📖یک‌¹دقیقه‌مطالعه پدرم‌دلواپسِ‌آینده‌ی‌خواهرم‌است،اما حتےیک‌بارهم‌اتفاق‌نیفتاده‌که‌باهم‌به‌ کافےشاپ‌بروند، درخیابان‌قدم‌بزنند و گاهےبلندبلندبخندند. خواهرم‌نگران‌فشار‌خون‌پدرم‌است‌اما حتےيكبارهم‌نشده‌خواسته‌هايش‌رابه‌ تعويق‌بيندازدتاپدركمےاحساس‌آرامش‌كند. مادرم‌بافکرِخوشبختےِمن‌خوابش‌نمی‌برد. اما حتے یک‌بار هم‌نشده‌که‌با من در موردِ خوشبختے‌ام‌صحبت‌کندوبپرسد: فرزندم چه‌چیزی تو راخوشحال‌مے‌کند؟ من با فکرِ رنج‌وسختیِ مادرم‌از‌خواب بیدار مے‌شوم. اماحتےیک‌بار هم نشده که‌دستش‌را‌بگیرم، با اوبه‌سینما بروم، باهم‌تخمه‌بشکنیم، فیلم‌ببینیم‌وکمے به‌او آرامش‌بدهم. ما از نسلِ‌آدم‌های‌بلاتکلیف‌هستیم. از یک‌طرف‌در خلوتِ خود، دلمان‌برای این‌وآن تنگ‌مے‌شود، از طرف‌دیگر، وقتےبه‌هم مےرسیم، لال‌مانے مے‌گیریم! انگار نیرویـےنامرئے، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان‌را بسته تا مبادا چیزی در مورد احساس‌مان بگوئیم! راستےچرا؟!! ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

🌀 مسأله‌ی حجاب 📝 وقتی خواص گرفتار عملیات روانی دشمن می‌شوند 🎥 امام خامنه‌ای 🔺 امام مثل کوه، در برابر منکرات می‌ایستاد. 🔻 از عدم تشخیص و اشتباه محاسباتی برخی خواص، رنج می‌بریم. ✅ فرهنگ الهی، آزادی و استقلال ما را تأمین می‌کند. #حجاب #فرهنگ_الهی #فرهنگ_غربی ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

🦋🍃🦋🍃 🍃🦋 🦋 🍃 وسعتی به اندازه ی تمام هستی 🦋مینویسم از واژه ای که خورشید، گرمی مهرش را از او به عاریت گرفته است 🦋از کسی که وجودش تبلور تمام زیبایی هاست 🦋ایثار از او مشق عشق میکند و عشق همه ی قداستش را مدیون اوست 🦋مینویسم از مادر همان واژه ای که وسعتش به اندازه ی تمام هستی است. 🦋همان کس که اگر تمام قوایت را بگذاری تا حقی از او ادا کنی، باز نتوانی. #شکوه_مادری #مادری ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

❤️🧡💛 🧡 💛 #روانشناسی_قلب 76 قلب قوی،براحتی آسیب نمی بینه! چون به يه نیروی محکم تکیه داده؛ وهمه دلواپسی هاشو روی شونه هاش جا میذاره! قرآن به این ميگه؛ توکل. #استاد_شجاعی 🎤 ❤️ 🧡💛┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

تا حالا با سیم ظرفشویی موهاتو مدل دادی؟؟ امتحانش کن👌 ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

#تلنگر مهم نیست ظاهرت چه جوریه مهربونی تو رو قشنگترین آدم دنیا میکنه ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

🔊 #صوت_مهدوی 📌 #پادکست «حضور امام زمان در زندگی» 👤 استاد #عالی 🔺 به مقداری که حضرت ولی‌ عصر در زندگی کسی حضور داشته باشند او منتظر واقعی است. ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

#تربیت_فرزند 🔰افزایش مسئولیت پذیری در کودکان 🔹بچه‌ای که دائم به مادر می‌گوید "اینو بیار اونو بده" یعنی نمی‌خواهد #مسئولیت بپذیرد.🌼🌼🌼🌼 حال اگر مادر هر چه او می‌خواهد بدهد، باعث مسؤولیت ناپذیر بار آمدن فرزندش می‌شود.🌺🌺🌺🌺 🔸 #️والدین فداکار هیچ مسؤولیتی به فرزندشان نمی‌دهند و یک دفعه در ۲۵ سالگی میگویند دیگر مسؤولیت زندگی و ازدواج با خود... کودک باید #مسؤولیت‌پذیری را در طول زندگی تمرین کند.🌼🌼🌼🌼🌼 🔺اگر می‌خواهید که کودکتان مسؤولیت پذیر شود؛ فرصت دهید که کارهایی که در عهده‌ی توانش است را خودش انجام دهد... ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

✅ امام کاظم به ما یاد داد وقتی دشمن دست و پای شما را قطع میکند، اتفاقا زیادش کنید! 🎙حجت الاسلام و المسلمین مهدوی ارفع #سیاست #فرزند_آوری ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

تکنیک های مقابله با استرس در نوجوانان ❄️دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است. دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است، در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند. 💎 دوران بلوغ که روانشناسان از آن به‌عنوان دوران بحران یاد می‌کنند چه از  نظر جسمی و چه از نظر روانی می‌تواند برای نوجوان استرس‌زا باشد. ❄️در دوران بلوغ، فرد بسیار کنجکاو شده و می‌خواهد همه چیز را بداند، احساس آگاهی نسبت به وضعیت جسمانی، جنسیت، هویت و سایر خصوصیات نیز در نوجوان شکل می‌گیرد. 💎 ارتباط با جنس مخالف، یافتن هویت و استقلال‌طلبی را از دیگر عوامل ایجاد استرس در نوجوانان هستند و نوجوان به اقتضای تغییرات فیزیکی و روانی جدیدش، بشدت به رابطه با جنس مخالف را در خود احساس نیاز می‌کند اما از طرفی ترس از مطلع شدن خانواده از این امر، استرس را در فرد ایجاد می‌کند. ❄️من کیستم؟ از کجا آمده‌ام؟ آینده‌ام چگونه خواهد بود؟ و بسیاری از سئوالات که فرد در دوران نوجوانی از خود می‌پرسد و در تلاش است برای یافتن هویت خود به هرکدام جواب خاصی پیدا کند، هم‌چنین نوجوان در این دوران تمایل شدید به استقلال‌طلبی دارد و از امر و نهی‌های والدین و دیگران بیزار است بنابراین سعی در اثبات خود دارد که به نوعی استرس‌زاست. 💎 دختران نوجوان را بیشتر از پسران در معرض ابتلا به استرس هستند و اضطراب در دختران محسوس‌تر است، به طور کلی استرس بر دو نوع است حاد یا کوتاه مدت و مزمن یا بلند مدت و معمولاً دختران مضطرب‌تر از پسران هستند اگرچه اختلاف معنی‌داری بین اضطراب آن‌ها وجود ندارد، اما با توجه به این‌که پسران کمتر مانند دختران ترس‌های خود را بروز می‌دهند نمی‌توان به یقین در این مورد حرفی زد. ❄️ استرس در نوجوانان می‌تواند عوارض جدی و مهمی در روح، روان و جسم فرد نوجوان داشته باشد، اضطراب با توجه به این‌که یک احساس ناخوشایند و مبهم بوده و از همه مهم‌تر منشاء آن ناشناخته است و در واقع یک نوع دلواپسی بوده که به طور ناگهانی به سراغ فرد می‌آید، می‌تواند عوارض روانی و جسمانی زیادی برای نوجوان از جمله عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی داشته باشد. 💎 هرگز در هنگام این‌که نوجوان از عوامل اضطراب خود سخن می‌گوید شروع به نصیحت کردن و پند و اندرز نکنید، به حرف‌های او با اشتیاق گوش دهید و اجازه دهید مشکلات خود را بیان کند، تجربه‌های پرخطر خود را که قبلاً داشته‌اید به او انتقال دهید، ورزش، موسیقی و دیگر فعالیت‌های گروهی راهنمایی برای تسکین اضطراب هستند، عکس‌العمل‌های سالم و متناسب را شناسایی کرده و به او کمک کنید آن‌ها را جایگزین کارهای ناسالم کند و هرگز نوجوانان را به خاطر اضطرابش تحقیر نکنید. #نوجوانان ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

صبوری بیشتر 🍃فرزندان رشدیافته در خانواده‌های چندفرزندی معمولا صبور‌ترند 👈چون در این خانواده‌ها رعایت نوبت و صبوری پررنگ‌تر و بیشتر است. 🍃مثلا هنگام آب خوردن، فرزندان بزرگتر صبر می‌کنند تا فرزندان کوچک آب بخورند و یا اینکه از وسیله‌هایی مثل تبلت و یا گوشی بچه‌ها یاد می‌گیرند که به نوبت استفاده کنند. #فرزند_بیشتر #فواید_فرزند_بیشتر ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛