🌱 ☂‌ گاهی فقط یک حاشیه‌ی امن و آرام میخواهی. به دور از تمام دوست داشتن‌ها، به دور از تمام دلتنگی‌ها، به دور از تمام خواستن‌ها، نخواستن‌ها. تو باشی، یک فنجان چای داغ، و یک موسیقی ملایم. چشمانت را ببندی، لم بدهی وسط یک بیخیالی مطلق، و تا چشم کار می‌کند، عین خیالت نباشد …‌‌ ☂ میدونی عزیزم؟ گاهی خیلی تلاش میکنی و خسته میشی همش میدوی و نمیرسی... ☂‌ اگه بهم قول بدی امروز برای خودت یه خلوت دنج با نوشیدنی مورد علاقت مهیا کنی و کمی به ذهنت استراحت بدی منم بهت یه نشونه ی قشنگ نورانی میدم که هر وقت دلت گرفت زمزمه ش کن👇 ☂ دلگرم کننده ترین آیه ای که خوندم اینجا بود که گفت: 💌 "وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ" 💌 یعنی اگر خدا برای تو خیری بخواهد هیچکس نمیتواند مانع لطفش شود به همین قشنگی! ☕️خونه دلت ڪَرم عزیزم ☕️فنجون عشقت پر از آرامش #نسکافه_روح @arameshemandegar

🌱 Someone asked me: "What's your weakness?" I replied: "I'm sensitive. Smallest things hurt me..." And then they asked: "what's your strength?" I replied: "Little things make me happy too." 🔹از من پرسید: نقطه ضعفت چیست⁉️ 🔸جواب دادم: "من حساسم. کوچک‌ترین چیزها اذیتم می‌کنند..." 🔹بعد پرسید: نقطه قوتت⁉️ 🔸جواب دادم: همان چیزهای کوچک می‌توانند خوشحالم کنند. ⭕️ امروز ازت می خوام یه لیست از چیزهایی که اذیتت میکنه بنویسی می بینی که بعضی چیزها در اختیار توئه و بعضی نه! بین اونا که در اختیار توئه یه دونه شون رو انتخاب کن و شروع کن به رفعش... ⭕️ حالا لیستی از چیزهایی که خوشحالت میکنه... حداقل یه دونه شو این هفته برای خودت انجام بده #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 یه وقتایی فقط باید ریلکس کنی و از زندگی لذت ببری🫧🫶 بعدش با حس خوب بیای و تصمیم گیری کنی👇

🌱 🧠 چجوری سريع‌تر تصمیم بگیریم؟ 🔆 گزینه هاتو محدود کن👇 〽️ خط بزن...خیلی هاش باید خط بخورن بیخودی فکرتو شلوغ کردن 🔆- انتخاب‌های خوب و بد رو تفکیک کن.👇 〽️ یک خط، وسط دفترت بکش و این قسمت رو قشنگ جدا کن 🔆- به احساس درونت گوش بده.👇 〽️ حس درونیت باهات کار داره صداشو بشنو عزیزم 🔆- زمانی که داری رو مثل طلا بدون.👇 〽️ چیجوری از طلاهات مواظبت میکنی دل نداری گم شن....اینهمه زمان گم شده و از دست رفته برای چی داری تو؟ سروسامونشون بده 🔆- اینو یادبگیر که قاطعیت با هر تصمیمت شکل می‌گیره.👇 〽️ جدی باش دیگه عزیزم! این سرنوشت توئه..پای تصمیم هات قاطعانه بایست.. برای حرف و تصمیم خودت ارزش قائل باش 🔆- اینو یادبگیر که بلاتکلیفی دشمن تصمیم‌گیریه 👇 〽️ پس زیاد به تعوقیش ننداز نترس خودتو در مسیر بنداز و حرکت کن #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

❄️ برام هیچ حسی شبیه تو نیست.... ❄️ برای پیدا کردن ردپایت در برف، تمام عمر تلاش میکنم... ❄️ و شک ندارم وقتی پیدایت کنیم، برف آب میشود و بهار میرسد ☔️ با چشمان بارانی چشم به راهت هستیم اللهم عجل لولیک الفرج @arameshemandegar

❄️ بزرگ ترین تصمیم زندگی ✅ آماده ای که این تصمیم زیبا رو بگیریم⁉️ #خودسازی https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

🌱 🌀‌ با این رفتار ها به زودی رابطتت خراب میشه: ✳️-استقلال بیش از حد :مرد ها دوست دارن شما بهشون تکیه کنید پس جوری رفتارنکنید که انگار بهشون نیازی ندارین گوش کن گلم در حالی که قوی و عزت مندی اما خودمونی بگم همیشه پیشیِ ملوس او باقی بمون ✳️-خشک و بی روح بودن: خانوما باید کمی شیطنت و بازیگوشی بلد باشن،رو مهارت های دلبری کردن کار کنید ما خانما اگه خیلی منطقی و جدی باشیم شاید موفق باشیم! اما معشوقه بودنمون زیر سوال میره ✳️-اهمیت ندادن به ظاهر :مرد ها عاشق خانومای مرتب و شیک هستن سعی کنین همیشه هرچند ساده اما مرتب باشید یعنی نبینم و نشنوم اون لباسهای کهنه مهنه که آدم با دستمال دست آشپزخونه اشتباش میگیره تو خونه واسه شوهرت باشه و اون تیپ زدن های هفت قلمت برای سر خیابون عزیز دلم ساده نباش! اینکه بقال یا قصاب محل با دیدن تیپ و قیافه ی تو، تو دلش سوت شیطنت آمیزی بکشه و بگه عجب....سه نقطه ای!!! چه سودی به حالت داره آخه؟ به جاش تمرکزت رو این باشه که تو خونه زندگی خودت عزیز باشی و تاج سر ✳️-حرف زدن زیاد: وقتی چیزی ازتون پرسیده،نشده شروع نکنید به حرف زدن.سعی کنید کم اما به جا حرف بزنید باور کن یکی از چیزهایی که آقایون ازش فراری هستن زن پرچونه و وراجه... به جا و فکر شده حرف بزن قشنگم #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 کسی که زود پیامت رو سین می‌زنه، یه حس بسیار خوشایندی بهت می‌ده. این حس که یعنی مزاحم نیستی، خوشحالم که پیام دادی، منتظر پیامت بودم. همینقدر قشنگ❤️ ✔️ نشونه های قشنگ خدا رو ✔️زود سین بزن ✔️ مثلا اگه گفت زیبا حرف بزن ✔️ اگه گفت ارتباطاتت خیلی برام مهمه ✔️عالی باید روشون کار کنی ✔️ اگه گفت تو با ارزشی ✔️ و من که خالقتم دوست ندارم خودتو ✔️ با حرفا و کارهای بیخود بی ارزش کنی ✔️ اگه گفت لبخند بزن. و ادامه بده... ✔️ اگه گفت دروغ نگو تو اونقدر ✔️کلاست بالاست که اصلا ✔️ نیازی به این حرفها نداری ✔️ تک تک حرفای عاشقانه اش رو ✔️ زود سین بزن و بگو چشم با جون دل 💌 و اما یک عاشقانه از دعای ابوحمزه ثمالی 💌که یک نشانه هست فقط برای تو اونجا که میگی: وَ ما انا يا ربِّ؟ و ما خَطَری؟! یعنی خدایا، من چی دارم که انقدر برات مهمم؛ من کی ام؟ ❤️‌خدا هم میگه: « چون دوستت دارم! » چه علتی زیباتر از این :) #نسکافه_روح @araneshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 🌐 خلاصه ی آرامش: 🔰•حرف زدن کمتر، عمل بیشتر👇 🔸 عزیزانم من حتی برای خودم یه کانال زدم به اسم کانال سکوت...و کلی مطلب درباره اون جمع کردم که یادم نره چقدر سکوت به آدم کمک میکنه منتها چون کانال دنج شخصی خودمه نمی تونم لینکشو بهتون بدم اگه بدم که دیگه اسمش سکوت نمیشه😉 اما گاهی براتون مطالبی ازش میگم 🔰•حرص کمتر، بخشش بیشتر👇 🔸واقعا این حرص و جوش ها جز بیماری و آشفتگی بیشتر هیچی نداره و آدمی که با عشق، بخشش میکنه اینقدر حال دلش خوب میشه که با هیچی قابل مقایسه نیست...اونم تو این دنیای زودگذر که به مویی بنده 🔰•نگرانی کمتر، خواب بیشتر👇 🔸حالا خواب بیشتر هم که میگیم قاعده داره ها... ولی کلا از خودت دریغش نکن 🔰•رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر👇 🔸یه نمونه اش خودم که همین الان بعد از نوشتن این مطلب دارم آماده میشم برم یه پیاده روی با صفا و لذت بخش... عادت دارم نگاهم رو هم متمرکز کنم روی شمشادها کاج ها گل های خوشرنگ 🔰•عصبانیت کمتر، خنده بیشتر👇 حیف نیست چهره قشنگتو این شکلی میکنی واقعا بهت نمیاد! یه کم ملایم تر... همین الان یه لبخند قشنگ..‌. آها ...حالا درست شد😍 #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

❤️#ویس_شما چه گرم و نرم و بامزه بود پیام این خانم گل و قصه قشنگشون😍

🌹 مدتیه پیامای شما رو نفرستادیم اینجا 😍فراووون به دست ما میرسه و کلی انرژی خوب میگیریم از این همه تغییرات عالی شما تو کلاسای نظم و برنامه ریزی که دیگه ترکوندید کلاسو👌 کلاس ایینقدر انرژی مثبت و فعال هزاران پیام پر از انرژی عااالی 🌹کلاس همسرداری که هر بار پیام میدید که نفرت تبدیل به عشق شد انگار دنیا رو به من میدن

#ویس_شما از خانمای کلاس همسرداری و دلبرانه 🌼 منم دوست داشتم مثل بقیه تشکر کنم از کلاستون 🌼تکنیک ها عالی و فراوونه ولی من فعلا دارم رو تکنیک abc و طرز رفتار و مدیریت خشمم کار میکنم 🌼و باور نمیکنید با همین یه تکنیک معجزه شد تو زندگیم همسر من کسی بود که حتی من پیام میدادم جواب نمیداد یعنی تا این حد ❌ هر چی هم با زبون و خوش و هر چی می خواستم بهش بفهمونم هرگز این کار رو نمیکرد 😍 اما حاالا بعد از رعایت تکنیک ها خودشون تو همین ایتا بهم پیام دادن که سلام عشقم دوستت دارم❤️ 😳 کسی که هرگز این کار رو نمیکرد 🙏 مدیون کلاستونم واقعا و یه نکته جالب دیگه👇👇👇👇