✳️ پنج راهکار برای تقویت تاب آوری و مدیریت مشکلات تاب آوری مانند عضله ای است که می توانیم با تلاش و تکرار ایجاد کنیم. ما می خواهیم این عضلات خود را قوی و انعطاف پذیر نگه داریم تا بتوانیم به روش های زیادی برای حل مسئله فکر کنیم. در مرکز و هسته اصلی، تاب آوری و انعطاف، همانا اعتقاد به این است که اگرچه همه چیز در زندگی تحت کنترل شما نیست، جنبه های بسیاری وجود دارد که می توانید آن‌ها را مدیریت کنید؛ از جمله نگرش و زاویه دید خودتان را. 🔹پنج استراتژی در ایجاد ظرفیت‌های حیاتی برای انعطاف پذیری و تاب آوری موثر هستند؛ 1️⃣ شجاعانه هدف‌گذاری کنید. 2️⃣ از اشتباهاتتان درس بگیرید. 3️⃣ ریسک‌پذیری مسئولانه را در خود تقویت کنید. 4️⃣ احساسات و حالات دشوار و سخت خود را بنویسید و نام ببرید و بشناسید. 5️⃣ موانع و منابع ایجاد مقاومت را بنویسید. #در_جستجوی_تحول #محمد_روضه_سرا #حل_مشکلات #رضایت_از_زندگی http://eitaa.com/tahavole

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸غرور🔸 یکی از علل گرفتاری به غرور این است که انسان پیش از اینکه نیت را ارزیابی کند،‌ عمل را ارزیابی می‌کند. ✨❤️✨❤️✨❤️ 🆔 @anvar_elahi

💚 حرف جالب مسیحی مسلمان شده در باره امام زمان (عج) ✨❤️✨❤️✨❤️ 🆔 @anvar_elahi

⭕️ آیت الله بهجت: 💚 حضرت غائب(عج)دارای بالاترین علوم است؛واسم اعظم بیش از همه در نزد خود آن حضرتـــ استــ. با این همه،به هر کسی که درخواب وبیداری به حضورش مشرف شده فرموده است:برای من دعاکنید! @anvar_elahi

⭕️ ماجراهای عجیب علّامه محمّد تقی مجلسی -ره- و کربلایی کاظم ساروقی 👤حضرت آیت الله وفسی @anvar_elahi

⭕️ آیت الله بهجت: 🔰 باید منتظر ظهور باشیم ولی با مقدّمات آن می دانیم که ضعیفیم وطاقت ابتلائات سخت را نداریم لذا از خدا بخواهیم که شیعه بعد از این دیگر به ابتلائات بیشتر مبتلا نشود. 💚 دنيا تشنه‌ي برگشتـــ شماستـــــ آقاجان؛ ✨❤️✨❤️✨❤️ 🆔 @anvar_elahi

#سیزده را همه عالم به‌در امروز از شهر من خود آن سیزدهم کز همه عالم به‌درم! 🌲🌳 #بابل ١٣ فروردین ۱۴۰۰ @anvar_elahi

#سیزده_بدر #ظهور_امام_زمان_علیه_السلام ✨❤️✨❤️✨❤️ 🆔 @anvar_elahi

حدیثی از امام رضا علیه السلام در مورد نماز: «ان الصلوة احسن صورة خلقها الله» 🌹🍃به درستی نماز نیکوترین صورتی است که خدا آن را خلق کرد. ( جامع احادیث الشیعه، ج 4، ص 50 ) ✨ ✨عاشقان خدا وقت نماز است✨✨ @anvar_elahi

#دم‌اذانی تمامِ #سیزده معصوم چشمشان به دَر است تا تو بیایی ..💚 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @anvar_elahi

⭕#سیزده_بدر واقعی ما این است که از خودمان بیرون بیاییم ... از خانه‌های تنگ و تاریک افکارخرافی خودمان به صحرای دانش و بینش خارج شویم . یاد داشتهای استاد مطهری ، ج‏6 ، ص131 ✨❤️✨❤️✨❤️ 🆔 @anvar_elahi