✳️تاثیر تجربیات نامطلوب دوران کودکی، بر ذهن
🔹تجربه‌های منفی فراوان در دوران کودکی، تاثیر زیادی بر دوران بزرگسالی فرد دارند. این امر حتی در مورد سلامت جسمانی فرد با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند #دیابت نوع ۲، بیماری‌های تنفسی و بیماری‌های قلبی، همراه با کاهش چشمگیر امید به زندگی در فرد مشهود است
🔹اگر شما دوران کودکی خوبی را سپری کرده باشید، احتمالا در طول زندگی نیز از سلامت ذهنی خوبی برخوردار خواهید بود؛اما با هر تجربه نامطلوبی در فرد، احتمال کاهش سلامت ذهنی وی افزایش می‌یابد
🔹تجارب نامطلوب سبب پدیدار شدن اختلال در رشد و تکامل عصبی فرد میشود. این مسئله با ایجاد اختلال‌های عاطفی و شناختی و حتی حضور فرد در جامعه شروع شده است؛ سپس به دوران مدرسه رفتن فرد تسری پیدا میکند
🔹در دوران نوجوانی فرد ممکن است درگیر رفتار‌های پرخطری مانند سیگار کشیدن و مصرف موادمخدر شود و در بزرگسالی و میانسالی ناتوانی و مشکلات اجتماعی برای فرد پدیدار میشوند و در نهایت، داشتن یک طول عمر [سالم]با چالش مواجه میشود
تجربیات نامطلوب دوران کودکی میتوانند خطر زوال عقل را در فرد افزایش دهند
#کودکان
#سلامت
┏━━━━━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
#رمضان
┗━━🍃🌺━━━━━━━┛
♻️🚶♂فواید پیاده روی
👌۳۰ دقیقه #پیاده_روی صبحگاهی
ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه🤷♀
📍ب کنترل و پیشگیری #دیابت کمک میکند
📍باعث #کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن میشود
📍خطر سکته‌ی #مغزی را کاهش می‌دهد
📍جهت رفع افسردگی و آرامش #اعصاب مفید است
📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک میکند
📍ظرفیت #ریه‌ها را بهبود می‌بخشد
📍ب رفع بی‌خوابی کمک میکند
📍با تنظیم #فشار خون از سلامت قلبتان محافظت میکند
📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری میکند
📍با کنترل #کلسترول مانع گرفتگی عروق میشود
📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند
📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد
📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد
📍باعث #شادابی پوست و موهایتان میشود
📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام