eitaa logo
انوار الهی💥
291 دنبال‌کننده
14.3هزار عکس
15.3هزار ویدیو
269 فایل
حال خوش را با ما تجربه کنید💖
مشاهده در ایتا
دانلود
⚪🌹⚪🌹⚪🌹⚪🌹 اولین سلام صبحگاهی تقدیم به ساحت قدسی قطب عالم امکان، حضرت صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف ) *✨السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اَباصالحَ المَهدی یا خَلیفةَالرَّحمنُ و یا شَریکَ الْقُرآن اَیُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان* ⚪🌹⚪🌹⚪🌹⚪ 🌹صلوات خاصه ی حضرت زهرا (س)🌹 السلام علیک یا فاطمة الزهرا سلام الله علیها *🌹اللهم صل علی فاطمه وابیها وبعلها وبنیها وسر المستودع فیهابعددمااحاط به علمک🌹* 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 💐اللهم ارزقنا زیارة کربلا💐 *اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن❄🍀* السلام علیک یا ائمة البقیع 🌿🌷🌿🍂🌿🌷🌿 اللهم ارزقنازیارة علی ابن موسی *💠السلام علیک یاامام الرئوف💠* *ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚ*َ ه💜•.¸.•⛅☆🌷☆⛅•.¸.•💜 🔷دعای سلامتی اقا امام زمان🔷 اللهم ارزقنا زیارة سامرا *🌺اللهمّ کُنْ لِولِّیکَ الحُجّةِ ابنِ الحَسن،صَلواتُک عَلیهِ وَعَلی ابائِه،فِی هذِهِ السّاعَةِ وفِی کُلّ ساعَه،ولیّاًً* *وحافظاً،وقائداًوناصراً، ودلیلاًوعینا، حتّی تُسکِنه ارضَکَ طَوعاً، وَتُمَتِعَه فِیها طَویلا......🌺* 💎💎💎💎💎💎💎💎 اللهم ارزقنا زیارة نجف السلام علیک یا امیرالمومنین علی ابن ابیطالب علیه السلام اللهم جعلنی من المتمسکین بولایة امیرالمومنین والائمة المعصومین علیهم السلام 💎💎💎💎💎💎💎 *سُبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ يا کاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّةَ حيلَتی وَ ارزُقنی حَيثَ لا اَحتَسِب يارَبَّ العالَمين🌀* 🔽💎دعای غریق💎🔽 دعای تثبیت ایمان دراخرالزمان💕 *🔸یا اَللَّهُ یا رَحْمنُ🔸* *🔷یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوب🔷*ِ *🔸ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک🔸* 💧💧💧💧💧💧 چهارده صلوات با وعجل فرجهم 💐 هدیه به روح ائمه معصومین 💐،امام وشهدا وصلحا 💐وشادی روح همه اموات 💐خصوصا اموات دوستان فرستاده شود *اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم🌸🌸* 🌹✅✅✅✅✅✅🌹 🌺🌺دعای وسعت رزق🌺🌺 *لاحولَ ولا قوةَ الاّ بالله العلی ِّالعظیم* *توکلتُ علَی الحیِّ الّذی لا یموت* *والحمدُللهِ الذی لم یَتخِذ صاحبةً ولا ولدا* *وَلَمْ یَکُن له شریکٌ فی الْملک* *ولم یکن له وَلیّ من الذُل.وکَبِره تکبیرا* ً *حسبنا اللهُ ونعمَ الوکیل* *نعْمَ المَولی ونِعمَ النّصیر* *یا اللهُ یا ربّ یا حیّ یا قیّوم* *یا ذالجلالِ والاکرامِ اسئلک* *باسمِکَ العظیم الاعظم اَن تَرزُقَنی رزقاً حلالاً* *طَیّبا طاهراً واسعا* *برحمتکَ یا اَرحمَ الرّحمین* *اللهمَ اَغْنِنی بِحَلالِک عَن حرامک* *وبِفَضلِک عَمّن سِواکَ* آیه قرآنی که گنج را به سویتان می بارد : *وَ مَن یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَل لَّهُ مَخْرَجاً وَیَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لَا یَحْتَسِبُ وَ مَن یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ* *إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَیْءٍ قَدْرا*ً هر کس تقوای الهی پیشه کند، خداوند راه نجاتی برای او قرار می‌دهد، و او را از جایی که گمان ندارد، روزی می‌دهد، و هر کس بر خدا توکل نماید، خدا او را کفایت می‌کند، *و خداوند فرمان خود را به انجام می‌رساند، همانا خدا برای هر چیزی اندازه‌ای داده است* 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸. 📖دعایی که در زمان غیبت بایدهر روز خوانده شود 📿 اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ، 💍 فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ، 📿 اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَكَ، 💍 فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی نَبيّكَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ، 📿 اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ فَاِنَّکَ اِنْ لَْم 💍 تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینی اللهي آمين يا رب العالمين🤲🕋🤲
تو با همه فرق داری.mp3
5.26M
کربلایی محمد حسین پویانفر تو باهمه فرق داری کی این همه مشتری داره توی عالم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✔️مرز بیله‌سوار برای ورود زائران اربعین بازگشایی شد 🔺محبوبی‌پور مدیر‌کل امور امنیتی اتباع و مهاجرین خارجی استانداری اردبیل: 🔸در حال حاضر مرز بیله‌سوار برای ورود زائران امام حسین(ع) باز است. 🔹تصمیمات مقامات کشوری نیز عدم ورود و خروج برای پیشگیری از بیماری کرونا بوده که در این زمینه نیز هماهنگی‌ها و پیگیری‌های لازم به عمل آمده است. 🔸تمهیدات لازم در راستای ورود و خروج اتباع جمهوری آذربایجان به کار گرفته شده و درصدد هستیم بدون مشکلی در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهیم. جهان نیوز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سخنرانی ویژه پیاده روی اربعین سخنان حجت الاسلام پناهیان درباره حضور امام زمان علیه السلام در کنار زوار امام حسین علیه السلام
202030_2075295009.pdf
5.71M
🛑 جملات دسته بندی شده عراقی که در سفر کربلا به دردتان خواهد خورد 😊👌 ✅ برای اربعینیان هم ارسال کنید
28.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۵ آموزشهای ویژه اربعین 💠 « ایستگاه پزشکی » بخش دوم : از سلسه آموزشهاي ويژه ، شامل جملات زیره: ✳️ « بیه صداع.. بیه وجع رأس.. رأسي یوجعني »: سردرد دارم.... سرم درد میکنه ✳️ « أرید حبّایة مسکّن »: قرص مسکن می خوام. ✳️ « ضغطي نازل» : فشارم پایینه ✳️ « ضغطي صاعد »: فشارم بالاست ✳️ « عدي دوخة » : سرگیجه دارم ✳️ « عدي لعبان نفس »: حالت تهوع دارم ✳️ « عدي قولون »: التهاب روده دارم ✳️ « گلبي یوجعني»: قلبم درد میکنه ✳️« أرید قطرة تعقیم لعیني»: قطره شستشوی چشم میخوام ✳️ « انت تحتاج ابره و مغذي»: شما نیاز به آمپول و سرم داری ✳️ « بیش الکشفیة؟ ... بیش الحجز؟ » ویزیت چقدره؟ ✳️ «اهنا کل شي بلاش لزوار اباعبدالله» اینجا همه چیز برای زوار اباعبدالله رایگانه ✳️ « عندي نشلة... آني منشول » سرماخوردم ✳️« عندي حساسیة... عندي ربو » آلرژی دارم... آسم دارم ✳️« ویاي سکّري» قند دارم 🌺🌺🌺🌺
زائران به ‌مرزهای شلمچه و چذابه مراجعه نکنند استاندار خوزستان: 🔹پیگیر موافقت طرف عراقی در زمینه ورود برخی اتوبوس‌های ایرانی برای انتقال زوار هستیم تا مشکلات تردد زائران در عراق نیز تسهیل شود. 🔹زائران اربعین ‌با توجه به کمبود وسیله نقلیه در کشور عراق تا اطلاع بعدی به پایانه‌های مرزی شلمچه و چذابه مراجعه نکنند. tn.ai/2771585
🍃🌸🍃 *ًپنج شنبه است با قرائت فاتحه و صلوات یادی کنیم از عزیزان آسمانی 👇🏻👇🏻 *🥀شادی روح بلند و آسمانی امام (ره) و شهدا و پدران و مادران و عزیزان بی وارث و بد وارث درگذشته🥀* *«بسم الله الرحمن الرحیم»* *اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الإخلاص و الصَّلَوَاتِ 🍃🌸🍃 *اللهم صلی علی محمد وال محمد وعجل فرجهم*
💥وَبِالتَّوَاضُعِ تَتِمُّ النِّعْمَةُ 🌔با تواضع نعمت (الهى) كامل مى گردد» ✍رابطه تواضع با اتمام نعمت از اينجاست كه هم خداى متعال كسانى را كه از نعمت هايش برخوردار مى شوند و گرفتار كبر و غرور نمى گردند، بلكه در برابر خلايق تواضع بيشترى مى كنند مشمول لطف و رحمت خاصش مى گرداند و بر نعمتش مى افزايد و هم بندگان خدا وقتى چنين حالتى را در او ببينند كه كثرت نعمت باعث فزونى تواضع او شده او را لايق سربلندى و سرپرستى و پيشوايى جامعه مى بينند و عظمت او در چشم مردم بيشتر مى شود 📘 ‌اربعین
4_5819155884026105232.mp3
3.67M
اللهم الرزقنا کربلا 😭😭😭😭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ⛔️ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ بُت ﻧﺴﺎﺯﻡ ▫️ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺗﻼﻓﯽ ﮐﺮﺩﻥ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺧﻮﺩﻡ میکاهد ▫️ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺣﺴﺎﺩﺕ میكنند، ﺣﺘﻤﺎً ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺗﺮﻡ ▫️ آموختم: تا با کفش کسی راه نرفتم، راه رفتنش را قضاوت نکنم؛ ▫️ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻥ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ▫️ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻫﯿﭻ ﻭﺍﮊﻩ ﺍﯼ ﺁﺭﺍﻣﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ▫️ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺑﻪ ﺑﻮﺩﻧﻬﺎ ﺩﯾﺮ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺒﻮﺩﻧﻬﺎ ﺯﻭﺩ؛ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻠﺪﻧﺪ! ▫️ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ میشوی ▫️ آموختم: ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺤﻮ ﺷد
هرکس که خدا خیرخواه او باشد... ┅✧❁☀️❁✧┅
✨﷽✨ 🌼پای‌درس امیرالمومنین علی‌علیه‌السلام مردم را با لقب صدا نکنید. روزانه از خدا معذرت خواهی کنید. خدا را همیشه ناظر خود ببینید. لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید. بدون تحقیق قضاوت نکنید. اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود. صدقه دهید،چشم به جیب مردم ندوزید. شجاع باشید،مرگ یکبار به سراغتان می آید. سعی کنید بعد از خود،نام نیک بجای بگذارید. دین را زیاد سخت نگیرید. با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید. انتقادپذیر باشید. مکار و حیله گر نباشید. حامی مستضعفان باشید. اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد، از او تقاضا نکنید. نیکوکار بمیرید. خود را نماینده خدا در امر دین بدانید. فحّاش و بذله گو نباشید. بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید. رحم دل باشید. با قرآن آشنا شوید. تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید. 📚جمع آوری شده از ( نهج البلاغه)
[حسرت] استغفرالله از تب عصیان چشمت آدم، گُنه می‌چیند از شیطان چشمت "اللهم صلی علی" هر دل، که در او خیزد رکوع و سجده بر ایمان چشمت "تکبیره الاِحرام" مژگانت زَنَد رَه شیطان هراسان ز آتش پیکان چشم منصور و درد و بر سرِ دار و غزل‌خوان فالی به دلخواه از همه دیوان چشمت یوسف، عزیز مصر می‌گردد، مبارک! یعقوب و بوی جامه از کنعان چشمت کی چشم عبرت بین کند یاد از مدائن؟ تا دیده باشد گوشه‌ی ایوان چشمت! تا ماهِ رخسار تو بر افلاک عشق است هر درّه می‌گردد پلنگستان چشمت بی‌واهمه، من با تو، با آتش، به رقصم "بردا سلاما"ی من از رضوان چشمت بسمِ‌الله اَر سودای اسماعیل داری! تا صد سیاووش آورم قربان چشمت بر چشم تو سوگندها خورده "امیر" و در حسرت یک جرعه او از خوان چشمت!.
🔸 دوربین‌های مداربسته‌ای که در زندگی ما نصب شده‌اند 1️⃣ دوربین اول: خود خداست. 📖 آیه 14، سوره علق: «آیا نمی‌دانند که خدا آن‌ها را نگاه می‌کند!» 2️⃣ دوربین دوم: پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله است. 📖 آیه 45، سوره احزاب: «ای پیامبر ما تو را در امت گذاشته‌ایم، هم شاهد هستی و آن‌ها را می‌بینی.» 3️⃣ دوربین سوم: امامان معصومین علیهم السلام هستند. 📖 آیه ١٠5، سوره توبه: «ای پیامبر به مردم بگو هر کاری می‌خواهید بکنید، اما اعمال شما را خدا می‌بیند، پیامبر می‌بیند و مؤمنان (امامان علیهم السلام) نیز می‌بینند.» سه دوربین اول در این آیه جمع است. 4️⃣ دوربین چهارم: ملائک مقرب خدا هستند. 📖 آیه ١٨، سوره ق: «از شما حرکتی سر نمی‌زند مگر آنکه دو مأمور در حال نوشتن آن هستند. یکی مأمور نوشتن خوبی‌ها و یکی مأمور نوشتن بدی‌هاست. فقط این دو ملک یک تفاوتی باهم دارند. این یکی اگر نیت خوبی هم کنیم یادداشت می‌کند. آن یکی نیت بدی کنیم، یادداشت نمی‌کند.» 5️⃣ دوربین پنجم: زمین است. 📖 سوره زلزال: «روز قیامت همین زمینی که ما روی آن نشسته‌ایم، می‌آید و خبرهای خود را می‌دهد.» 6️⃣ دوربین ششم: زمان است. 📖 آیات اول سوره بروج و روایات صریحی از امیرالمؤمنین علیه السلام داریم که شب جمعه اعمال شما را ثبت می‌کنند. شب و روز عرفه اعمال شما را می‌بینند. ایام هم موجود زنده هستند. 7️⃣ دوربین هفتم: دوربینی که از همه تکان‌دهنده‌تر است، اعضا و جوارح ما می‌باشند. 📖 آیه ٢١، سوره فصلت: «و آنان به پوستشان می‌گویند: چرا بر ضد ما گواهی دادید؟ می‌گویند: همان خدایی که هر موجودی را به سخن آورد، ما را گویا ساخت، و او شما را نخستین بار آفرید و به سوی او بازگردانده می‌شوید.
Hossein Sharifi - Ghafele Salare Man (320).mp3
14.92M
قافله سالارِ من . . . کجایــی ای دوایِ دَردَم..💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
📌 هر اسمی که کامنت بذاری، به نیابت از اون شخص در مسیر کربلا قدم برمیداریم و در حرم امام حسین نماز زیارت میخونیم 🌐 جهت شرکت در این طرح، به صفحه اینستاگرام اهل بیت مدیا با لینک زیر مراجعه نمایید.👇👇👇 https://www.instagram.com/p/CiO-hb5I7SM/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
IMG_20220828_213645_583.png
14.58M
فایل کیفیت اصلی پوستر نذر ظهور
استاد_پناهیان_هیچ_عبادتی_مانند_پیاده‌روی_نیست_.mp3
5.26M
🔊 | 📝 هیچ عبادتی مانند پیاده‌روی نیست... 👤 استاد         ◾️
حسن کاتب - قدم قدم با یه علم....mp3
15.69M
🔊 | تنظیم 📝 قدم قدم با یه علم... 👤 حسن         ◼️ ویژهٔ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 سرانجام نذورات شما عزیزان 🔅 قدم‌هایم را که نه، تک‌تک نفس‌هایم را نذر ظهور شما می‌کنم. می‌خواهم زنده بمانم تا اربعینی که سردر همهٔ موکب‌ها نوشته باشد: مهدیِ فاطمه خوش آمدی! 🌅 قرار ما: هر نفر، چاپ رنگی ۱۰ عکس و لَمینت کردنِ آن و پخش بین زوّار اربعین (چاپ هر برگه A4 رنگی با پِرِس، حدود ۱۲۰۰۰ تومان است). 💳 عزیزانی هم که امکان چاپ و لَمینت طرح را ندارند، می‌توانند با واریز مبلغ موردنظر به شماره کارت ذیل، در این طرح سهیم باشند👇 🏧 5041721112169256 (به نام مؤسسه مصاف ایرانیان) 📥 دانلود کیفیت اصلی پوستر پویش نذر ظهور ▫️ ☑️ کانال مداحی اهل‌بیت‌مدیا 🆔 @AhleBeytMedia 🌐 Www.AhleBeytMedia.ir
🚶‍♂هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. ⏰نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 👇پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 👖زانو درد 👍 (محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 🗣 در هنگام گردن درد و کمر درد 🛏 در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. 🤸‍♂نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. 👤فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن 🥥 روغنمالی