💢 ویژه برنامه در کنار همیم ☘#مرکز‌مشاوره و سبک زندگی دانشگاه در ویژه برنامه #در‌کنارهمیم سعی می کنه نکاتی که در این روزها برای مدیریت اضطراب و شیوه صحیح سبک زندگی کمک کنندست رو در قالب محتواهای چند دقیقه ای با شما عزیزان به اشتراک بزاره. ▫️در این قسمت دکتر #محسن_نظری‌فر، مدیر #مرکز‌مشاوره سومین تمرین ذهن‌آگاهی را با ما به اشتراک گذاشتند. ☘ذهن‌آگاهی از موثرترین تکنیک‌های حفظ آرامش در این روزهاست. تا پیروزی و سربلندی بیش از پیش میهن شریفمون در کنارهمیم. #درکنارهمیم 🇮🇷 #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲راه ارتباطی با ما: تماس مستقیم: ۰۹۱۸۵۹۲۱۷۱۸ ارتباط در پیام‌رسان‌ ایتا: Araku_counseling ☎️086-32621718 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اراک

🔺️آهای تویی که نمی‌شناسمت، مراقب خودت باش... 🔹️تقدیم به پرسنل پدافند

به همت اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی، کمیته مشاور و حمایت های روحی و روانی شبکه ایران یاران جوان در شرایط جنگ تحمیلی نسبت به ارائه خدمات روانشناختی و روانپزشکی برای آحاد مردم شریف استان مرکزی به صورت کاملا رایگان برنامه زمانبندی هماهنگ شده را به شرح ذیل اعلام می دارد. ۱-مرکز مشاوره مهر جاودان یکشنبه ها از ساعت ۱۷ تلفن تماس 08632766990 ۲- مرکز مشاوره افکار روشن روزهای فرد از ساعت ۱۸ تا ۲۱ تلفن تماس ۰۹۹۱۰۳۵۸۱۰۱ ۳-مرکز مشاوره مسیر مهر دلیجان دوشنبه ها از ساعت ۱۸الی۲۱ تلفن تماس ۰۸۶۴۴۲۴۵۵۱۱ ۴-مرکز مشاوره ایلدا دوشنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۸ تلفن تماس ۰۸۶۳۲۲۳۱۵۴۷ ۵-مرکز مشاوره رازبان روزهای فرد از ساعت ۹ الی ۱۶ تلفن تماس 09183477342 ۶-مرکز مشاوره آرمیتا ساوه چهارشنبه ها از ساعت ۱۸ الی ۲۰ شماره تماس ۰۹۹۶۲۷۰۲۶۸۰ ۷- مرکز مشاوره هم‌هوا شنبه ها از ساعت ۱۷ الی ۲۰ تلفن تماس ۰۸۶۴۴۲۴۰۰۶۴ ۸-مرکز مشاوره آتیه درخشان محلات دوشنبه ها از ساعت ۹ الی ۱۳ و ۱۶ الی ۲۰ تلفن ۳۸- ۴۳۲۲۹۵۳۷ ۹-مرکز مشاوره سبک زندگی ساوه روزهای سه شنبه ازساعت ۱۹ الی ۲۱ تلفن تماس ۰۹۱۹۷۵۵۳۲۲۹ ۱۰- مرکز مشاوره نجوای هستی روزهای دوشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹:۳۰ تلفن تماس 32219116 ۱۱- مرکز مسیر سبز روزهای فرد از ساعت ۱۶ الی ۱۹ تلفن 09050017619 ۱۲- مرکز مشاوره نکویار ساوه چهارشنبه از ساعت ۱۷ الی ۱۹ تلفن تماس: ۰۹۳۸۶۵۱۶۳۵۱ ۱۳- مرکز مشاوره اَفرا سه شنبه ها از ساعت ۱۸ الی۲۰ تلفن تماس ۳۲۲۴۸۰۰۵ ۱۴- مرکز مشاوره مهراندیش تعیین وقت با تماس تلفنی 08634120412 ۱۵- واحد مشاوره درمانگاه بسیج خمین تعیین وقت 09183665132

با سلام و احترام و آرزوی سلامتی برای شما دانشجویان محترم ، در صورت نیاز می توانید برای دریافت خدمات مشاوره در ساعت اداری ۷ الی ۱۴ در کلیه ایام هفته با شماره 09189627885 تماس بگیرید. با آرزوی پیروزی رزمندگان وطن عزیزمان مهدی نوروزی سرپرست مرکز مشاوره

. اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللّهِ الْحُسَیْن (ع) 🏴 فرا رسیدن ماه #محرم و ایام سوگواری سالار شهیدان و سرور آزادگان جهان، #امام_حسین (ع) و یاران با وفایش را به عزاداران راستین #سیدالشهداء و همه شما شیعیان عزیز تسلیت عرض می‌کنیم. 🖤 انشاالله بتونیم از این ماه بیشترین بهره رو ببریم... ✅لینک کانال معاونت دانشجویی در ایتا : https://eitaa.com/daneshjoee_arak_ut

⚠️ اطلاعیه مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اراک 🔲 @ArakUTofficial 🔰قابل توجه دانشجویان عزیز "طرح احوال پرسی در ایام بحران و پس از بحران جنگ" ❤️ با یکدیگر از این روزها عبور خواهیم کرد ❤️ حالا چرا این طرح رو گذاشتیم؟ با هدف اینکه با بررسی وضعیت عاطفی و روانی دانشجویان عزیزمون بهشون خدمات روانشناختی ارائه بدیم تا سبک زندگی سالم تری رو تجربه کنند. به صورت تلفنی هست پس با خیال راحت صحبت کنید 😊 🗓زمان اجرای طرح: از 10 تیر لغایت 31 تیر ماه 1404 ☎️ شنبه تا چهارشنبه منتظر تماس ما باشید... 🌷تا خدا با ماست، نگرانی بیجاست🌷 🔲 @ArakUTofficial ▪️دانشگاه صنعتی اراک؛ دانشگاه فرهنگی، ارزش آفرین در جامعه و موثر در توسعه پایدار

☑️ اطلاع رسانی فراخوان سی و دومين اجلاس سراسری نماز 🔲 @ArakUTofficial ▪️دانشگاه صنعتی اراک؛ دانشگاه فرهنگی، ارزش آفرین در جامعه و موثر در توسعه پایدار