✍ فرزند بیشتر ، روزی بیشتر ، زندگی شیرین تر وقتی ۶ نفر میان به استقبالت😁😍 #فرزندآوری #زنگ_تفریح ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

☸️افسردگی نوجوانی 👨🏻‌🏫 افسردگی نوجوانی نوعی اختلال روانی است که احساسات شدید و پایدار غمگینی، ناامیدی و بی‌ارزشی را در دوره نوجوانی ایجاد می‌کند. این حالت می‌تواند بر زندگی روزمره نوجوان، از جمله عملکرد تحصیلی، اجتماعی و زندگی خانوادگی تأثیرگذار باشد. 🖌در ادامه چند تکنیک‌ درمانی ارائه می‌گردد: 1️⃣ مشاوره و روان‌درمانی: این روش به فرد کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهد. 2️⃣ دارودرمانی: در مواردی که افسردگی شدید است، ممکن است پزشک داروهای ضدافسردگی تجویز نماید. توجه به این نکته ضروری است که فقط باید تحت نظر یک روانپزشک مصرف شود. 3️⃣ تغییر در سبک زندگی: فعالیت بدنی، رژیم غذایی متعادل و خواب کافی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و روانی او کمک کند. 📎 #افسردگی 📎 #نوجوان ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

🎥 نکات مهم همسرداری به زبان طنز😊 🔴 پیشنهاد_دانلود ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

انقدر حرص حرف و حدیث های پوچی که پشت سرتون میزنن رو نخورید به قول شیخ بهایی: «آن کس که بدم گفت، بدی سیرت اوست ‏وان کس که مرا گفت نکو، خود نیکوست ‏حال متکلم از کلامش پیداست ‏از کوزه همان برون تراود که در اوست.» ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

🎥 برای صحبت موثر و بهتر با همسرم چه نکاتی را باید رعایت کنم؟ ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

🎥 راهکار به خانم‌هایی که می‌خواهند برای همسرشان عزیز شوند...💞 دکتر_سعید_عزیزی ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

🔊 #پادکست_صوتی 🎧 سلسله مباحث زندگی موفق 🏷 جلسه بیست و ششم : مجادله ممنوع ۳۱ جلسه 🎙 #حجت_الاسلام_محرابیان ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

انتخاب شما برای ازدواج کدام است؟ 🔹گزینه یک یا دو؟ ‌‌┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

⚠️ موقع دعوا یا ناراحتی گفتن این جمله‌ها ممنوع 😑 ❣حالم از این زندگی بهم میخوره ❣خیلی بچه ای ❣هیچی حالیت نیست ❣شعورت نمیرسه ❣کاش یکم بیشتر در مورد تحقیق میکردم ❣چه غلطی کردم با تو ازدواج کردم ❣باهات ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم ❣کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده ❣برو با اون ریخت و قیافه‌ت ❣تو بی اصل و نصب بودی من آدمت کردم ❣دیگه از چشمم افتادی 👈 این جمله‌ها قاتل عشق و محبت بین شما و همسرتونه پس موقع دعوا خودتون رو کنترل کنید و هرگز ازشون استفاده نکنید 🤫 ‌‌‌┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

❣عشق محبت نیست‼️ ❣وقتی عاشق شده این سوالات رو ازش بپرس⁉️ 👤استاد برمایی ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی

☸️ زودرنجی نوجوان 👨🏻‌🏫 زودرنجی در نوجوانان می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هُرمونی، فشارهای اجتماعی، تحصیلی و شخصیتی رُخ دهد. 📌چند راهکار برای مدیریت زودرنجی نوجوانان ارائه می‌شود: 1️⃣ به نوجوان خود گوش دهید و به او نشان دهید که احساساتش برای شما مهم است. این کار می‌تواند به او کمک کند تا احساس کند که درک می‌شود. 2️⃣ نوجوان را تشویق کنید تا احساسات خود را به صورت کلامی بیان کند. این کار می‌تواند به کاهش تنش و زودرنجی کمک نماید. 3️⃣به نوجوان کمک کنید تا مهارت‌های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفسی و... را یاد بگیرد. 4️⃣محیطی امن و حمایتی برای نوجوان خود فراهم کنید که در آن بتواند بدون ترس از قضاوت، احساسات خود را بیان کند. 📎 #زودرنجی 📎 #نوجوان ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی