شب را بدون افسوسِ امروزِ رفته و بدون آهِ گذشته تمام کن ، به فردا فکر کن که روزِ دیگری است . دنیاتون بدون غم و فرداتون مملو از خبرهای خوش ⁦،شبتون قشنگ 🍁🌚 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

اصلا من برای این به "دنیا آمده ام" تا صبح را ببینم ، یک هوای تازه فرو برم یک آواز دلنشین بشنوم و "تمام چیزهای دیگر" را فراموش کنم ... صبح آدینت بخیر 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی نعمت بی حساب🧘‍♂️ نعمت بی‌حساب به زندگیت جاری شده. ارتعاشت رو بالا ببر و جملات قدرتمند این مراقبه رو با تمام وجود احساس کن با حس خوب بگو: من همه جا وفور نعمت می‌بینم ♥️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

بیهوده ترین روزها، روزی است که در آن نخندیده باشیم.... گاهی همه چیز را به حالِ خود رها کن و راهِ خودت را برو... و در گوشِ روزگار، بگو؛ حالِ من خوب است و تو هرگز حریفِ حالِ خوبِ من نخواهی شد و بخند؛ به خوش باوریِ سایه‌های بخت برگشته‌ای که هنوز؛ جسارتِ آفتاب را ندیده‌اند... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست تا تلخی نباشد، شیرینی نیست تا غمی نباشد، لبخندی نیست تا مشکلات نباشند، آسایشی وجود نخواهد داشت پس همیشه به خاطر داشته باش: هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی هرگز مشکلی نداشته باشی، هرگز تلخی را نچشیده باشی... همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند، و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند ... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. بیایم سریع رها نکنیم.... بیایم امیدوار بمونیم روی ریل حرکت کنیم زمان همه چیز رو درست میکنه اگر فقط در مسیر درست رو به جلو حرکت کنیم . 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

✨عصر شده... کیک و چای تازه دم پاییزیتو آماده کردی؟😍 #خدایا_شکرت 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

ممکن است هر روز خوب نباشد، اما چیزهای خوبی در هر روز وجود دارند که می توانی پیدا کنی.... در واقع ،بزرگترین خردمندی آن است که لذت بردن از حال را بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیت هستی است و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

گاهی باید برای آرامش وقت بذاریم از چیزهای ساده لذت ببریم و به هیچ چیز دیگه‌ای فکر نکنیم.... #حس_خوب😍 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🍂 🌸 هر آنچه آدمی بر زبان آورد همان را به سوی خود جذب می کند.کسانی که پیوسته از بیماری سخن می گویند، بیماری را و کسانی که از سلامتی حرف می زنند ، سلامتی را جذب خود می کنند. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

امیدت رو از دست نده، به این باور داشته باش که هزارتا چیز قشنگ منتظر تو نشستن. آفتاب سراغ اونایی میاد که مثل بارونن. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

امیدت رو از دست نده، به این باور داشته باش که هزارتا چیز قشنگ منتظر تو نشستن. آفتاب سراغ اونایی میاد که مثل بارونن. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

«آرام زندگى كن!» هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد! نرمى بر سختى غلبه مى‌كند و لطافت بر خشونت. همه اين را مى‌دانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مى‌كند! انسان، نرم و لطيف زاده مى‌شود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مى‌شود. گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مى‌آورند، نرم و انعطاف‌پذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطاف‌پذير، سرشار از زندگى است. آرام زندگى كن! هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

تمامِ پختگی و بالغ شدن ما از یک جدا شدن شروع میشود جدا ‌شدن از احساس امنیّت، جدا شدن از یک وابستگی، جدا شدن از هرچیزی که فکر میکنیم بدون آن هیچ خواهیم شد... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️ مراقبه شبانگاهی اجابت دعا🧘‍♂️ نگرانی رو کنار بذار. دعاهای تو شنیده شده و برآورده می‌شه. این شکرگزاری قدرتمند رو گوش کن تا هم‌فرکانس بشی با خواسته‌هات و ارتعاش قدرتمندی رو به جهان ارسال کنی با حس خوب بگو: خدایاشکرت که همواره کنارمی، خدایا شکرت که تمام دعاهایم برآورده می‌شه 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

باشد که اشک بعدی شما اشک شوق باشد. شب بخیر🤍🌱 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست و دلم بس تنگ است، باز هم می‌خندم آنقدر می‌خندم که غم از روی رود. زندگی بـاید کرد گاه بـا یک گل سرخ گاه با یک دل تنگ گاه بـاید رویید در پس این بـاران گاه بـاید خندید. صبح بخیر❤️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی عزت‌نفس🧘‍♂️ جملات تأکیدی این مراقبه رو با قلبت بشنو. تو وجودت الهیه و همین کافیه تا به ارزشمند بودنت پی ببری. با حس خوب اعلام کن: من ارزشمندم. وجود من الهی است ♥️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

انیمیشن شگفت انگیز: زمانی میتوانید محدودیت های ذهن خود را کنار بگذارید که از تجربیات مختلف ترسی نداشته باشید تجربیاتی که ممکن است دید جدیدی نسبت به خودتان به شما بدهد 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

اگر با هر سقوطی زندگی معنی خود را از دست می‌داد هرگز دانه‌ای به لانهٔ مورچه‌ای نمی‌رسید. تنها راهزنی كه دار و ندار آدمی را به تاراج می‌برد، اندیشه‌های منفی خود او است. - کنفسیوس 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

#تکنیک های آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

غم دنیا نخواهد یافت پایان خوشا در بر رخ شادی گشایان خوشا دل های خوش ، جان های خرسند خوشا نیروی هستی زای لبخند #فریدون_مشیری عصر زیبایت به شادی 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد. باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد. بیشتر مردم زندگی نمی کنند، فقط با هم مسابقه ی دو گذاشته‌اند... می خواهند به هدفی در دور دست برسند، ولی در گرماگرم رفتن، آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان، زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند، نمی‌بیند و بعد، یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی کند به هدف شان رسیده‌اند یا نه...♥️🌱 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 این سه کلید درکامپیوتر مهم اند اما در زندگی مهم‌تر! _ کنترل کردن خودمان _ پیدا کردن راه‌حل جایگزین _ حذف موقعیت‌هایی که به شما تنش و انرژی منفی می‌دهند... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

• ‏مهم ترین چیزی که باید تو زندگیمون یاد بگیریم: بیخیال شدنه...🌸 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 افزایش اعتماد به نفس: -بلند و جدی صحبت کنید. -در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید. -هنگام دست دادن جدی باشید. -در جمع نظر بدهید. -مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید. - و در آخر همیشه لبخند بزنید. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

با ارزش ترین آدم زندگیت، خـودت هستـی ... قـدر خودت  را بدان. برای وجودت ارزش قائل باش. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

انسان در مسیر زندگی و تجربه خویش، با فراز و نشیب ها، فرصت ها و تهدیدها و انتخاب ها و گرایش هایی روبه رو و ناگزیر است. حاکم مطلق همه این التهاب ها و انتخاب ها، سه چیز است که عبارتند از: 1. ایمان و باورمندی به هدف. 2. اراده و حرکت. 3. نگرش مثبت 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

⚡️ اگر به دری بکوبی و آن در بسته بماند به این معنی است که راه در مکان دیگری در حال گشودن است و تو حالا یک قدم به یافتن آن نزدیک تری... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️ مراقبه شبانگاهی خوشبختی🧘‍♂️ این مراقبه فوق‌العاده است. حتما گوشش کن و جملات زیباش رو با قلبت بشنو. با این مراقبه ارتعاش خوشبختی رو درونت زنده کن و با حس خوشبختی به خواب برو تا جهان دست به کار شود با حس خوب بگو: خدایا شکرت برای این احساس خوشبختی ♥️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢