🍃 #پوست_خوشرنگ ⇦✨غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: ✨ زوفا ✨ شیر بز ✨انار شیرین ✨ زیتون سیاه ✨ مربای هلیله ✨آب خیسانده نخود ✨ جوشانده انیسون ✨ نخودآب با ماهیچه ✨ پیاز پرورده در سرکه ✨ زرده تخم مرغ عسلی ✨ ترب ،تره، پیاز و سیر ✨ ماءاللحم یا عصاره گوشت ✨ قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته ✨ انجیر(خون لطیف و رقیق تولید میکند) ✨ فالوده سیب(سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل) ✨ زعفران و میخک(باعث نشر خون به پوست می شوند) ✨ گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین 🌺🍂 ♻️ @ByDoctor