🟪عادت هایی که تورو به سمت افسردگی میبرن: 💊خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی 💊گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین 💊دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی 💊هم نشینی با آدم های منفی نگری و سمی 💊به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران #عادت #افسردگی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🕊 ✳️ انرژی مثبت 😍 با خودت تکرار کن🔻 پول و ثروت همواره به سوی من روان است من آغوش می گشایم بر رفاه و سعادتی که همواره در حال فزونی است ذهن من برایم ثروت خلق می کند من در هر راهی سعادت را به سوی خود جلب می کنم خدایا شکرت🙏 💚#روانشناسی #شکر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💥💥خصوصیات افراد شنیداری👂 در ابراز محبت #دکتر_سعید_عزیزی #شنیداری #ابراز_محبت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

بزرگترین بحران های موجود در جامعه ی ما ...! 🎙#دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تفاوت بین غرور و عزت نفس : غرور میگه: من قربانی شرایطم... عزت نفس میگه:من مسئول واقعیت زندگی خودمم غرور میگه: من به طور موقت زنده ام و این ترسناکه عزت نفس میگه:من به طور موقت زنده ام و این فوق العادس غرور میگه: من با دنیای اطرافم در رقابتم عزت نفس میگه:من با همه کس و همه چیز در این دنیا درهماهنگی و ارتباطم غرور میگه: زندگی خیلی پیچیدس عزت نفس میگه:زندگی خیلی سادس غرور میگه: چی گیرِ من میاد؟ عزت نفس میگه: من چه چیزی رو میتونم عرضه کنم؟ #غرور #عزت_نفس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

| #انرژی_مثبت | باید هر روز از زندگی لذت ببرید. ما اومدیم تو این دنیا که زندگی کنیم ما نیومدیم نمره بگیریم نه قـراره کسی رو خوشحال و راضی کنیم نه قـراره به یه جایی برسیم که هیچکس تا حالا نرسیده از این خبرا نیست کارهایی بکنیم که خوبه و دوست داریم و ازش لذت می بریم. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔔📃 چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حال ما خراب شود؟ 2️⃣ پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی و من شاید کمر شکسته ترین بودم #دكتر_علی_شريعتي #دروغ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

دیسیپلین یعنی چی ؟ چرا باید دیسیپلین داشته باشم؟ 1 : اهداف خود را بنویسید✨🌱 زمانی که اهدافتان را روی کاغذ می‌نویسید، ذهنتان طور دیگری برای رسیدن به آن‌ها برنامه‌ریزی می‌کند.💥 زیرا به صورت عینی آن را مشاهده کرده است.✨ در واقع رسیدن به آن هدف، مانند یک فرمان به ذهنتان ارسال می‌شود و باید در مسیر رسیدن به آن‌ها قدم بردارد.😌 جدول اهدافی در ذهنتان نقش می‌بندد که مغزتان را برای برقراری نظم سر‌به‌راه‌تر می‌کند.🤗 اگر هنوز شک دارید که چرا بهتر است افکار و برنامه‌های خودتان را از ذهنتان بیرون بیاورید و روی کاغذ مکتوب کنید، پیشنهاد می‌کنیم حتما کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد را مطالعه کنید.👌🏻🔥 هنریت کلاوسر نویسنده کتاب، علاوه بر اینکه شما را با فواید نوشتن اهداف آشنا می‌کند، کمکتان می‌کند تا خواسته‌های واقعی خود از زندگی را بیابید🍀🌿 #دیسیپلین ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

غصه خوردن بر نداشته ها قطعا هدر دادنه داشته هاست. قدر داشته هامونو بدونیم و شکرگذار باشیم. 🎙#دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

قبل از شروع رابطه عاطفی یا ازدواج ؛ از خودت بپرس: ۱ فشار خارجی (چیزی غیر از خواسته خودم) برای وارد رابطه عاطفی شدن یا ازدواج کردن ؛ وجود داره؟ ۲ چرا میخوام با طرف مقابل رابطه عاطفی داشته باشم؟ چه ویژگی های مثبت و منفی داره؟ ۳ وجود این شخص توی زندگی منو خوشحال میکنه و باعث آرامشم میشه؟ ۴ وقتی که نیست دلتنگش میشم؟ ۵ کدوم ویژگی هاش رو نمیتونم به آسونی بپذیرم؟ ۶ در مورد سپری کردن آینده ام با این فرد،شک تردید یا استرس دارم؟ ۷ چه مواردی درباره ی رابطه ی عاطفی با این فرد من رو به شدت نگران می کنه؟آیا این موارد قابل حل و پذیرش هستن؟ #سوالات_خواستگاری #رابطه #ازدواج ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔮شناخت نوجوانان ❌نوجوانی سن حساسیه 🔍ممکنه یگ مسئله ای برای نوجوان انقدددر مهمه که برای هیچکس مهم نیست. #دکتر_سعید_عزیزی #نوجوان #حساس #حساسیت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝