#دانستنیهای_روانشناسی🫖🌿 در پزشکی نوعی درد وجود داره به نام "فانتوم" که بهش درد خیالی هم میگن! بیماری که از فانتوم رنج میبره در واقع دردی رو احساس میکنه که ساخته‌ی ذهن خودشه و احساسش میکنه. جایی راجع‌بهش نوشته بودن: "بیمار در واقعیت درد می‌کشد ولی از جایی، کسی یا چیزی که دیگر نیست؛ انگشتانی درد می‌کند که جایش بین تمام انگشتانش خالی‌ست. انگار نگاه می‌کند به جای خالی چیزی یا کسی و درد می‌کشد از نبودنش یا نداشتنش!" #فانتوم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔰 راز اثرگذاری بر نوجوان 🔹با این تکنیک می تونید ارتباطتونو با نوجوون خودتون به بهترین شکل حفظ کنید #دکتر_سعید_عزیزی #نوجوان #تعامل ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🖍 راهکارهایی برای موفقیت - اهدافتان را مشخص کنید. (بهتر است اهدافتان را یادداشت کنید) - افکار بلند داشته باشید. - یاد بگیرید که چگونه زندگیتان را متعادل کنید. - به اندازه ی کافی شجاع باشید تا نگرشتان را دنبال کنید. - به توانایی هایتان برای رسیدن به موفقیت باور کنید. - عزم بی نظیر برای رسیدن به موفقیت داشته باشید. - مرد عمل باشید. - برای زمان و کارتان برنامه ریزی کنید. - با کارهای کوچک شروع کنید. - از شکست نترسید و خود را برای شکست های بزرگ بارها و بارها آماده کنید. #شکست #موفقیت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

گران قیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

رابطه گرم و صمیمانه پدر و دختر با نتایج بهتر سلامت روان رابطه مستقیم دارد. پدران حس حیاتی*امنیت روانی*را ارائه می دهند که برای توسعه تاب آوری ضروری است. این احساس امنیت به دختران این امکان را می دهد که خطرات و چالش ها را به طور مؤثرتری مدیریت کنند. مطالعات نشان می‌دهد که دخترانی که در روابط خود با پدران خود احساس امنیت می‌کنند، سطوح پایین‌تری از اضطراب و اجتناب از خود نشان می‌دهند که توانایی آن‌ها را برای مقابله با عوامل استرس‌زا افزایش می‌دهد. پدرانی که در تربیت عاطفی فعال هستند، به دختران کمک می‌کنند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🚨مرز #صداقت در زندگی #زناشویی کجاست؟؟ 🚨چه چیز را باید از گذشته خود بگوییم و چه چیز را نگوییم؟؟ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی #همسرداری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

➖ تو اینجا نیستی که نابودی رویاهاتو ببینی❌ ➖ تو اینجا نیستی که تموم شدن فرصتاتو ببینی❌ ➖ تو اینجا نیستی که با حسرت زندگی کنی❗️ ➖ تو اینجا نیستی که اسیر شرایط باشی❗️ " تو اینجایی برای قهرمان بودن برای معرکه بودن"😊 "تو اینجایی برای پر کشیدن برای اوج گرفتن"😊 "تو اینجایی برای سپاسگزار خدای عاشق بودن"😍 از همین لحظه تصمیمت رو بگیر و با عشق به سمت اهدافت هجوم ببر😘 تو لایق زندگی ایده آلت هستی بهترین خودت باش😡💪🙏🌷🌺 از خدای مهربان قدردانی کن ♥️ • #انگیزشی #انگیزه 🤍🌱 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

به عنوان یک روانشناس بهت بگم که : علت تمامی استرس و اضطراب و افسردگی هامون ، پنهان و سرکوب کردن احساساتموته. غم یک حس طبیعیه ولی اگه سرکوب بشه تبدیل به افسردگی میشه. وقتی که خشم سرکوب میشه تبدیل به عصبانیت و تند خویی میشه. حسرت باعث ترقی ما میشه اما وقتی سرکوب بشه تبدیل به حسادت میشه، راه حل مشکلات پایان دادن به احساسات نیست بلکه آغاز اوناست. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

*راهکارهای رهایی از #نشخوار‌ذهنی : 🌿 از افکار و افراد منفی دوری کنید. 🔸️ تلاش کنید اطرافتان را با آدمهای مثبتی که حس و حال خوب در شما ایجاد می کنند ، پُر کنید .🤨 🔹️ طبیعتاً افراد مثبت ، افکار و دید مثبتی هم به مسائل و رخدادهای اطرافشان دارند و این موجب می‌شود بر روی افکار و دید شما هم تاثیر بگذارد و فرد مثبت نگری شوید.* 😃 #نشخوار #ذهن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱 *تو زندگی همه ما ممکنه شکست هایی باشه که زندگیمون را با خاک یکسان کنه حتی تو این حالت هم باید دوباره شروع کنی تو یکبار زندگیت رو به اینجا رسوندی پس بازم میتونی از نو بسازیش* 🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱 ##زندگی #شکست ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔮قراره نتیجه جای دیگه #جبران بشه تو خبر نداری...😉 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

دکتر انوشه: درسی که یک بیمار روانی به مدیر شرکتی ورشکسته داد . #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝