📌 راهکار های موثر در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی😡
5- آموزش تکنیک‌های کنترل خشم و مدیریت استرس : 💁♂️
آموزش تکنیک‌های کنترل خشم 💁♂️و مدیریت استرس به نوجوانان می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا بهتر با احساسات خود کنار بیایند. 🤔تمرین‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش 🤽♂️می‌تواند به کاهش سطح استرس و خشم کمک کنند و رفتارهای پرخاشگرانه را کاهش دهند. این تکنیک‌ها نه تنها به نوجوانان کمک می‌کنند که احساسات خود را بهتر مدیریت کنند، 🤔بلکه به آن‌ها ابزارهای لازم برای مقابله با چالش‌های زندگی را نیز می‌دهند.❤️
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
-71033085_271587991.mp3
4.74M
🔊 #پادکست_صوتی
🎧 سلسله مباحث خانه و خانواده
🏷 جلسه نهم: توجه به جزئیات...
۲۹جلسه
🎙 #حجت_الاسلام_محرابیان
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️یک بانوی خانه‌دار، زنی همه چی تمام و همه فن حریف است!😌
🎵دکتر عزیزی
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
10.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💡در مقابل مشکلات چگونه برخورد می کنیم؟
▫️حجت الاسلام دکتر هادی
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
1896947458_-2125190997.mp3
4.99M
🔊 #پادکست_صوتی
🎧 سلسله مباحث خانه و خانواده
🏷 جلسه دهم: آرامش کلامی...
۲۹جلسه
🎙 #حجت_الاسلام_محرابیان
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
8.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣مثال طنز از چشم و هم‌چشمی خانم‌ها با یکدیگر
❌بعضی وقتا آدما چیزی که استوری میکنن خوشیاشون نیست عقده هاشونه
#دکتر_سعید_عزیزی
#طنز
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️☄⚡️☄⚡️
📛 مذاکره با
دولت ترامپ
ممنوع است.!!
💠 امام خامنه‌ای مدظله: اگر چنانچه یک‌وقتی هم بر فرض محال قرار بود دولت جمهوری اسلامی با رژیم آمریکا مذاکره هم بکند، با دولت ترامپ هرگز مذاکره نمی‌کند.
لذاست که مذاکره نمی‌کنیم و ممنوع است؛ همه هم بدانند.
🔴 دونالد ترامپ: ما نمیتونیم با کسی که مشکل ساز هست (جمهوری اسلامی ایران) کنار بیاییم.
👇👇👇
✍ پس کلا مذاکره ایران و آمریکا منتفی هست.
#رهبر_مقتدر_و_آزاده
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
Rezhim_fekri.mp3
6.73M
✅ تکنیک رژیم فکری برای بالا بردن
انرژی ذهن و مغز 🧠
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی
7.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حتما پیشنهاد میدم‌ببینید🔸🔶
🟡با اشتباهات بچه‌ت این‌جوری برخورد نکن
#کلیپ | #استاد_شجاعی
┏━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━┛
#سبک_زندگی