) اینستاگرام و پروفایلش رو چک نکن درد و ناراحتی که داری متحمل میشی رو کوچک و بی اهمیت نشون نده و دردت رو بی اعتبار نکن سریع وارد رابطه جدید نشو و به خودت فرصت بده تا زخم هات ترمیم بشن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌یکی دیگه از اینکه نشون میده شما #پرتوقع هستید اینه که میگید باید برام هر چیزی میخوام انجام بده!!!  قرار نیست در #رابطه، هر چیزی که ما بخوایم، انجام بشه اما اگه #خواسته ما خیلی حیاتیه و اگه انجام نشه، #ارزش‌های ما زیر سوال میره، این یعنی یه تفاوت اساسی بین‌تون هست که شما رو اذیت میکنه و باید بهش بیشتر #توجه کنین. مثلا اگه اون شخص، بددهنه و شما اصرار دارین بهش یاد بدین که درست و محترمانه صحبت کنه اما نمیکنه، این نشان میده که نحوه #تربیت و #رفتار شما در رابطه خیلی با هم #فرق میکنه و این #تفاوت، میتونه شما رو #اذیت کنه و #کیفیت رابطه رو پایین بیاره. اینجاست که باید درباره رابطه‌تون بیشتر فکر کنین ╔═🍃🌺🍃═══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃══╝