#دانستنیها چرخ گوشت اینطوری خراب میشه! 🔸چرخ گوشت یکی از وسایل کاربردی آشپزخونه هست که آشپزی رو خیلی آسون می‌کنه اما انجام برخی کارهای ساده باعث خرابی چرخ گوشت می‌شه. ما رو به دوستان خودتون معرفی کنید. رسانه خبری صدای آران و بیدگل در ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها 📋 روش های مطالعه در ایام امتحانات: 📖 خواندن همراه با نوشتن: 📍#مطالعه فرآیندی فعال و پویاست. بعد از اینکه مطالب رو خوندید باید در زمان مورد نیاز اون رو با صدای بلند ادا کنید و نکات مهم رو یادداشت کنید. #خواندن همراه با #نوشتن باعث می‌شه هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شیدو هم قبل از #امتحان بتونید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم رو مجدداً به خاطر بسپارید. 🖍 خط کشیدن زیر نکات مهم: 📍روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورته که ابتدا مطالب رو بخونید و مفهوم رو کاملاً درک کنیدو سپس زیر نکات مهم خط بکشید. ✏️ حاشیه‌ نویسی: 📍این روش نسبت به دو روش قبلی بهتره، ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب #کتاب_درسی نیست ولی می‌تونه برای #یادگیری مطالبی که از اهمیت زیادی برخوردار نیستن مورد استفاده قرار بگیره. 📝 خلاصه‌ نویسی: 📍شما مطلب رو می‌خونید و چیزهایی رو که درک کردید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 🗝کلید برداری: 📍در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم رو یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای ست که باید بنویسید. 😇 ایجاد خلاقیت : ❌نکته مهم اینه که، اگه با استفاده ازین کلمات کلیدی یک #نقشه_ذهنی بکشید، کامل ترین شیوه خلاصه برداری رو پیاده کردین. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003 💢پیج خبری صدای آران و بیدگل در 👈#اینستاگرام ⏬⏬ https://www.instagram.com/aranbidgol_voice

#دانستنیها چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی همه چیز رو به خودتون ربط ندید هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده. از نگاه دیگری ببینید تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید. شما هم اشتباه می‌کنید اگه مسئولیت اشتباه‌تون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه می‌کنین، دائماً وارد درگیری نمی‌شید. ببخشید و فراموش کنید بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه. از واکنش‌های شدید دست‌ بردارید قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف می‌شه. صحبت از طلاق ممنوع صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگ‌تر از چیزی که هست، نشون میده. 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

‹💛 #دانستنیها 🍋›پانزده کلید خوشبختى : 1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را. 2_ در لحظه زندگی کنید. 3_ بگویید دوستت دارم. 4_ بخشنده باشید نه گیرنده. 5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. 6_ هر روز دعا کنید. 7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. 8_ در زندگی اولویت داشته باشید. 9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. 10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کنید. 11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید. 12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. 13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. 14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید. 15_ در سختی‌ها به او توکل کنید. 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

#دانستنیها 💢با زبونت مثل موم نرمش كن! وقتی چیزی رو میخوای نباید طوری عنوان کنی که انگار وظیفشه چه چوری؟ مثلا میخوای مامانتو ببینی چه جوری عنوان میکنی؟ مثلا ;عزیزم میای بریم خونه مادرم؟ از نظر شوهر یعنی چرا نمیای بریم خونه مادرم؟ دوست داری بریم خونه مادرم؟ دید شوهر : چرا دوست نداری بیای؟ بیا بریم خونه مادرم دید شوهر : من اصلا مهم نیستم و ... که همه غلط هستن ولی درست چیه؟ مثلا میگی عـــــــزیزم میدونی چقدددددددر دلم برای دیدن مادرم تنگ شده؟ یعنی داری به شکل نیاز مطرح میکنی اینجاست که مرد سراپا آمادست برای تامین دادن. ما رو به دوستان خودتون معرفی کنید. رسانه خبری صدای آران و بیدگل در ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

🚨 #دانستنیها وقتى بر سر فرزندتان فریاد مى کشید چه اتفاقى مى افتد؟ تصور کنید که همسرتان کنترل خشم اش را از دست میدهد و بر سر شما فریاد میکشد. حالا تصور کنید که او ۳ برابر شماست و هنگام فریاد کشیدن به سمت شما خم شده است. تصور کنید که شما برای غذا، سرپناه، امنیت و حفاظت خود کاملا به او وابسته هستید و او منبع اصلی شما برای دریافت عشق، اعتماد به نفس و شناخت از دنیای اطراف است. حالا تمام احساسات بالا را با هم جمع کنید و ۱۰۰۰ بار بزرگتر کنید. این دقیقا اتفاقیست که در درون کودک وقتی بر سرش فریاد میکشید می افتد.البته که همه ما گاهی از دست فرزندانمان خشمگین و عصبانی میشویم. چالشی که در این مواقع با آن روبرو هستیم این است که با استفاده از عقل و درایت «ابراز» خشم را کنترل کنیم و در نتیجه آثار منفی آن را بر فرزندانمان به حداقل برسانیم. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

🌐 #دانستنیها اگر در آستانه چهل سالگی هستید یا آن را پشت‌سر گذاشته‌اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند. 🔹چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: امگا 3 🔺 این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا ۳ به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می‌کنند. ویتامین D 🔺سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. هم‌چنین می‌توان از مکمل‌های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری‌های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش می‌دهد. آهن 🔺کمبود آهن با کم‌خونی یا بدون کم‌خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی اگر علائمی از کم‌خونی و فقر آهن ندارید، بد نیست سطح آهن خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح آهن و فریتین (شکل ذخیره‌سازی آهن) در بدنتان پایین نیست. کلاژن 🔺تحقیقات نشان می‌دهد مکمل کلاژن به حفظ سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست، بخصوص در سنین میانسالی، کمک می‌کند. هم‌چنین مصرف کلاژن، ماده آلی موجود در استخوان را افزایش می‌دهد و در سلامت استخوان نقش چشمگیری دارد. 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

🔻#دانستنیها 📸میدﻭنستین نحوه به دست گرفتن گوشی شخصیت شما ﺭو نشوﻥ میده؟ 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003 💢پیج خبری صدای آران و بیدگل در 👈#اینستاگرام ⏬⏬ https://www.instagram.com/aranbidgol_voice

🔴 #دانستنیها 👈 هرگز کولر ماشینی که زیر آفتاب بوده را بلافاصله روشن نکنید!❌ 👈 تصویر بالا رو حــــتما بخونید، تا بفهمید در صورت روشــــن کردن چه بلایی سرتون میاد 👈 + هنگام سوار شدن به ماشین قبل از روشن کردن کولر ماشین باید پنجره ها را پایین بکشید تا هوای گرم داخل از ماشین خارج شود... 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

#دانستنیها 🌐 زمانی که کاشان و آران وبیدگل در استان مازندران بود/نقاشی ۶۰ سال پیش شجریان از نقشه ایران 🔹 ۶۰ سال پیش، یعنی سال ۱۳۳۹، زمانی كه استاد #شجریان در روستای رادكان مشهد معلم بود بر دیوار مدرسه نظام الملک روستا نقاشی کرد، دیوارنگاره‌ای که حالا به یک اثر ملی تبدیل شده و امضای اثر، نام استاد بزرگی را یدک می‌کشد. 🔹 در این نقشه، کاشان در استان #مازندران قرار دارد، بر اساس اصلاح قانون تقسیمات کشوری، در ۱۹ دی ۱۳۱۶ خورشیدی، ایران به ده استان تقسیم شد و مازندران به مرکزیت ساری استان دوم نامگذاری شد که کاشان نیز یکی از شهرستان های استان مازندران بود. 🔹 بعدها با جدایی از مازندران، کاشان به استان #مرکزی پیوست و در نیمه دوم سال ۱۳۵۷ شهرستان کاشان از استان مرکزی منتزع و به استان #اصفهان الحاق گردید. 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

#دانستنیها 🔸آقایون بخونن بافت شخصيتی زنان طوری است كه با درد دل كردن تخليه ميشوند؛ اين فرصت را برای همسرتان فراهم كنيد تا احساس سبكی و آرامش پيدا كند. گفتگو و صحبت کردن، از تفاوت های اساسی زن و مرد است. زنان همیشه علاقه‌مند به گفتگوی طولانی تلفنی با همسر و خداحافظی‌های طولانی هستند ... و مردی موفق است که این امر را درک کند. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

⭕️ #دانستنیها ✔️چند ویژگی مهم افراد موفق: ۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) ۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید. ۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید. ۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید. ۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید. ۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید. ۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند. ۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند. 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

🔺#دانستنیها باور نکردنی؛ باد کولر چه آسیب‌هایی به بدن ما می‌رساند؟! 🔹با شروع فصل گرما، خانواده‌ها تمایل دارند که به صورت مداوم از کولرهای آبی و یا گازی استفاده کنند. 🔹اما استفاده از کولر بصورت مداوم می‌تواند آسیب‌هایی به بدن ما وارد کند. از جمله این آسیب‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. 🔹اگر در منزل‌تان از کولر آبی استفاده می‌کنید: خشک شدن چشم‌ها، بروز عفونت‌های ویروسی، مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی، احساس بی حالی، سخت تر شدن تحمل گرما 🔹اما اگر از کولر گازی استفاده می‌کنید علاوه بر موارد کولر آبی باید در انتظار این عوارض نیز باشید: تشدید آسم و آلرژی، خشکی پوست، سردرد و کاهش شدید رطوبت بدن. 🔹به همین منظور پیشنهاد می‌شود برای روشن کردن کولر آبی درجه آن را روی مقدار کم گذاشته و تا حد امکان از خوابیدن زیر کولر اجتناب کنید. 🔹در مورد کولر گازی هم بهتر است بعد از نیم ساعت تا یک ساعت کولر را خاموش کنید تا بدن شما بیش از اندازه سرد و دهیدراته(افت رطوبت در بدن) نشود. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

💢 #دانستنیها هنگام گرفتن چک و سفته از دیگران نکات زیر را مد نظر قرار دهید 1️⃣دقت کنید که صادرکننده امضای واقعی خود را در سفته وچک درج کند. 2️⃣ چک یا سفته به صورت کامل و با خط خوش و خوانا نوشته شود. 3️⃣ تاریخ و مبلغ به صورت دقیق تعیین و ذکر شود. 4️⃣ حتی الامکان از گرفتن سفته و چک های دارای خط خوردگی و اصلاح شده خودداری کنید. 5️⃣ مبلغ عددی و حروفی معادل هم نوشته شوند . 6️⃣چک و سفته باید با یک خودکار نوشته شوند. 7️⃣توجه داشته باشید که چک و سفته در حضور شما تکمیل، تنظیم، امضا و تحویل شود. 8️⃣اگر طرف مقابل چک یا سفته متعلق به شخص دیگری را به شما می دهد از او بخواهید حتماً پشت آن را امضا کند. 9️⃣حتی الامکان از افراد ناشناس و غریبه چک و سفته دریافت نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

#دانستنیها 📸 علائم کم‌آبی بدن، به جز تشنگی 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

🔴 #دانستنیها دانستنی سلامتی؛ اگر ميخواهيد به بيماري هاي گوناگون مبتلا نشويد 🔶️ برنج را آبکش نکنید 🔷️ قندهای قندان را ریزتر کنید 🔶️ هیچ وعده غذایی را حذف نکنید 🔷️ به خوردن سبزیجات عادت کنید 🔶️ با سیر و پیاز به شدت دوست باشید 🔷️ آب فراوان بنوشید 🔶️ چیپس را دشمن خود بدانید 🔷️ غذا را به خوبی بجوید 🔶️ ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید 🔷️ گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید 🔶️ چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید 🔷️‌ با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید 🔶️ با نوشابه قهر کنید 🔷️ نان سبوس دار میل کنید 🔶️ دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام) 🔷️ مصرف ماهی را جدی بگیرید. 🔶️ کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 🔷️ میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت 6 عصر 🔶️ گياه خوار شويد، ولی با آموزش درست 🔷️ مردان بالغ يكبار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003 💢پیج خبری صدای آران و بیدگل در 👈#اینستاگرام ⏬⏬ https://www.instagram.com/aranbidgol_voice

#دانستنیها 🔸۱۰ راهکار ساده، برای مصرف بهینه برق در یخچال و فریزر 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

#دانستنیها 🍃 #آسپرین_طبیعی ⇦✨ جایگزین آسپرین در طب سنتی سیاهدانه است زیرا↯ ✨انبساط دهنده ✨رقیق کننده ✨قوت بخش است 🍃طریقه مصرف↯ ✍ ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها با نصب سایبان روی کولرهای آبی می‌توان حداقل تا 10 درصد در مصرف انرژی برق صرفه جویی کرد و سرمایش کولر را افزایش داد. 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها 📹 چیکار کنیم🤔 خیارها داخل یخچال زود خراب نشن؟!! 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها ✅ شیوه صحیح انتقاد از همسر و سایر اعضای خانواده و همچنین دوستان و آشنایان 🔸زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنیم که شخص مورد نظر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنیم 🔸زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنیم 🔸شکل انتقاد : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم. 🔸میزان انتقاد: انتقادات زیاد موجب می شود که فرد مورد نظر احساس کند ما فردی عیب جوییم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🔸گفتن خوبی ها در کنار انتقاد : باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های او را هم به او یادآوری کنیم. 🔸قالب انتقاد: گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک ، انتقاد کنیم. 🔸نیت انتقاد: انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب فرد مورد نظر ،آنهم با نیت خشنودی خدا انجام شود. 🔸حفظ حریم خصوصی در انتقاد : نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت. 🔸عیب جویی،ممنوع : انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیست. 🔸زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد : پیش از انتقاد ، از خودمان انتقاد کنیم. سعی کنیم خود به آنچه که می خواهیم ، عمل کنیم. سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد ، خیلی مهم است. 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها 🎥 *راهکارهای کاهش مصرف برق یخچال و فریزر* 🔸کانال خبری صدای آران و بیدگل 👇👇👇👇👇👇 @aranvabidgol_voice

#دانستنیها 🍂 عواقب فضای مجازی 💢 برخی از والدین این گونه فکر می کنند که مشغولیت فرزندانشان به فضای مجازی، برای کسب اطلاعات و بالا رفتن آگاهی آن ها، نه تنها ضرر و آسیبی ندارد، بلکه مفید و لازم است. 🔷 حجم بالایی از اطلاعات که در فضای مجازی منتقل می شود، علاوه بر اشتباه و غیرواقعی بودن، مفید و کاربردی نیستند. 🔴 میل به تنهایی، گوشه گیری و دوری از جمع های دوستانه، فرار از درس، استرس و اضطراب، تنها بخشی از آسیب های فضای مجازی می باشد. 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها مالیاتی که می‌پردازیم کجا هزینه می‌شود؟ 🔹چگونه انتخاب کنیم که مالیات پرداختی‌مان کجا و در کدام پروژه ملی هزینه شود؟ 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در#ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها قبل از استارت زدن ماشین، ده ثانیه سوئیچ رو باز کنید. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#دانستنیها ۱۰ روز ابتدایی تولد نوزاد چه مراقبت‌هایی ضروری است 🔹یزدخواستی، مدیر گروه بهداشت باروری: تغذیه و شیردهی نوزاد باید از اتاق زایمان و ساعات اولیه آغاز شود. نوزادان باید در بدو تولد واکسن هپاتیت ب را تزریق کنند و قطرۀ فلج اطفال نیز باید به آنان خورانده شود. 🔹از دیگر واکسن‎ها در بدو تولد واکسن ب ث ژ است که نوزادان را در برابر بیماری سل محافظت می‎کند. از نوزادان ۳ تا ۵ روزه در مراکز بهداشتی نمونۀ خون از کف پا گرفته شود تا کم‌کاری تیروئید و بیماری فنیل کتونوری بررسی شود. 🔹زردی نوزاد در ۲۴ ساعت اول تولد در مراکز درمانی بررسی می‌شود و در صورتی که والدین نوزاد در ۳ تا ۵ روزگی نوزاد متوجه زردی پوست یا سفیدی چشم وی شدند حتما به پزشک گزارش نمایند. 🔹اگر والدین بخواهند به بند ناف دست بزنند، حتما دست خود را با آب و صابون بشویند. زمان افتادن بند ناف در نوزادان از ۳ تا ۱۴ روز متفاوت است. اگر بند ناف حتی با رشتۀ نازکی به پوست متصل باشد اصلا تلاش نکنند که با دست آن را جدا کنند و اجازه دهند تا خود به خود جدا شود. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها 🎥 انار انگشت‌دانه‌ای/فرصت بازارسازی برای میوه‌های کمیاب 🔹️ برخی از میوه‌های کمیاب (exotic fruits) ممکن است به خاطر ظاهرشان از باقی میوه‌ها تمایز داشته باشند. این اقلام در بازارهای لوکس کشورهای حاشیه خلیج فارس یا حوزه CIS، طرفدارانی دارند و می‌توانند با قیمت‌های هنگفتی به فروش بروند. 🔹️ یکی از اقدامات وزارت جهاد کشاورزی باید توجه به کشت چنین اقلامی با ارزش افزوده بالا باشد. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها 🧠🎥 مغز کودک چگونه رشد می‌کند؟ 🔸اقدامات بسیار ساده اما مؤثر برای رشد مناسب مغز فرزندانمان... 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003

#دانستنیها ⭕ شایع ترین علت بروز مسمومیت ها، مصرف بیش از مقادیر درمانی داروهاست 🔻 ۷۰ درصد از موارد بستری مسمومیت، مربوط به مسمومیت های دارویی است. 🔻 داروها را خودسرانه مصرف نکنید. 💢کانال خبری صدای آران و بیدگل در #تلگرام ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice 💢رسانه خبری صدای آران و بیدگل در #ایتا https://eitaa.com/joinchat/878575675C1fe03ca003