#پیام_شما #تجارب سلام خدمت خانم های عزیز آرامش ماندگار چندروز پیش همسرم شوخی و جدی حرفی بهم زد که خیلی ناراحت شدم گفت موهای دستت از منم بلندتر شده😕همون لحظه فهمیدم درسته که من در اجتماع موفقم اما یک زن موفق نیستم و حتی عرضه ندارم به خودم برسم فقط وقتی یه جا میرم به خودم میرسم. شوهرم صبح خیلی زود حدود شش میره سرکار و من صبحانه نداده میفرستمش یعنی ازبس خوابم میاد بلتد نمیشم حتی وقتی همون لحظه میره بیرون و مثلا یه چیزی یادش میره و زنگ بزنه من چون کم میکنم تلفن را و میخوابم اصلا نمیشنوم اما با حرفهای شما تغییرات زیادی در خودم ایجاد کردم اول از همه بگم که فهمیدم همین تغییرات ریز خیلی مهمه مثلا من باید به محض بیدار شدن به خودم برسم و حتما به عتوان زن خونه تروتمیز زودتر از او بیدار بشم. اگه شده یه چای یا شیر گرم یک لقمه چیزی فراهم کنم و به محض اینکه بیرون رفت مثلا یه بیست دقیقه دیگه زنگ میزنم و میگم رسیدی عزیزم؟ و از این حرفهای خوب که فکر نکنه من مثل تنبلا تا اون رفت می خوابم کلا برنامه ریزی به زندگی بی نظم و بیفکرم واقعا نظم و به زمانم برکت داد. . باور کنید همین رسیدگی به ظاهر زندگیم را زیر و رو کرد😘 شما واقعا درست مبگفتید که آقایون بصری هستند من همش فکر میکردم که خوبه حالا این که همینجوری هم منو قبول داره ولی در این مدت فهمیدم چقدر ظاهر تروتمیز و خونه منظم روی حتی رابطه خصوصیمون تاثیر گذاشته واقعا ممنون از توصیه های عالی تون و چشم انتظار دوره همسرداری هستم گفتید فعلا تشکیل نمیشه ولی من واقعا نیاز دارم. مخصوصا به توصیه های شما اما این نکته را می خوام به همه خانما بگم با تمام وجود بگم که حق شوهر بر ما خیلی زیاد هست نکنه بگیم من کلی کار دارم آدم مهمی هستم کلی مشغله دارم و جهادمون همسرداری را سبک بشمریم. ظاهر اراسته به ما زن ها اعتماد به نفس میده و دوباره به دوران نوعروسی برمیگردبم و خیر کثیر دنیا و آخرت را داره برای همه اعضای کانال ارامش،ماندگار و دست اندرکارانش خیر کثیر آرزو دارم.🙏 ببخشید طولانی شد ❣@arameshemandegar

#دوره_نگاه_مثبت #قسمت_بیست_و_دوم خیلی وقتها شده که ما خیری به یه نفر رسوندیم با نیت « برای رضای خدا» اما: اگه از همون آدم ضربه ای بخوریم اولین چیزی که بذهنمون می رسه اینه: «بشکنه این دست که نمک نداره» یا «کلا من شانس ندارم به هرکس خوبی کردم بدی دیدم» دوستان گلم🌸 مهربان بودن عالیه اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم. و دریافت کننده ی محبتمون را مدیون ندونیم. چون ما کاری برای او نکردیم که انتظار پاسخ از او داشته باشیم. اینکه از نظر اخلاقی، جواب محبت، محبته درسته. اما ما با طرف مقابل کار نداریم❌ هر کس باید روی درستی عمل خودش زوم کنه.✔️ دست بی نمک دستیه که خیری را به دیگران رسونده و همینطور دراز مونده که کی طرف میخواد جبران کنه. محبت برای رضای خدا یعنی از لحظه ای که نیت کردیم پاسخ را از خدا گرفتیم دیگه منتظر پاسخ از بنده اش نیستیم. بی توقع مهربان باشیم. خدا جبران میکنه. بنده ش رو بی خیال...😉 ارسال مطالب بدون لینک کانال مجاز نیست⛔️ (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 💕@arameshemandegar

#دوره_نگاه_مثبت #قسمت_بیست_و_سوم بخون دوست من 😍 @arameshemandegar 🍃💐 هرچه بیشتر زندگی می کنم بیشتر به این نتیجه می رسم که هیچ چیزی اتفاقی رخ نمی دهد، حتی وجود این دشمن ها و موانع در زندگی شما اتفاقی نیست. اگر شما همواره نگرش درستی داشته باشید، خدا از آن ها به نفع شما استفاده می کند. بیشتر چیزهایی که ما خوشمان نمی آید و از خدا می خواهیم که ما را از شر آنها خلاص کند اگر خداوند همین الان آنها را از بین ببرد، آنگاه ما به بالاترین پتانسیل هایمان نمی رسیم. شما باید تمام دشمنان و همینطور تمام ناامیدی ها و خیانت ها را با این نگرش جدید ببینید:👇 آنها فرستاده نشده اند تا شما را شکست دهند،❌ بلکه آنها فرستاده شده اند تا باعث رشد و پیشرفت شما شوند.✔️ 💚 وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ.. چه بسا چیزی که خوشایند شما نیست ولی خیر شما در همان است... #آرامش_ماندگار ارسال مطالب بدون لینک کانال مجاز نیست📛 @arameshemandegar 🍃💐

༻﷽༺ #دوره_زن_کامل #روز_اول سلام به خانمای عزیز #آرامش_ماندگار❤️ اول بهتون تبریک میگم که وارد دوره #زن_کامل شدید✔️ اینکه تو الان اینجایی و می خوای برای رسیدن به جایگاه یک #زن_کامل تلاش کنی یعنی انتخاب شدی در یک مسیر دوست داشتنی برای رسیدن به خود واقعی و با ارزشت قرار بگیری✨ خب #جلسه_اول در واقع یه جور مقدمه و آشنایی هست.👇 ما قراره یک سفر ۲۱ روزه معنوی با هم داشته باشیم و در پایان این سفر کاملا تغییرات عالی و مثبت را حس کنیم. می خوام وقتی در روز بیست و یکم از این قطار معنوی پیاده میشیم دیگه اونی نباشیم که قبلا بودیم.💥 تموم منفی ها رو در همون کوپه قطار جا ّبذار.❌ حتی میتونی از پنجره پرتش کنی بره ته دره❌ و از اونطرف مثبت ها را کادوپیچی شده مثل یک سوغاتی زیبا دستت بگیر و به خودت و اطرافیانت هدیه بده.🎁 خلاصه تبدیل شی به یک خود جدید آرامش بخش و دوست داشتنی به یک #زن_کامل 🔮 هر روز خلق صفت داریم. 🔮 و تمرین روزانه هم برایش داریم و روند تمرین ها به این شکل است که هرهفت روز، توقف میکنیم و کار را بررسی میکنیم. نقطه ضعف ها و مثبت هامونو میسنجیم و دیگه اینکه برای این دوره نیاز به دفتر داریم. تا تمرین های نوشتاری را توش ثبت کنیم. و اما امروز: خانمای گل🌹 به من بگید وفتی یه مهمون با ارزش می خواد به خونه ات بیاد چقدر برات مهمه که همه چی تر و تمیز و مرتب باشه... چون در معرض دید اونه... و نمی خوای چشماش غبار و آلودگی در خودت و زندگیت ببینه... تا حالا وافعا و از ته قلب به این فکر کرده ای که ریز ریز رفتارهای تو در معرض دید است. اینجا کسی ست پنهان تنها نگیر خود را 💚أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ اللَّهَ يَرَىٰ⁉️ آیا انسان واقعا نمی داند که خدا او را می بیند‼️ امروز روز پاکسازی است. دست به کار شو و هر چی آت و آشغال ذهنی و روحی در وجودت هست را بشناس و حسابی خانه تکانی معنوی کن و تمرین های لازم را انجام بده 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ارسال مطالب بدون منبع و لینک کانال مجاز نیست📛 (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 💠@arameshemandegar

#تمرین #دوره_زن_کامل #روز_اول ⭕️ تمرین اول: قبل از هر اقدام دیگری اول با او خلوت دونفره ایجاد کن و از منفی هایی که ایجاد کردی با پشیمانی و نجوا برایش بگو ✅ 🔸توضیح : هر وقت حست را خوب کردی و آماده بودی یک محیط دنج مهیا کن و با خالقت حرف بزن. از آن حرفهای خودمانی دو نفره. ظلمت نفسی بگو...از منفی هایی که با ایجادش به خودت و اطرافیانت لطمه زدی بگو... فقط بگو و بگو.... بدون ذره ای غرور. با شکستگی و خضوع و صادقانه بگو. تمام حرفهای سالیان سال تلنبار شده ات را.... 🔸بهتر است این زمان قبل یا بعد از نماز صبح باشد. اما اگر نشد، هر زمان که این حس خوب را داشتی انجام بده ⭕️ تمرین دوم: در تصویر سازی ذهنی، چشمه زلالی را مجسم کن که تو در آن شتستشو میکنی و کاملا زلال و پاک میشوی 🔸توضیح تصویر سازی ذهنی اثرات قدرتمندی بر بازسازی ذهن دارد و اگر درست و متمرکز انجام دهی جسم و روحت را آرام و مهیای تغییرات آرامش بخش میکند. حین تصویر سازی ذهنی، تنفس دیافراگمی و شکمی را انجام بده. اگر روشش را نمیدانی می توانی با هشتگ #مراقبه در همین کانال آرامش ماندگار آن را بیاموزی ⭕️ تمرین سوم: حتما صدقه ای را برای شروع پاکسازی و تسریع منفی زدایی ‌کنار بگذار✅ ⭕️ تمرین چهارم:: در دفتر مخصوص دوره با دقت و موشکافانه تمام نقاط تیره و منفی وجودت را بنویس و سعی کن چیزی را از قلم نیندازی ✅ 🔸توضیح : میدانم این قسمت دردناک قضیه است. ما تمام عمر خواستیم با آن بخش پنهان شده دیوصفت و یا پر از عیب و نقص وجودی مان آشنا نشویم. شاید هم تحت تاثیر مباحثی که مد شده می خواهیم چشممان را به تمام منفی ها ببندیم یا هلش بدیم زیر فرش و قایمش کنیم. اما بلاخره تا کی⁉️ باید آن فرش را کنار زد و جارو و دستمال و مواد شوینده و هر چه لازم است مهیا کرد و از شرش خلاص شد. دردناک است اما قشنگم💕 نترس! لطفا با آن روبه رو شو! ⭕️ تمرین پنجم: ذکر یاری رسان در این زمینه یعنی "یا غفار" را با قدرت به کار ببر تا انرژی بگیری و نجوای شیطان که مثل همیشه می خواهد دلسردت کند را خاموش کنی. ⭕️ تمرین ششم : آیه یاری رسان در این زمینه: آیه شریفه ۱۰ در سوره مبارکه نوح را در طول روز حداقل ۳۰ بار با تمرکز تکرار کنید.✅ 💥اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا💥 ⭕️ تمرین هفتم: اخر شب موقع خواب توفیقاتی که در زمینه عمل به تمرین ها داشتی در دفترت بنویس و همه آن مثبت های ایجاد شده ات را به خدا منسوب کن ✅ 🔸توضیح: مثلا میتونی با این جمله بندی بنویسی:👇 امروز به لطف خدا تونستم حس خوبی از خلوتم با خدا داشته باشم. بر عکس همیشه که انگار از روی عادت و بی تفکر باهاش دردودل میکردم ولی امروز خیلی از ته دل پیشش اعتراف کردم اچقدر سبک و آرام شدم. خدایا میدانم از توفیقات خودت بود که من را صدا زدی و پیش خودت دعوت کردی که باهات حرف بزنم... میدونم از توفیقات تو بود که من بتونم دست به خونه تکونی روحی بزنم و منفی های وجودم را بشناسم و چشمم را به رویشان نبندم و بی تفاوت رد نشم..... 🔸و حالا هر چقدر خواستی میتونی با جمله بندی های خودت ادامه دارش کنی... پایان روز اول ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ارسال مطالب بدون ذکر منبع و لینک کانال مجاز نیست⛔️ (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 🍃🌷@arameshemandegar

💙این صوت باز نمیشود برای شنیدن این صوت کافیه روی جمله زیر ضربه بزنید👇 ✅ شنیدن صوت جدید 🌟#دوره_زن_کامل🌟 💥برای رسیدن به تغییرات واقعی مثبت از کجا باید شروع کرد؟ #توضیحات_زن_کامل #خانم_صدیق 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ارسال بدون لینک کانال مجاز نیست📛 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

༻﷽༺ یکسری واژه ها داریم که سرشار از انرژی مثبت هستند اما چرا اون اثر لازم را در زندگی ما ندارند؟ #دوره_زن_کامل #روز_دوم سلام بانوان عزیز و خاص💜 که تصمیم گرفتید از خودتون یک هدیه زیبا برای ارائه به هستی بسازید. ✨تا حالا دقت کردید بعضی از واژه ها چقدر بار مثبت آرامش بخشی دارند؟ ولی ما سرسری به کار میبریمشون و از انرژی عالی اونا بی بهره می مونیم❌ قدرت واژه ها را جدی رگیرید و از اونا برای رسیدن به موفقیت و کمال بهره بگیرید✔️ به واژه #سلم دقت کنید. سلم به معنی آرامش است. و سلام از آن گرفته شده است. اما آیا می خواهید اجازه دهید این واژه فقط در حد سین و لام و نون باقی بمونه⁉️ یا کمر همت بستید که از این لحظه به بعد طور دیگری با واژه ها برخورد کنید⁉️ به تمرین این جلسه توجه ویژه کنید چون این تمرین، تمرین ثابت ما به مدت ۲۰ روز است. 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ارسال مطالب بدون منبع و لینک کانال مجاز نیست📛 (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 💠@arameshemandegar

عزیزای دلم این تمرین و تمرین توفیقات که شب قبل از خواب در دفتر می نویسید جزو تمرین های ثابت دوره هستند. #تمرین #دوره_زن_کامل ⭕️ تمرین اول: هر روز صبح به محض اینکه چشمتان را باز میکنید به خدای مهربون سلام کنید. با لبخند این کار را انجام بدید✅ ⭕️ تمرین دوم: این واژه را از لفظ فراتر ببرید و موقع بیانش حس خوب آرامش و رضایت را نسبت به هستی در خودتان ایجاد کنید✅ ⭕️ تمرین سوم: آیه ۵۸ سوره مبارکه یس را به محض بیدار شدن تکرار کنید تا سلام و عشق خدا را به بندگانش احساس کنید.✅ 💥سلام قولا من رب الرحیم💥 ⭕️ تمرین چهارم: باز هم از حد لفظ فراتر روید و نزول آرامش الهی را موقع خواندن این آیه حس کنید و با قدرت آیه، انرژی فوق العاده مثبت آرامش و سلم را به خودتان منتقل کنید.✅ ⭕️ تمرین پنجم: حالا #لفظ را به #عمل تبدیل کن و یک عمل از روی سلم و آرامش به دنیا هدیه کن✅ 🔸 توضیح : از خودت سوال کن امروز چگونه می توانم تولید کنتده سلم و آرامش باشم⁉️ 💫مثلا با وقت گذاشتن برای عزیزانم. 💫دلی را شاد کردن 💫و یا هر نوع آرامشی که قادری ایجاد کنی ⭕️ تمرین ششم: هر وقت حس کردید در طول روز ارامش و سلم وجودیتون کم شد آیه یاری رسان ۲۰۷ در سوره مبارکه بقره را زمزمه کنید✅ ⭕️ تمرین هفتم: در دفتر مخصوصت توفیقات امروزت را بنویس و تمام آن مثبت های ایجادی را به خدا نسبت بده✅ 🔸توضیح: مثلا با این جمله بندی:👇 💫 امروز توفیق داشتم به محض بیدار شدن سلام و عشقم را به خدا ابراز کنم و آیه سلام و عشق خدا را به خودم حس کنم. 💫 امروز توفیق داشتم با این کار.... باعث آیجاد سلم و آرامش،در ....بشوم. 💚 خدایا میدونم از توفیقات تو بود که منو به طرف خودت خواندی و بر لبم واژه مقدس سلام را گذاشتی 💚 خدایا میدونم از توفیقات تو بود که روی این واژه تفکر کردم و از آن عادت وار رد نشدم 💚 خدایا میدانم از توفیقات تو بود که سلام و عشق خودت را با این آیه قرآن به من چشاندی 💚 خدایا میدونم از توفیقات تو بود که تونستم ابن کار آرامش بخش.... را برای....انجام دهم. 🔸در جای خالی اول آن کار مثبت که از روی سلم و آرامش انجام دادی رابنویس و در جای خالی دوم نام با نسبت شخصی که آن کار را برایش انجام داده ای بنویس. پایان روز دوم 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ارسال مطالب بدون منبع و لینک کانال مجاز نیست📛 (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 💠@arameshemandegar

خانمای عزیز به علت اینکه می خواهیم مطالب دوره به راحتی در دسترس عزیزان باشه امکانش نیست که پیام ها و تجارب خانمای آرامش ماندگار که برامون میفرستند را در کانال به اشتراک بگذاریم در این گروه بخشی از پیامها و تجارب شما به اشتراک گذاشته میشه خانمایی که تمایل دارند میتونند وارد شوند لینک گروه مخصوص تجارب و پیام های بانوان آرامش ماندگار 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

༻﷽༺ امتحان کردن بازی جذاب شبیه سازی حتما امتحانش کن و تاثیرات عالی آن را ببین. #دوره_زن_کامل #روز_سوم سلام به بانوان گل🌹 و قدرتمند. تا حالا پیش اومده به خود ایده آلت فکر کنی⁉️ اون چه شکلی هست؟ چه ویژگیهایی داره؟ چه ویژگیهایی نداره؟ میدونستی اگه ادای شبیه بودن به چیزی را در آوری و به آن وانمود کنی بعد از مدتی همان میشوی. در درون همه ما یه دخترکوچولوی ضعیف و نگران پنهان شده که مدام می خواد به ما بگه: تو نمیتونی. از پسش بر نمیای برو تو کمد قابم شو اونجا امن تره با شرایط روبه رو نشو عزیز دلم💜 لطفا صداش بزن، بغلش کن، نازش کن و بهش بگو: باشه! قبول! من کاربلد نیستم اما میای با هم بازی کنیم⁉️ بازی ایفای نقش یک زن عالی✔️ شک نکن که اگر خوب این نقش را بازی کن بعد از مدتی تبدیل به همان میشوی امام علی علیه السلام میفرماید ؛ کم است کسی که خودش را شبیه کند و شبیه نشود. اِنْ لَمْ تَکُنْ حَلِیماً فَتَحَلَّمْ فَاِنَّهُ قَلَّ مَنْ تَشَبَّهَ بِقَوْمٍ اِلَّا اَوْشَکَ اَنْ یَکُونَ مِنْهُمْ.   اگر بردبار نیستی، خود را به بردباری بنمای زیرا کمتر کسی‌ست که خود را به گروهی شبیه ساخت و مانند آنان نشد. نهج‌البلاغه، حکمت ۲۰۷ به تمرین های زیر دقت کن 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ارسال مطالب بدون منبع و لینک کانال مجاز نیست📛 (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 💠@arameshemandegar

#تمرین #روز_سوم #دوره_زن_کامل ⭕️ تمرین اول: قبل از هر چیز این حدیث را خوش خط و بزرگ در دفترت بنویس✅ 🔹اگر علاوه بر آن جایی در معرض دیدت هم بگذاری که چه بهتر. ⭕️ تمرین دوم: حال دو ویژگی یا رفتار عالی که میدانی علاقه و استعداد رسیدن به ِآن را داری بنویس✅ 🔹 توضیح: البته قبلش حسابی روی آن فکر کن. این دو ویژگی چیزهایی نباشد که به تو قبولانده اند که خوب است. باید از اموری باشد که تو خودت واقعا میدانی چقدر خوب است اما به علت ضعف اراده پشت گوش می اندازی. ⭕️ تمرین سوم: حالا آن را با جمله بندی ایی که با 👈 "من یک زن کامل هستم که...." شروع کن و در جای خالی آن خصوصیت را بنویس✅ 🔹 مثلا👇 🔻من یک زن کامل هستم که بلدم کلامم را ‌کنترل کنم 🔻من یک زن کامل هستم که مدیریت ذهن را دارم. 🔻من یک زن کامل هستم که عکس العمل هایم به جا، حساب شده و صبورانه است نه آنی و بیفکرانه 🔻من یک زن کامل هستم که با اعتماد به نفس رفتار میکنم 🔻من یک زن کامل هستم که شیک و آراسته ام ⭕️ تمرین چهارم: حالا در تمام روز وانمود کن که همان هستی✅ ⭕️ تمرین پنجم : دو تمرین ثابت را حتما انجام بده✅ 🔹روزت را با سلام بر خدا و لبخند و آن آیه آغاز کن 🔹کارهای مثبتی که توانستی انجام دهی در دفترت بنویس و آن را به خدا منسوب کن. 💥مثلا👇 امروز تونستم خودمو کنترل کنم و در مقابل رفتارهای او پرخاشگری و کم طاقتی نشون ندم و خودم را به صبر و آرامش بزنم و عکس العمل صحیح نشون بدم. پایان روز سوم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ارسال مطالب بدون ذکر منبع و لینک کانال مجاز نیست⛔️ (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 🍃🌷@arameshemandegar

چند نکته: خانمای عزیز برای اینکه هر چه بیشتر بتونیم با تکیه بر این تکنیک زیبا به سمت کمال و عالی شدن پیش بریم👇👇 🔮 لطفا فراز مرتبط با حضرت مولا علی علیه السلام را در #دعای_توسل با دقت و تمرکز بخونید. 🔮 از خودش کمک بگیرید تا بتونید حتی اگه اون صفت عالی را حالا صبر، آرامش، آراستگی، افکار مثبت، ملایمت و دوری از پرخاشگری، کلام سنجیده و.... حالا هر ویژگی که حس میکنید ندارید و می خواهید با #شباهت_سازی قویش کنید در شما محقق شه 🔮 اگه تونستید که همه دسته جمعی دعای توسل را به طور کامل از ته قلب بخونید اما با توجه. نه هول هولکی و عادت وار 🔮 حتما در این دوره ۲۱ روزه وقتتون را آزاد بگذارید برای انجام تمرین ها تا اثرات عالی شو ببینید. نگید چون ثبت نام نشده و شهریه ندادیم بخونیم و رد شیم چون اینطوری بدون عمل و انجام تمرین ها فایده نداره... و البته خداروشکر پیام هاتون نشون میده که حسابی عزمتون را جزم کردید برای تبدیل شدن به یک #زن_کامل خداروشکر💚 🔮 عزیزان میتونید مطالب را با دوستاتون هم به اشتراک بگذارید ولی با ذکر منبع (فوروارد) چون واقعا انرژی و وقت و مطالعه برای دوره ها گذاشته میشه 🔮 و یه نکته مهم اینکه: خانمای قشنگم💕 ما تو این عالم تنهای تنهاییم ما در واقع هیچکس را نداریم ⭐️به جز خدا و چهارده معصوم⭐️ که اگه واقعا به این نورهای پاک متصل شیم در واقع همه چیز داریم. 🔮 و این اتصال فقط به گفتن نیست. باید #شباهت_رسانی کنیم با شبیه شدن به آن ویژگی های مطلوب خودمون را در معرض این نور قرار بدیم✨🌟✨ 💕آرامش ماندگار و همیشگی نصیبتون💕 #دوره_زن_کامل ارسال بدون ذکر منبع و لینک کانال مجاز نیست📛 (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) @arameshemandegar