"مقایسه کردن " موضوعی است که والدین به نیت الگو گرفتن برای فرزندانشان انجام میدهند اما به عواقب مخرب آن توجه ندارند ⛔️وقتی فرزندتون رو با بقیه مقایسه میکنین ؛ ۱.باعث میشوید تا کودک شما، به بقیه حسادت کند و از آنها بدش بیاید. ۲. علاوه برآن اعتمادبنفس کودک را کاهش می‌دهید. پس در هیچ شرایطی، فرزندتان را با کسی مقایسه نکنید. اما بهتر است چه زمانی مقایسه رخ دهد ؟ ما فقط اجازه داریم کودک را با گذشته خودش مقایسه کنیم و پیشرفتش را به او یادآوری کنیم یعنی مقایسه‌ی ما در جهت پیشرفت کودک باشد، نه در جهتی که کم و کاستی او را یادآوری کنیم. #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

🔴 كودك را به عجله كردن، مجبور نكنيد. جملاتی مانند ؛ ✖️زود باش. ✖️دير شد. ✖️ما همه منتظر تو هستيم. 🔗مفهوم اين كلمات و جملات برای كودك اين است كه: من بلد نيستم من موفق نميشوم من خوب نيستم تصور كنيد بزرگتری یکی از اين جملات را بارها برای شما تكرار كند و هر بار صدايش را بالاتر ببرد. شما چه میكنيد؟ 👈ابتدا نمی‌شنويد و سپس عصبانی ميشويد. 🔔 به عبارتی، اين جملات باعث نمیشوند كودك كارهايش را انجام دهد بلكه در او اضطراب و خشم توليد ميكند. #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

🔷فرق رشوه با پاداش در رابطه با كودكان: ❎رشوه دادن به كودك: وقتي کودک توجه لازم را نميگيرد، دست به مانور ميزند و برای رسیدن به خواسته خود شروع به گریه کردن و یا داد کشیدن ميکند. ❇️والدینی که به اصطلاح حوصله ندارند يا ميخواهند فقط فرزندشان را ساكت كنند با دادن امتیاز ( رشوه ) به کودک، او را ساکت می کنند، و با اين كار باعث پرورش لجبازی در او می شوند. ✳️اما تشویق برای کارهای خوب و مثبت کودک با رشوه دادن فرق دارد. ✅تشویق باعث رشد اعمال نیک و حرکت به سوی ترقِّی می شود. ما بايد كار خوب را با لذت در ذهن كودك گره بزنيم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ ⬇️مرکز مشاوره آرامش غرب استان تهران 📮 ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری 🔶سامانه پلیس پاسخگو: ۰۹۶۵۸۰ #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

⏰ باارزش ترین کاری که برای فرزندتون می توانید انجام بدهید این است که برایش وقت بگذارید. به فرزندتون بگویید: نیم ساعت (یکساعت) وقت دارم و دوست دارم با تو وقتم را بگذرانم. دوست داری تو این یکساعت چه کار کنیم؟ مثلا ؛ دوست داری خمیربازی کنیم یا کتاب بخوانیم؟ قایم باشک بازی کنیم یا پازل درست کنیم؟ خودت بگو چه کاری را بیشتر دوست داری انجام بدهیم؟ ✅ در زمانی که قرار است با فرزندتون وقت بگذرانید سراغ چک کردن گوشی و انجام کارهای خانه، فرزند دیگر و ... نروید و تمام و کمال با فرزندتون وقت بگذرانید. ✅ اگر کودک هنوز ساعت را بلد نیست به او از روی ساعت نشان بدهید که از الان تا وقتی این عقربه کوچک بیاید روی این عدد، با هم می توانیم وقت بگذرانیم. ✅ اجازه بدهید کودک همه چیزِ زمانِ وقت گذرانی تان (از نوع بازی تا چگونگی انجامش و ...) را مدیریت کند و شما فقط همراهی اش کنید. هدف این وقت گذرانی فقط توجه مثبت به کودک و خوش گذشتن به اوست. ✅ وقت گذرانیِ باکیفیت با کودک، یکی از چسبهای رابطه است که در بهبود رابطه شما با فرزندتون و کاهش لجبازی او بسیار موثر است. #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

✅ده روش براى مغلوب كردن نگرانى ها ١) خطاهاى فكرى (شناختى) خود را شناسايى كنيد. ٢) مشخص كنيد با چه احتمالى ممكن است آنچه را نگرانش هستيد به واقع اتفاق افتد. ٣) بدترين نتيجه، محتمل ترين نتيجه و بهترين نتيجه را مشخص كنيد. ٤) براى خود داستانى درباره نتايج بهتر تعريف كنيد. ٥) مدرك و نشانه اى ثبت كنيد كه ثابت كند اتفاق بسيار بدى نخواهد افتاد. ٦) پيش بينى خود را آزمون كنيد. ٧) با پيش بينى هاى خود برخورد عاقلانه كنيد. ٨) به اين فكر كنيد اگر حادثه ناخوشايندى كه شما پيش بينى ميكنيد اتفاق افتد، از شما چه كارى ساخته است. ٩) فرض كنيد دوست شما با مشكل روبرو شود، به او چه توصيه اى ميكنيد. ١٠) به خودتان نشان دهيد كه اين به واقع مسئله خاصى نيست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ ⬇️مرکز مشاوره آرامش غرب استان تهران 🔶سامانه پلیس پاسخگو: ۰۹۶۵۸۰ #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

در لحظه زندگی کنید شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود. #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

تکرار کردن یک چیز خوب در ذهن باعث باورکردنش می‌شود و وقتی انسان چیزی را به اندازه‌ی کافی باورکند اتفاقات خوب شروع می‌شوند😊 #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

📍 عادت های خوب برای زندگی بهتر ￩ گوش دادن به موسیقی آرامش بخش ￩ کتاب خوندن ￩ تشکر کردن ￩ تغذیه سالم ￩ صبحانه خوردن ￩ مراقبت از پوست ￩ ورزش کردن ￩ خواب کافی ￩ نوشیدن آب کافی #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

🛑9 کار که هر روز انجام می دهیم و اشتباه است! 1. تلاش برای خشنود کردن همه اطرافیان در حال و آینده! 2. زندگی در گذشته و یادآوری دائم خاطرات بد! 3. بیش از حد راجع به همه چیز فکر کردن و دامن زدن به افکار! 4. بهانه تراشی کردن برای دوری کردن از شروع کارها! 5. نیازهای خود را در آخر همه چیز و همه ی اطرافیان قرار دادن! 6. به دنبال بی عیب و نقص بودن و به خود سخت گرفتن! 7. ترس از تغییر در هر موقعیت شغلی، خانوادگی، تحصیلی! 8. سرکوب کردن خود و اراده خود! 9. توضیح و توجیه خود در مواقعی که از انجام کارها اجتناب می کنیم! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🔶سامانه پلیس پاسخگو: ۰۹۶۵۸۰ #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

*خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد. شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می تواند باعث از بین رفتن استقلال شود. هر چه قدر خانه ی شما برای بازی و اکتشاف بچه ها امن تر باشد کمتر نه می گویید. و هر چه قدر کمتر به او نه بگویید به طور چشمگیری کشمکش های بین شما و او کاهش می یابد. کودکی که در خانه آزاد است کمتر لجبازی میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت! #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

اگرفرزنداتان زیاد داد میزند و وقتی ناراحت هست رفتارهای پرخاشگرانه دارد حتما این سؤال را از خودتان بپرسید ؛ آیا من و همسرم در هنگام خشم و ناراحتی همین رفتارها را داریم؟ اگر پاسخش مثبت هست حتما رفتارتان را اصلاح کنید الگوهای رفتاری تاثیر زیادی بر رفتار فرزندان دارد با کلام نمیتوانید رفتار کودک را اصلاح کنید کودکان چیزی را که می‌بینند یاد میگیرند نه چیزی را که میشنوند. #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛

تربيت كودك؛ يعنى شكوفا كردن استعدادها و برآوردن نيازهاى او. نيازهاى كودك فقط خوراك و پوشاك و محبت و... نيست و استعدادهاى او خواندن و نوشتن و انباشتن حافظه نيست. او : استعداد نتيجه‌گيرى "فكر" اندازه‌گيرى سنجش "عقل " انتخاب و اراده " وجدان " هم دارد ، لذا نياز به امنيت و يقين و استقلال هم برای او مطرح می‌شود. كودك هم مغز دارد و هم قلب. از اين رو، هم روشنفكرى مى‌خواهد و هم روشندلى. والدین و مراقبان اصلی کودک بايد بستر تربیتی و آموزشی هدفمندی را در نظر بگیرند تا تمامى استعدادهاى كودك را شكوفا كنند . #آموزشی #مرکز_مشاوره_آرامش ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎ ┏🌸🍀⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/arameshegharb ┗━━━━━━━━━⊰🌸🍀⊱┛