گفت: بزرگترین توانایی تو می‌دانی چیست؟ - برخاستن. تو جزو معدود انسان‌هایی هستی که شکست خوردن و به زمین افتادن، قوی‌ترشان می‌کند. تو جزو معدود انسان‌هایی هستی که شدیدا ضربه می‌خورند و آسیب می‌بینند و مصمم‌تر از قبل بر می‌خیزند. با تعجب گفتم: مگر آدم‌های دیگر اینگونه نیستند؟! گفت: نه! آدم‌های کمی شبیه به تواند. این را گفت و من به تک تک ثانیه‌هایی که ناعادلانه زمین خوردم و به سختی و با بغض همه چیز را پذیرفتم و زخم‌های خودم را بستم و با درد به راهم ادامه دادم فکر کردم و عمیقا دلم خواست خودم را بغل کنم... خودم را که خیال می‌کرد قاعده‌ی دنیاست که تو برای رسیدن، دائما زمین بخوری و دائما برخیزی... خودم را که از شادی و رسیدنِ بدون تاوان و زخم، می‌ترسید... #نرگس_صرافیان_طوفان 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

سبز و آرام بمان. زندگی کوچک است، کوچک‌تر از غصه‌های من و تو. زندگی چیزی بجز یک شوق ساده نیست. گرمی چای، لبخند گلدان پشت پنجره‌‌‌، بوسه‌های نور هنگام صبح. خوشحالی همینقدر کوچک است. کاش فراموشت نشود عشق ورزیدن به خودت را، و به دنیایی که دور تو می‌چرخد … 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

به من ربطی ندارد که دیگران  در موردم چه می‌گویند و چه فکری میکنند من خودم هستم و هر کاری که مرا شاد کند و به دیگران ضرری نرساند را انجام میدهم؛ اینگونه زندگی بسیار آسانتر میشود...🤍💐 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🍁 شاد باشید و شاد زندگی کنید مهم بودن را فراموش کنید 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

خاموش خود منم مطلب از این قرار است چیزی فسرده است و نمی سوزد امسال در سینه در تنم 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

... برای پیمودن راه زندگی، صلاح آدمی در این است که توشه‌ی بزرگی از دو چیز را به همراه داشته باشد، یکی احتیاط و دیگر مدارا؛ اولی ما را از آسیب و زیان در امان می‌دارد و دومی از مشاجره و نزاع. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

تا خدا بنده نواز است به خلقش چه نیاز میکشم ناز یکی تا به همه ناز کنم... ⚡️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️ مراقبه شبانگاهی خلق زندگی دلخواه🧘‍♂️ در این مراقبه خواسته‌ت رو تجسم کن و اشتیاق سوزان رو به درونت بیار. یقین داشته باش که تو قدرت خلق زندگی دلخواهت رو داری. هر خواسته‌ای که به دلت افتاده باشه توان خلق اون هم بهت داده شده. با زندگی دلخواهت همسو شو و اون رو تحقق یافته تجسم کن. با اشتیاق فراوان بنویس: خدایا شکرت♥️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

شب را بدون افسوسِ امروزِ رفته و بدون آهِ گذشته تمام کن ، به فردا فکر کن که روزِ دیگری است . دنیاتون بدون غم و فرداتون مملو از خبرهای خوش ⁦،شبتون قشنگ 🍁🌚 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

اصلا من برای این به "دنیا آمده ام" تا صبح را ببینم ، یک هوای تازه فرو برم یک آواز دلنشین بشنوم و "تمام چیزهای دیگر" را فراموش کنم ... صبح آدینت بخیر 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی نعمت بی حساب🧘‍♂️ نعمت بی‌حساب به زندگیت جاری شده. ارتعاشت رو بالا ببر و جملات قدرتمند این مراقبه رو با تمام وجود احساس کن با حس خوب بگو: من همه جا وفور نعمت می‌بینم ♥️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

بیهوده ترین روزها، روزی است که در آن نخندیده باشیم.... گاهی همه چیز را به حالِ خود رها کن و راهِ خودت را برو... و در گوشِ روزگار، بگو؛ حالِ من خوب است و تو هرگز حریفِ حالِ خوبِ من نخواهی شد و بخند؛ به خوش باوریِ سایه‌های بخت برگشته‌ای که هنوز؛ جسارتِ آفتاب را ندیده‌اند... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست تا تلخی نباشد، شیرینی نیست تا غمی نباشد، لبخندی نیست تا مشکلات نباشند، آسایشی وجود نخواهد داشت پس همیشه به خاطر داشته باش: هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی هرگز مشکلی نداشته باشی، هرگز تلخی را نچشیده باشی... همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند، و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند ... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. بیایم سریع رها نکنیم.... بیایم امیدوار بمونیم روی ریل حرکت کنیم زمان همه چیز رو درست میکنه اگر فقط در مسیر درست رو به جلو حرکت کنیم . 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

✨عصر شده... کیک و چای تازه دم پاییزیتو آماده کردی؟😍 #خدایا_شکرت 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

ممکن است هر روز خوب نباشد، اما چیزهای خوبی در هر روز وجود دارند که می توانی پیدا کنی.... در واقع ،بزرگترین خردمندی آن است که لذت بردن از حال را بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیت هستی است و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

گاهی باید برای آرامش وقت بذاریم از چیزهای ساده لذت ببریم و به هیچ چیز دیگه‌ای فکر نکنیم.... #حس_خوب😍 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🍂 🌸 هر آنچه آدمی بر زبان آورد همان را به سوی خود جذب می کند.کسانی که پیوسته از بیماری سخن می گویند، بیماری را و کسانی که از سلامتی حرف می زنند ، سلامتی را جذب خود می کنند. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

امیدت رو از دست نده، به این باور داشته باش که هزارتا چیز قشنگ منتظر تو نشستن. آفتاب سراغ اونایی میاد که مثل بارونن. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

امیدت رو از دست نده، به این باور داشته باش که هزارتا چیز قشنگ منتظر تو نشستن. آفتاب سراغ اونایی میاد که مثل بارونن. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

«آرام زندگى كن!» هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد! نرمى بر سختى غلبه مى‌كند و لطافت بر خشونت. همه اين را مى‌دانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مى‌كند! انسان، نرم و لطيف زاده مى‌شود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مى‌شود. گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مى‌آورند، نرم و انعطاف‌پذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطاف‌پذير، سرشار از زندگى است. آرام زندگى كن! هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

تمامِ پختگی و بالغ شدن ما از یک جدا شدن شروع میشود جدا ‌شدن از احساس امنیّت، جدا شدن از یک وابستگی، جدا شدن از هرچیزی که فکر میکنیم بدون آن هیچ خواهیم شد... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️ مراقبه شبانگاهی اجابت دعا🧘‍♂️ نگرانی رو کنار بذار. دعاهای تو شنیده شده و برآورده می‌شه. این شکرگزاری قدرتمند رو گوش کن تا هم‌فرکانس بشی با خواسته‌هات و ارتعاش قدرتمندی رو به جهان ارسال کنی با حس خوب بگو: خدایاشکرت که همواره کنارمی، خدایا شکرت که تمام دعاهایم برآورده می‌شه 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

باشد که اشک بعدی شما اشک شوق باشد. شب بخیر🤍🌱 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست و دلم بس تنگ است، باز هم می‌خندم آنقدر می‌خندم که غم از روی رود. زندگی بـاید کرد گاه بـا یک گل سرخ گاه با یک دل تنگ گاه بـاید رویید در پس این بـاران گاه بـاید خندید. صبح بخیر❤️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی عزت‌نفس🧘‍♂️ جملات تأکیدی این مراقبه رو با قلبت بشنو. تو وجودت الهیه و همین کافیه تا به ارزشمند بودنت پی ببری. با حس خوب اعلام کن: من ارزشمندم. وجود من الهی است ♥️ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

انیمیشن شگفت انگیز: زمانی میتوانید محدودیت های ذهن خود را کنار بگذارید که از تجربیات مختلف ترسی نداشته باشید تجربیاتی که ممکن است دید جدیدی نسبت به خودتان به شما بدهد 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

اگر با هر سقوطی زندگی معنی خود را از دست می‌داد هرگز دانه‌ای به لانهٔ مورچه‌ای نمی‌رسید. تنها راهزنی كه دار و ندار آدمی را به تاراج می‌برد، اندیشه‌های منفی خود او است. - کنفسیوس 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

#تکنیک های آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

غم دنیا نخواهد یافت پایان خوشا در بر رخ شادی گشایان خوشا دل های خوش ، جان های خرسند خوشا نیروی هستی زای لبخند #فریدون_مشیری عصر زیبایت به شادی 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢