#تقویت_اعتماد_به_نفس به خاطرات مثبت خود توجه نشان دهید وهر از گاهے آنها را به خاطر آورید🌱... استعدادهای مثبت خودتان را یادداشت ڪنید وبابت آنها خودتان را تحسین ڪنید.. نقاط منفے وجاهایے ڪه استعداد ڪمے دارید را شناسایے واز خرد برترتان بپرسید ڪه چه گونه تقویتشان ڪنید... موفقےت ڪوچک خود را جشن بگیرید... وهےچ گاه خودتان را با ڪسے مقایسه نڪنید.. .